რა კრიტერიუმებით შევარჩიოთ სპორტული ფეხსაცმელი სირბილისთვის - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ოქტომბერი 2020

რა კრიტერიუმებით შევარჩიოთ სპორტული ფეხსაცმელი სირბილისთვის

რა კრიტერიუმებით შევარჩიოთ სპორტული ფეხსაცმელი სირბილისთვის
თუ კვირაში 3-ჯერ მაინც ცდილობთ სირბილს, ისეთი სპორტული ფეხსაცმელი უნდა შეარჩიოთ, რომელიც ტრავმებს
აგარიდებთ. ასეთ დროს ფეხსაცმლის უმთავრესი ფუნქცია ამორტიზაციაა.
  • ამორტიზაციის არსებობა - ის უნდა იყოს ქუსლისა და თითის წვერის მიდამოში;
  • ყურადღება მიაქციეთ მასალას. მნიშვნელობა არ აქვს, სად აპირებთ ვარჯიშს - ასფალტზე თუ ქვიშაზე, ფეხსაცმელი ისეთი მასალისგან უნდა იყოს, რომელიც „სუნთქავს“. სირბილისთვის განკუთვნილი სპორტული ფეხსაცმელი არ უნდა იყოს ტყავის ან ეკოტყავის.
  • ქუსლისა და წვერის არეში ლანჩა გამაგრებული უნდა იყოს რეზინის ჩანართით.
  • სირბილისთვის განკუთვნილი სპორტული ფეხსაცმლის მასა 400 გრამამდე უნდა იყოს, თასმები ასიმეტრიულად
    განთავსებული, რომ ტერფი საიმედოდ დაფიქსირდეს.


გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
მსგავსი სიახლეები
XX საუკუნის 70-იან წლებში ამერიკელმა ექიმებმა გამოაქვეყნეს
03-11-2017
ნებისმიერი სახის ფიზიკური ვარჯიში, სირბილი თუ ძალოვანი ვარჯიში, ორგანიზმისთვის სასარგებლოა. მისი საშუალებით ორგანიზმი ანთებას ამარცხებს. როგორც ცნობილია, ანთება ტრავმაზე სხეულის ბუნებრივი, ინფექციის საწინააღმდეგოდ მიმართული პასუხია.
08-08-2017
დიეტოლოგია
ედინბურგის უნივერსიტეტის მკვლევარების განცხადებით, კანის სიჯანსაღისა და ახალგაზრდობის შენარჩუნების
გადაცემაში "თქვენი კლინიკა" მოისმენთ 7 აკრძალვას, რომელთა
მოცხარმა ონკოლოგების ყურადღება მიიპყრო. კვლევამ აჩვენა, რომ ამ კენკრას შეუძლია კიბოს უჯრედებთან ბრძოლა.
კატეგორიის სხვა სტატიები
კომპიუტერთან ხანგრძლივად მუშაობისას და დასხივების დოზის გადაჭაბებისას ადამიანს სხვადასხვა სიმპტომი უვითარდება.
ცნობილია, რომ გრიპი მძიმედ გადააქვთ ბავშვებსა და ხანდაზმულებს, 60 წელზე მეტი ასაკის ადამიანებს. მათთან
ადამიანი ძილში სიცოცხლის ნახევარს ატარებს, მნიშვნელოვანია სივრცე, სადაც გვძინავს, კომფორტული და სასიამოვნო იყოს.
სიცივის, ქარისა და ყინვის ხანგრძლივი პერიოდის დასაწყისი უკვე ახლოსაა. სიცივის არასასიამოვნო შეგრძნებას
ვაგრძელებთ პუბლიკაციების ციკლს მოვლის შესახებ.
საოფისე სამუშაო და ფიზიკური დატვირთვის ნაკლებობა ადამიანის ჯანმრთელობაზე
ექსეტერის უნივერსიტეტში შეადგინეს უკანასკნელი 10 წლის მანძილზე დედამიწის ატმოსფერული დაბინძურების რუქა.
როგორც ოქსფორდის უნივერსიტეტის კვლევამ აჩვენა, თაფლი, ტრადიციულ პრეპარატებზე
პირველი კლასი და სასკოლო ადაპტაცია - სასკოლო ადაპტაციის გასავლელად მშობლებს რჩევებს აძლევს
ადამიანის ხერხემალს ყოველდღიურად დიდი დატვირთვა ადგება, შესაბამისად,
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად