როგორ გავახანგრძლივოთ ყავის მოქმედება - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ივლისი

კითხვა-პასუხი

როგორ გავახანგრძლივოთ ყავის მოქმედება

როგორ გავახანგრძლივოთ ყავის მოქმედება
ზოგჯერ სიფხიზლე აუცილებელია, რასაც მრავალი მიზეზი შეიძლება ჰქონდეს - დატვირთული სამუშაო, საშინაო საქმეები, სამეცადინო და ა.შ. ძილისგან თავის დასახსნელად ბევრი ყავას მიმართავს. თუმცა ყველამ როდი იცის, რამდენ ხანს გრძელდება ყავის ეფექტი და დღის განმავლობაში რა რაოდენობით შეიძლება მისი მიღება.

ორგანიზმზე ყავის მოქმედების დრო მისი მიღების სიხშირეზეა დამოკიდებული. თუ ყავას მოჭარბებულად მიირთმევთ, სასმლისგან ეფექტს აღარ ელოდოთ. ხოლო თუ ყავის მიღების სიხშირე კვირაში 3 ჭიქაა, 2-4 საათის განმავლობაში თამამად შეგიძლიათ სიფხიზლის იმედი გქონდეთ. ყავას მთელი რიგი დადებითი თვისებები აქვს:


• ამცირებს შიმშილის გრძნობას;
• ზრდის
ყურადღების კონცენტრაციის უნარს;
• აქვს შარდმდენი ეფექტი;
• დამამშვიდებლად მოქმედებს ნერვულ სისტემაზე.

ამდენი სასარგებლო თვისების მიუხედავად, მის ჭარბად მიღებას მაინც უნდა ერიდოთ.

ტეგები: ყავა რჩევები
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
მსგავსი სიახლეები
ზაფხულის პაპანაქება სიცხეში ძალიან ძნელია საჭესთან საათობით ჯდომა და მანქანის მართვა, მით უფრო შორ გზაზე,
29-08-2019
ვიტამინების ნაკლებობა, ჩვეულებრივ, ასოცირდება მუდმივ დეპრესიებთან, ძალთა განლევასთან და განუწყვეტელ გაციება-ავადმყოფობებთან.
14-08-2019
აღმოსავლური მედიცინა გვამცნობს - ჯანსაღი წესით მცხოვრები ადამიანი ბედნიერია, რადგან ის ჯანმრთელია და ფლობს
13-08-2019
კატეგორიის სხვა სტატიები
ჰემატომა არის თხევადი სისხლის ან სისხლის კოლტების გროვა, რომელიც წარმოიქმნება სისხლძარღვის გახეთქვით.
ამ ასაკში კანს ისეთივე მონდომებით სჭირდება მოვლა, როგორც ახალგაზრდობისას.
მაინც რა გვიშლის ხელს სწორ კვებაში? ჩვენი ეროვნული სამზარეულოს სტანდარტები, არასწორად ორიენტირებული გემოვნებითი მიდრეკილებები,
ქალს შეიძლება ბევრმა რამემ შეუქმნას დისკომფორტი: ტანსაცმელმა, ფეხსაცმელმა, უსიამოვნო წანაზარდებმა, სხვადასხვა შეგრძნებამ.
სასუნთქი გზების მწვავე ინფექციები კაცობრიობის ყველაზე გავრცელებული დაავადებებია და შესაბამისად,
მამობის მსურველი მამაკაცებისთვის ჩასახვის შანსი იზრდება კარგი ძილის შემთხვევაში. რეკომენდებულია დასაძინებლად დაწოლა 22:30 საათზე.
საკვების მონელების პროცესის ამა თუ იმ რგოლის მოშლისას,
არსებობს უამრავი კოსმეტიკური პროდუქტი, რომლებიც მსხლის ინგრედიენტებსაც შეიცავს.
მზის მცხუნვარე სხივები უარყოფითად მოქმედებს თმის სიჯანსაღესა და შესახედაობაზე.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად