კრუიზი ზღვაზე - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

იანვარი 2021

კითხვა-პასუხი

კრუიზი ზღვაზე

კრუიზი ზღვაზე
ზღვაზე კრუიზი შვებულებისას უჩვეულო და დაუვიწყარი შთაბეჭდილებების გარანტია, თუმცა ის ყველასთვის თანაბრად დასაშვები როდია, ამიტომ გთავაზობთ ინფორმაციას წყალზე დასვენების დადებით და უარყოფით მხარეებზე. ზღვის დაავადება!

საზღვაო კრუიზის ყველაზე ხშირი და ცხადი ნეგატიური მხარე ზღვის დაავადებაა, რომელსაც შვებულების ჩამწარებაც კი შეუძლია.

ზღვის დაავადება, იგივე კინეტოზი - ზღვაზე ლაინერის რხევის შედეგად განვითარებული მდგომარეობაა.

მისთვის დამახასიათებელია გულისრევის შეგრძნება, თავბრუსხვევა, თავის ტკივილი, ღებინება, ზოგადი სისუსტე, ემოციური ცვლილებანი, აპათია და აგზნება, არტერიული წნევის დაქვეითება, არითმია.

ზღვის დაავადების მიმდინარეობის ინტენსივობას ლაინერის რხევის ფორმა განსაზღვრავს, ნელი რხევა -
გაცილებით ადვილად გადასატანია, ვიდრე ხომალდის სწრაფი და მიზანმიმართული სვლა.

გემის რხევის სახეს კი განსაზღვრავს ზღვის ღელვის ინტენსივობა, ლაინერის ზომები და მასზე არსებული ტვირთის რაოდენობა.

ზღვის დაავადების განვითარებას თავისი მაპროვოცირებელი ფაქტორები გააჩნია:

  • ალკოჰოლის მიღება, გაზიანი სასმელები, ცხიმიანი საკვები, უზომო ჭამა - ამცირებს ორგანიზმის რხევებისადმი მდგრადობას. კინეტოზის
    გამოწვევა მათ განსაკუთრებით ცურვის დაწყებიდან პირველ ორ დღეს შეუძლიათ, ამიტომ მოგზაურობის დაწყებისას გამაღიზიანებელი სასმელებისა და საკვებისაგან თავის შეკავებას გირჩევთ;
  • არახელსაყრელი გარემო - ზღვის დაავადება ხშირად ტალღების მონოტონური ხმაურისა და ლაინერის ვიბრაციისგანაც კი ჩნდება, ასეთ დროს ყურსასმენებით სასურველი მელოდიების მოსმენას გირჩევთ;
  • ცენტრალური ნერვული სისტემის დაავადების მქონეთ რხევის სტატოკინეტიკურ მოქმედებაზე არაადეკვატური რეაქციები უვითარდებათ. ცენტრალური ნერვული სისტემა პერიფერიიდან მიღებულ იმპულსებზე უჩვეულოდ რეაგირებს, რაც კინეტოზის გაცილებით სწრაფად განვითარების მაუწყებელია;
  • ხშირად კინეტოზი ოპტიკური ფაქტორის მოქმედების შედეგია - მხედველობის არეში ერთგვარი გამოსახულების მუდმივი ყოფნა აძლიერებს მხედველობის ანალიზატორის გაღიზიანებას, რომელიც, ვესტიბულური ანალიზატორის მსგავსად, თავბრუსხვევასა და ღებინებას იწვევს;
  • კინეტოზი ადვილად უვითარდებათ დეპრესიულ-შფოთვითი აშლილობებისადმი მიდრეკილ ადამიანებს, მუდმივი შიშის გრძნობა ზრდის ზღვის დაავადების წარმოშობას. ასეთ დროს სპეციალისტები ძილსა და დასვენებას გვირჩევენ, რადგან კარგი გამოძინება მდგომარეობიდან გამოსვლის საუკეთესო საშუალებაა.

თუ გსურთ ზღვის დაავადებამ არ ჩაგიმწაროთ შვებულება, მისთვის წინასწარ მოემზადეთ, მიმართეთ სპეციალისტს, რომელიც შეგირჩევთ რხევის საწინააღმდეგო პრეპარატს, გარდა ამისა, შეგიძლიათ ჩაეწეროთ ვესტიბულური აპარატის გამავარჯიშებელ კურსებზე.

აუცილებელია, შეარჩიოთ შესაფერი ლაინერი. თუ ზღვის დაავადებისადმი მიდრეკილი ხართ, უმჯობესია არჩევანი დამამშვიდებელი რხევის მქონე ხომალდზე შეაჩეროთ, რომელიც ცურვისას მინიმალური ამპლიტუდით მოძრაობს და რხევებისადმი გაცილებით მედეგია.


გაითვალისწინეთ!

საზღვაო კრუიზში წამსვლელ ქრონიკულად მოავადე პაციენტებს არ უნდა დაავიწყდეთ, რომ ზღვაზე ცურვა ამწვავებს გულ-სისხლძარღვთა, ნაღველკენჭოვან და თირკმელკენჭოვან დაავადებებს, ქრონიკულ გასტრიტს. ამიტომ გირჩევთ, კრუიზში წასვლამდე საგულდაგულოდ გადაამოწმოთ მოავადე ორგანო და მოგზაურობის გადაწყვეტილება მკურნალ ექიმთან შეთანხმებით მიიღეთ.


აკრძალვები

კრუიზი აკრძალვებს უწესებს ზოგიერთი კატეგორიის პირებს.

  • უსაფრთხოების მიზნით ლაინერზე არ დაიშვებიან ქალები, რომელთაც კრუიზის დასრულებისას ორსულობის 24 და მეტი კვირა უსრულდებათ;
  • კრუიზში არ დაიშვებიან 21 წლამდე პირები ოჯახის წევრის ან სხვა პასუხისმგებელი პირის გარეშე, ასევე 21 წელზე მეტი ასაკისანი.


შთაბეჭდილებათა კოლაჟი

  • მოგზაურობა საკმაოდ კომფორტულია, რამდენადაც თანამედროვე ლაინერები აღჭურვილია ცივილიზაციის უკანასკნელი მიღწევებით, სპეციალურად მომზადებული პერსონალი კი ყველაფერს აკეთებს იმისათვის, რომ ტურისტს დასვენება დაუვიწყარ მოგონებად ექცეს;
  • კრუიზი დასვენების პრაქტიკულად უნივერსალური ვარიანტია როგორც შეყვარებული წყვილისთვის, ისე ოჯახისა და მარტოხელა დამსვენებლისთვისაც კი;
  • ერთი კრუიზისას შესაძლებელია რამდენიმე ქვეყნის მონახულება, საუკეთესო ვარიანტში კი, შესაძლოა, 7-10 სახელმწიფო საზღვარიც კი გადალახოთ;
  • გემზე აუცილებლად იპოვით თქვენთვის საუკეთესო გართობის საშუალებას: რესტორანში, სპორტულ დარბაზში, ბავშვებისა და მოზარდებისთვის განკუთვნილ სათამაშო მოედნებსა და ჩოგბურთის კორტებზე;
  • მთელ მოგზაურობას ერთ კაიუტაში ატარებთ, რომელიც ხშირად საუკეთესო სასტუმროს ნომერს არაფრით ჩამოუვარდება;
  • მოგზაურობა იმდენად საგანგებოდაა დაგეგმილი, რომ ღირსშესანიშნაობათა თაობაზე დამატებითი ინფორმაციის მოძიებაზე დროის დაკარგვა აღარ გიწევთ.

გსურთ კრუიზი უსაფრთხო, კომფორტული და დაუვიწყარი იყოს?

  • დასაწყისშივე ჩამოყალიბდით, სად გსურთ მოგზაურობა. ამისთვის აუცილებელია შესაბამისი ადგილის შერჩევა, სეზონური თავისებურებების და იმ კონკრეტული ქვეყნის მდგომარეობის გათვალისწინება, სადაც მოგზაურობას გეგმავთ;
  • განსაზღვრეთ პირადი პრიორიტეტები;
  • შემოდგომასა და გაზაფხულზე ყველგან სითბო არ არის, ზაფხულში კი ზოგიერთ ქვეყანაში წვიმების სეზონი იწყება. გაარკვიეთ, სად გსურთ მოგზაურობა: ევროპაში, აზიაში, ავსტრალიაში, ამერიკასა თუ აფრიკაში.

ასე რომ, თუ გიყვართ ზღვა და ოკეანე, არ გაშინებთ წყლის უსაზღვროება, ნუ დააყოვნებთ, მიმართეთ გამოცდილ ტუროპერატორს და განეწყვეთ დაუვიწყარი შთაბეჭდილებებისათვის!
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
დიეტოლოგია
ნიგოზი გულისთვის განსაკუთრებულად სასარგებლო პროდუქტადაა აღიარებული.
ღვიძლი ის ორგანოა, რომელიც მრავალ, მნიშვნელოვან ფუნქციას ასრულებს. ამიტომ მის დასაცავად ყველაფერი უნდა გავაკეთოთ.
კატეგორიის სხვა სტატიები
თამბაქოს მოწევა ადამიანის ორგანიზმის თითქმის ყველა ორგანოს აზიანებს. განსაკუთრებით კი ფილტვებს.
გავრცელებული აზრით, კარაქი ან ზეთი თავიდან აგვიცილებს სწრაფად დათრობის საშიშროებას.
ნიუკასლის უნივერსიტეტის ახალი კვლევა აჩვენებს, რომ 85 წელზე მეტი ასაკის მქონე ადამიანები,
გამოსავალი ნაპოვნია! უსაფრთხო ალტერნატივა მათთვის, ვინც მოწევას თავს ვერ/არ ანებებს.
დასვენება, ძილი, კვება, ფიზიკური აქტივობა, ზრუნვა ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე – ეს ის საკითხებია, რომელიც განსაზღვრავს იმას,
აშშ-ს როჩესტერის უნივერსიტეტის ფსიქოლოგებს მიაჩნიათ, რომ მყარი და ბედნიერი ოჯახის
შაქარი და ცხიმები წარმოადგენს ძირითად საწვავს, რომელიც კვებავს სხეულის თითოეულ უჯრედს.
როგორც ოქსფორდის უნივერსიტეტის კვლევამ აჩვენა, თაფლი, ტრადიციულ პრეპარატებზე
პირველი კლასი და სასკოლო ადაპტაცია - სასკოლო ადაპტაციის გასავლელად მშობლებს რჩევებს აძლევს
ადამიანის ხერხემალს ყოველდღიურად დიდი დატვირთვა ადგება, შესაბამისად,
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად