რა მნიშვნელობა აქვს მოგზაურობას
მოგზაურობა კეთილისმყოფელ გავლენას ახდენს არა მხოლოდ ფსიქიკაზე, არამედ სხეულზეც, ძლიერდება იმუნური სისტემა, აქტიურდება ძვალ-სასხროვანი და სხვა სისტემები.
რაც მთავარია, მოგზაურობა აქვეითებს სტრესის დონეს, ხსნის განგაშსა და შფოთვას; ახალი გარემოება, ნაცნობობა, ხედები და შთაბეჭდილებები, საუკეთესო საშუალებაა დეპრესიასთან და სხვადასხვა სახის მანიასთან საბრძოლველად. სამდღიანი მოგზაურობაც კი საკმარისია იმისათვის, რომ ადამიანს მოეხსნას სტერსი, აივსოს ახალი ენერგიით, აიმაღლოს გუნება-განწყობა, ცხოვრებას შეხედოს სხვა თვალით.
კვლევებით დადასტურდა, რომ მოგზაურობის მოყვარულები ბევრად იშვიათად ეჯახებიან ინფარქტს, მათთან შედარებით, ვინც ვერ იცვლის გარემოებას და ვერ ტოვებს საცხოვრებელ გარემოს.
ყოველწლიურად მოგზაურებს თურმე 30 %-ით ნაკლებად უვითარდებათ მიოკარდიუმის ინფარქტი, გაცილებით მაღალი აქვთ სტრესებისადმი გამძლეობა და მეტხანსაც ცოცხლობენ.
თინათინ გოცაძე