რა მნიშვნელობა აქვს ჯანმრთელობისთვის საუზმეს და ტელევიზორზე უარის თქმას - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

თებერვალი 2020

კითხვა-პასუხი

რა მნიშვნელობა აქვს ჯანმრთელობისთვის საუზმეს და ტელევიზორზე უარის თქმას

რა მნიშვნელობა აქვს ჯანმრთელობისთვის საუზმეს და ტელევიზორზე უარის თქმას
ათენის ნაციონალურ უნივერსიტეტში აცხადებენ, რომ ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად საჭიროა რეგულარულად მივიღოთ საუზმე და უარი ვთქვათ ტელევიზორის ყურებაზე. ასეთი რეჟიმი ინარჩუნებს სისხლძარღვების ელასტიურობას და აქვეითებს არტერიებში ჩანართების გაჩენის რისკს. შედეგად მცირდება გულსისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების განვითარების ალბათობა.

კვლევა 40-99 წლის მოხალისეების მონაწილეობით ჩატარდა. აღმოჩნდა, რომ თუ ადამიანი კვირაში 21 საათზე მეტხანს უყურებდა ტელევიზორს, არტერიებში ქოლესტერინის ფოლაქების წარმოქმნის ალბათობა 2-ჯერ მეტი იყო, მათთან შედარებით, ვინც ტელევიზორზე კვირაში 7 საათზე ნაკლებს ხარჯავს. ეს თვალნათლივ აჩვენებს, რამდენად სახიფათოა მჯდომარე ცხოვრების წესი.

გარდა ამისა, კვლევამ დაამტკიცა, რომ მაღალენერგეტიკული
საუზმის მიღება (ყველი, პური, კვერცხი) უკავშირდებოდა სისხლძარღვების უფრო ჯანსაღ მდგომარეობას მათთან შედარებით, ვინც საერთოდ არ საუზმობდა ან დილით მწირი წახემსებით კმაყოფილდებოდა.

ლალი ჩხიკვაძე
გააკეთეთ კომენტარი
თარიღი : 02-04-2019
lia
სამსახურებში 8 საათი კომპიუტერთან ჯდომას,რომ გვაიძულებენ თან დაბალი ანაზღაურებით (უარს იტყვი და წადი სახლშიო გეტყვიან) ამაზე რას იტყვით საინტერესოა.
მსგავსი სიახლეები
ტრადიციული აღმოსავლური მედიცინა, საზოგადოდ, დიდ ყურადღებას უთმობს ადამიანის ცხოვრების წესს (სტილს).
23-05-2019
ყველა ადამიანს სურს იყოს ჯანმრთელი. ნებისმიერი დაავადება სიცოცხლის ხალისს გვიკარგავს და ცუდ გუნებაზე გვაყენებს.
09-05-2019
დიეტოლოგია
ადამიანები ხშირად ჩივიან, რომ წონას ვერ იკლებენ, მიუხედავად იმისა, რომ დიეტასაც იცავენ,
ჯანსაღ კვებასა და წონის კლებას მჭიდრო კავში­რი აქვს. ოცნებობთ ჭარბი წონის მოშორებაზე,
სიმსუქნე თითქმის ორჯერ ზრდის მძიმე ფორმის კარიესის განვითარების ალბათობას. ტკბილი და მაღალი მჟავიანობის სასმელები კი ჭარბწონიანი
კატეგორიის სხვა სტატიები
ყველა მწეველი ერთხელ მაინც დაფიქრებულა იმაზე, რატომ უნდა უკუაგდოს მოწევის მავნე ჩვევა, სხვა საკითხია, ვინ როდის და როგორ ახერხებს ამას! მოწევაზე უარის თქმა
სამედიცინო ნიღაბი გრიპისგან თავდაცავის ერთ-ერთი დამხმარე საშუალებაა, მაგრამ არა პანაცეა, როგორც მედიკოსები აღნიშნავენ! ის ჰაერ-წვეთოვანი გზით
ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის (ჯანმოს) მონაცემებით, 12-დან 35 წლამდე ასაკის მილიარდზე მეტ ადამიანს მომავალში სმენის დაკარგვა ემუქრება
არიზონას უნივერსიტეტის მიკრობიოლოგები გვაფრთხილებენ, რომ ბაქტერიოლოგიური თვალსაზრისით, ყველაზე საშიში ადგილი სახლში სამზარეულოს ნიჟარაა.
მას შემ­დეგ, რაც მა­ღა­ზი­ე­ბის თა­რო­ე­ბი­დან გა­ურ­კვე­ვე­ლი შე­მად­გენ­ლო­ბი­სა და წარ­მო­მავ­ლო­ბის პრო­დუქ­ტე­ბი გაქ­რა,
ზოგიერთ ადამიანს სიამოვნებას ანიჭებს ჭამის შემდეგ სიგარეტის მოწევა, თუმცა მედიკოსების განცხადებით,
ვირუსების ნაწილაკები საათობით ინარჩუნებენ აქტივობას მშრალ, თბილ და უმოძრაო ჰაერში
ყველაზე ხანდაზმული ქალი მსოფლიოში, 116 წლის კეინ ტანაკა იაპონიაში, ფუკუოკეში ცხოვრობს.
თმა შედგება ცილისგან (კერატინი) და დამცავი თხელი ფენა კუტიკულისგან. წყლის ზემოქმედების შედეგად თმა ადვილად
საკმარისია ეს 4 ტესტი და მოსაუბრეს გაშლილი წიგნივით წაიკითხავთ - აცხადებენ ტესტის ავტორები.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად