რა მნიშვნელობა აქვს მოგზაურობას - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

რა მნიშვნელობა აქვს მოგზაურობას

მოგზაურობა კეთილისმყოფელ გავლენას ახდენს არა მხოლოდ ფსიქიკაზე, არამედ სხეულზეც, ძლიერდება იმუნური სისტემა, აქტიურდება ძვალ-სასხროვანი და სხვა სისტემები.

რაც მთავარია, მოგზაურობა აქვეითებს სტრესის დონეს, ხსნის განგაშსა და შფოთვას; ახალი გარემოება, ნაცნობობა, ხედები და შთაბეჭდილებები, საუკეთესო საშუალებაა დეპრესიასთან და სხვადასხვა სახის მანიასთან საბრძოლველად. სამდღიანი მოგზაურობაც კი საკმარისია იმისათვის, რომ ადამიანს მოეხსნას სტერსი, აივსოს ახალი ენერგიით, აიმაღლოს გუნება-განწყობა, ცხოვრებას შეხედოს სხვა თვალით.

კვლევებით დადასტურდა, რომ მოგზაურობის მოყვარულები ბევრად იშვიათად ეჯახებიან ინფარქტს, მათთან შედარებით, ვინც ვერ იცვლის გარემოებას და ვერ ტოვებს საცხოვრებელ გარემოს.

ყოველწლიურად მოგზაურებს თურმე 30 %-ით ნაკლებად უვითარდებათ მიოკარდიუმის ინფარქტი, გაცილებით მაღალი აქვთ სტრესებისადმი გამძლეობა და მეტხანსაც ცოცხლობენ.

თინათინ გოცაძე