რა მნიშვნელობა აქვს ჯანმრთელობისთვის საუზმეს და ტელევიზორზე უარის თქმას - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ივნისი 2021

რა მნიშვნელობა აქვს ჯანმრთელობისთვის საუზმეს და ტელევიზორზე უარის თქმას

რა მნიშვნელობა აქვს ჯანმრთელობისთვის საუზმეს და ტელევიზორზე უარის თქმას
ათენის ნაციონალურ უნივერსიტეტში აცხადებენ, რომ ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად საჭიროა რეგულარულად მივიღოთ საუზმე და უარი ვთქვათ ტელევიზორის ყურებაზე. ასეთი რეჟიმი ინარჩუნებს სისხლძარღვების ელასტიურობას და აქვეითებს არტერიებში ჩანართების გაჩენის რისკს. შედეგად მცირდება გულსისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების განვითარების ალბათობა.

კვლევა 40-99 წლის მოხალისეების მონაწილეობით ჩატარდა. აღმოჩნდა, რომ თუ ადამიანი კვირაში 21 საათზე მეტხანს უყურებდა ტელევიზორს, არტერიებში ქოლესტერინის ფოლაქების წარმოქმნის ალბათობა 2-ჯერ მეტი იყო, მათთან შედარებით, ვინც ტელევიზორზე კვირაში 7 საათზე ნაკლებს ხარჯავს. ეს თვალნათლივ აჩვენებს, რამდენად სახიფათოა მჯდომარე ცხოვრების წესი.

გარდა ამისა, კვლევამ დაამტკიცა, რომ მაღალენერგეტიკული
საუზმის მიღება (ყველი, პური, კვერცხი) უკავშირდებოდა სისხლძარღვების უფრო ჯანსაღ მდგომარეობას მათთან შედარებით, ვინც საერთოდ არ საუზმობდა ან დილით მწირი წახემსებით კმაყოფილდებოდა.

ლალი ჩხიკვაძე
გააკეთეთ კომენტარი
თარიღი : 02-04-2019
lia
სამსახურებში 8 საათი კომპიუტერთან ჯდომას,რომ გვაიძულებენ თან დაბალი ანაზღაურებით (უარს იტყვი და წადი სახლშიო გეტყვიან) ამაზე რას იტყვით საინტერესოა.
მსგავსი სიახლეები
ყველასათვის ნაცნობი თემაა, რომ კოვიდ-19 განსაკუთრებულ ზიანს აყენებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემას. ვირუსისთვის დამახასიათებელია ჭარბი სისხლის კოლტების წარმოქმნა.
15-02-2021
ტრადიციული აღმოსავლური მედიცინა, საზოგადოდ, დიდ ყურადღებას უთმობს ადამიანის ცხოვრების წესს (სტილს).
23-05-2019
ყველა ადამიანს სურს იყოს ჯანმრთელი. ნებისმიერი დაავადება სიცოცხლის ხალისს გვიკარგავს და ცუდ გუნებაზე გვაყენებს.
09-05-2019
დიეტოლოგია
სადღეისოდ აღიარებულია, რომ მენოპაუზასთან დაკავშირებული მძიმე დარღვევების თავიდან აცილება შესაძლებელია სამი ძირითადი მექანიზმის ჩართვით:
ბრიტანეთის კვების სამეცნიერო-საკონსულტაციო კომიტეტი ტიპი 2 შაქრიან დიაბეტთან ბრძოლას გვირჩევს
უბრალოდ, უნდა ვიცოდეთ, რა რგებს ან რა ვნებს ხერხემალს და დასკვნები თვითონვე გამოვიტანოთ.
კატეგორიის სხვა სტატიები
სოდა, თაფლი, ბანანი, ვაზელინი, ძმარი - ყველა ის ინგრედიენტი, რომელიც სახლში მოგვეპოვება...
ლამაზი და უსაფრთხო რუჯის მისაღებად საჭიროა შემდეგი წესების დაცვა:
რამ შეიძლება გამოიწვიოს შესიებული, ჩაცვენილი თვალები შავი რგოლებით?
ზაფხული მოგზაურობის სეზონია. როგორც კი ივნისი დგება, მაშინვე რთულდება სამსახურში სხვადასხვა დავალებებზე კონცენტრაცია, შეხვედრების მოსმენა და დედლაინების გულდასმით შესრულება.
რამ შეიძლება დააზიანოს გულის კუნთი, თუ პაციეტს არასოდეს ჰქონია გულის დაავადება?
ადამიანის ორგანიზმში მოხვედრილ ლითონთაგან ტყვია ერთ-ერთი საშიშია.
ოთახის მცენარეები ცალსახად სასარგებლოა. განსაკუთრებით დიდი ფოთლებიანი მცენარეები ატენიანებენ ჰაერს.
ზღვის მარილის გამოყენების ყველაზე იოლი გზა მისი აბაზანის მიღებაა. ის ხსნის კუნთურ დაძაბულობას, ასუფთავებს ფორებს, არბილებს კანს და ამზადებს მას კოსმეტიკური პორცედურებისთვის.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად