ზოგიერთი ვიტამინი სიგარეტის გადაგდებას აადვილებს - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

ზოგიერთი ვიტამინი სიგარეტის გადაგდებას აადვილებს

ამ ვიტამინების ნაკლებობის შევსებით, შესაძლებელია მნიშვნელოვნად შევამსუბუქოთ მდგომარეობა თამბაქოს გადაგდებისას.

პირველ რიგში ეს არის С ვიტამინი (ასკორბინის მჟავა). აღნიშნული ვიტამინი მძლავრ ანტიოქსიდანტს წარმოადგენს, რომლის საშუალებითაც ვებრძვით მოწევით გამოწვეულ ჟანგვით სტრესს. მას გამოჰყავს ნიკოტინის დაშლის პროდუქტები და პოლიარომატული ნახშირწყალბადების (წვისა და კვამლის პროდუქტები) კვალი.

თავის მხრივ E ვიტამინი, ისევე, როგორც В ჯგუფის ვიტამინები, ნერვული სისტემის გაძლიერებას უწყობს ხელს. ეს კრიტიკულად მნიშვნელოვანია ყოფილი მწეველებისთვის, რომელთაც მოხსნის სინდრომი აღენიშნებათ. გარდა ამისა, E ვიტამინი იცავს უჯრედებს ტოქსინებისგან და ანტიოქსიდანტური თვისებების ხარჯზე ახდენს კანცეროგენული პროცესების პროფილაქტიკას.

ნაერთი L-თეანინი ასევე ნაჩვენებია ყოფილი მწეველებისთვის. ის აუმჯობესებს უჯრედებს შორის ნერვული იმპულსების გადაცემას. ხელს უწყობს დოფამინის გამომუშავებას, აუმჯობესებს განწყობასა და სტრესისადმი მდგრადობას. ნაერთ L-თეანინს შეიცავს მწვანე ჩაი და მისი ექსტრაქტები.

ლალი ჩხიკვაძე