რომელ ვიტამინებს უნდა იღებდნენ მწეველები - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

თებერვალი 2019

რომელ ვიტამინებს უნდა იღებდნენ მწეველები

რომელ ვიტამინებს უნდა იღებდნენ მწეველები
როგორც სპეციალისტები აცხადებენ, მოწევა ბევრი ვიტამინის დეფიციტის პროვოცირებას ახდენს, შესაბამისად ამ ვიტამინების უკმარისობის აღმოფხვრა მწეველებს თამბაქოზე უარის თქმას უადვილებს. ეს უპირველესად შეეხება C ვიტამინს (ასკორბინის მჟავას), რომელიც მძლავრი ანტიოქსიდანტია, ის აქტიურად ებრძვის მოწევით გამოწვეულ ჟანგვით სტრესს ორგანიზმში, გამოჰყავს ორგანიზმიდან ნიკოტინის დაშლის პროდუქტები და არომატული ნახშირწყლების ნარჩენები (რომლებიც წვისა და კვამლის პროდუქტებია რეალურად).

თავის მხრივ E ვიტამინი განამტკიცებს ნერვულ სისტემას, ისევე როგორც B ჯგუფის ვიტამინები. ეს კრიტიკულად მნიშვნელოვანია ყოფილი მწველებისათვის, რომლებსაც მოხსნის სინდრომი ტანჯავთ. E ვიტამინი ანტიოქსიდანტური თვისებების დახმარებით იცავს უჯრედებს ტოქსინების ზემოქმედებისგან და
აფერხებს კანცეროგენული პროცესების გაღვივებას.

ჩამოთვლილი ვიტამინების გარდა მწეველებისათვის მეტად მნიშვნელოვანია შენაერთი L-თეანინი, რომელიც აუმჯობესებს ნერვულ იმპულსთა გადაცემას ნეირონებს შორის. ის ხელს უწყობს დოფამინის გამომუშავებას, ამაღლებს გუნება-განწყობას და ზრდის სტრესისადმი გამძლეობას. მას უხვად შეიცავს მწვანე ჩაი და მისი ექსტრაქტი (გამონაწვლილი).

თინათინ გოცაძე

გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
რეკომენდებული პროდუქტები
მხედველობის ხელშეწყობისთვის-60აბი
ფასი: 44.9
მხედველობის ჯანმრთელობისთვის-30აბი
ფასი: 44.9
ჯანსაღი თმის შესანარჩუნებლად
ფასი: 75
საშარდე სისტემის ჯანმრთელობისთვის-60 აბი
ფასი: 42.9
მსგავსი სიახლეები
ფოტოზე თქვენგან მარცხნივ არამწეველის ფილტვებია, მარჯვნივ შავი კი - მწეველის.
15-02-2019
ვიტამინები ორგანიზმის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის აუცილებელია. ძირითადად, მათი მიღების მთავარი
08-02-2019
მსოფლიო ჯანდაცვის ორგანიზაციის ექსპერტები კიდევ ერთხელ ამახვილებენ ყურადღებას სიმსივნური პათოლოგიის რისკფაქტორებზე.
05-02-2019
დიეტოლოგია
მაღალცხიმიანი და დაბალნახშირწყლოვანი დიეტა - LCHF: გახდომა სიამოვნებით - ეს დიეტა წვავს ცხიმებს.
არტერიულ ჰიპერტენზიასთან ბრძოლაში დიდი მნიშვნელობა აქვს ცხოვრების ჯანსაღ წესსა და რაციონალურ კვებას.
ექიმები დიდი ხანია ეძებენ უსაფრთხო დიეტას მოხუცებულთათვის, რომელიც უზრუნველყოფს ჭარბი წონის
კატეგორიის სხვა სტატიები
თითის გაჭრა ქაღალდის ბასრი კიდით ერთ-ერთი მტკივნეული და ხანგრძლივად შეხორცებადი ჭრილობაა.
1) საკვების მიღებისას კონცეტრირდით მხოლოდ ჭამის პროცესზე!
მწარე შოკოლადს ბევრი სასარგებლო თვისება აქვს, მას ადვილად მოჰყავს ადამიანი ტონუსში, ზრდის თავის ტვინის
არიზონის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა გამოავლინეს ადამიანის ორგანიზმის საოცარი თავისებურება: თუ
ცნობილია, რომ ძილი აუმჯობესებს ავადმყოფი ადამიანის მდგომარეობას. როგორც კვლევამ აჩვენა, ძილის დროს
გავრცელებული მოსაზრებით, საუზმე უნდა იყოს ნოყიერი, რათა დღის განმავლობაში ნაკლები საკვები მივიღოთ,
ამერიკელმა მეცნიერმა და ექიმმა ბროდა ოტო ბარნსმა ენდოკრინოლოგიაში ჩატარებულ საინტერესო კვლევებზე დაყრდნობით აღმოაჩინა, რომ
სპეციალისტები არაერთხელ ამტკიცებდნენ, რომ სოციალური ქსელები იწვევს დეპრესიას, აქვეითებს ძილის ხარისხს, თვითშეფასებას.
იაპონიაში, ყველა მოქალაქე 40-დან 75 წლამდე, ვალდებულია წელის გარშემოწერილობის ზომა განისაზღვროს.
„ბოროტების ერთ-ერთი გამოვლინებაა აბორტი, როდესაც მკვლელობას მანიპულაცია ეწოდება, მკვლელს – დამსახურებული ექიმი, – ამის შესახებ