როგორ გავახანგრძლივოთ ყავის მოქმედება - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

თებერვალი 2021

როგორ გავახანგრძლივოთ ყავის მოქმედება

როგორ გავახანგრძლივოთ ყავის მოქმედება
ზოგჯერ სიფხიზლე აუცილებელია, რასაც მრავალი მიზეზი შეიძლება ჰქონდეს - დატვირთული სამუშაო, საშინაო საქმეები, სამეცადინო და ა.შ. ძილისგან თავის დასახსნელად ბევრი ყავას მიმართავს. თუმცა ყველამ როდი იცის, რამდენ ხანს გრძელდება ყავის ეფექტი და დღის განმავლობაში რა რაოდენობით შეიძლება მისი მიღება.

ორგანიზმზე ყავის მოქმედების დრო მისი მიღების სიხშირეზეა დამოკიდებული. თუ ყავას მოჭარბებულად მიირთმევთ, სასმლისგან ეფექტს აღარ ელოდოთ. ხოლო თუ ყავის მიღების სიხშირე კვირაში 3 ჭიქაა, 2-4 საათის განმავლობაში თამამად შეგიძლიათ სიფხიზლის იმედი გქონდეთ. ყავას მთელი რიგი დადებითი თვისებები აქვს:


• ამცირებს შიმშილის გრძნობას;
• ზრდის
ყურადღების კონცენტრაციის უნარს;
• აქვს შარდმდენი ეფექტი;
• დამამშვიდებლად მოქმედებს ნერვულ სისტემაზე.

ამდენი სასარგებლო თვისების მიუხედავად, მის ჭარბად მიღებას მაინც უნდა ერიდოთ.

ტეგები: ყავა რჩევები
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
მსგავსი სიახლეები
ზაფხულის პაპანაქება სიცხეში ძალიან ძნელია საჭესთან საათობით ჯდომა და მანქანის მართვა, მით უფრო შორ გზაზე,
29-08-2019
ვიტამინების ნაკლებობა, ჩვეულებრივ, ასოცირდება მუდმივ დეპრესიებთან, ძალთა განლევასთან და განუწყვეტელ გაციება-ავადმყოფობებთან.
14-08-2019
აღმოსავლური მედიცინა გვამცნობს - ჯანსაღი წესით მცხოვრები ადამიანი ბედნიერია, რადგან ის ჯანმრთელია და ფლობს
13-08-2019
დიეტოლოგია
ნიგოზი გულისთვის განსაკუთრებულად სასარგებლო პროდუქტადაა აღიარებული.
ღვიძლი ის ორგანოა, რომელიც მრავალ, მნიშვნელოვან ფუნქციას ასრულებს. ამიტომ მის დასაცავად ყველაფერი უნდა გავაკეთოთ.
კატეგორიის სხვა სტატიები
ეს სასმელი უხვად შეიცავს ანტიოქიდანტებს, ამიტომაც დაბერებას აფერხებს და სიცოცხლეს ახანგრძლივებს.
ფრანგული წარმოშობის სოუსი, რომელსაც მრავალი ქვეყნის სამზარეულო იყენებს, მავნეა.
კორონავირუსის პანდემიამ, მთელს მსოფლიოში, მილიონობით ადამიანს სახლიდან მუშაობა აიძულა.
თქვენი ყოველდღიურობა ქიმიურ, მომწამლავ ნივთიერებებთან ურთიერთობას მოიცავს.
პრასი არის ბოსტნეული, რომელიც უამრავ ვიტამინს, მინერალს, საშენ და საკვებ ნივთიერებას შეიცავს, ის ებრძვის დაავადებათა ვრცელ სპექტრს.
უახლესი ლაზერული აპარატით,რომელიც კლინიკა "ახალმა მზერამ" მიიღო გრანტის წესით, შესაძლებელია გლაუკომის სკრინინგი,
როგორც ოქსფორდის უნივერსიტეტის კვლევამ აჩვენა, თაფლი, ტრადიციულ პრეპარატებზე
პირველი კლასი და სასკოლო ადაპტაცია - სასკოლო ადაპტაციის გასავლელად მშობლებს რჩევებს აძლევს
ადამიანის ხერხემალს ყოველდღიურად დიდი დატვირთვა ადგება, შესაბამისად,
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად