/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge
კატეგორია : ბავშვის კვება

გამარჯობა, 3 წლის ბავშვს ვერაფრით ვერ ჩამოვუყალიბე მაგიდასთან ნორმალურად კვების კულტურა. ყველა უნარი კარგად აქვს განვითარებული, იცის ჩანგლით და კოვზის ჭამა, ყველაფერი ესმის, კარგად ლაპარაკობს. მაგრამ... მთელი დღე შია, მთელი დღე მაცივართან დგას, ოღონდ ვერ გავაგებინე ის, თუ რა უნდა ჭამოს, რომ დანაყრდეს და ყოველ ნახევარ საათში არ მოშივდეს. მთელი დღის განმავლობაში ჭამს ლუკმა-ლუკმა, პურს ნამცეც-ნამცეც, წიწკნის, ანამცეცებს და ა.შ. წესიერად მოკბეჩა და საკვებისთვის მიყოლება ვერ ვასწავლე. უმეტესად არც არაფერს აყოლებს პურს და არც დამანაყრებელ საჭმელს ჭამს, მოშივდება, მივა სალათის ფოთლებს ჭამს, მერე კიდევ მოშივდება, ახლა ბულგარულ წიწაკას ჭამს და ა.შ გაუთავებლად მთელი დღე. მირჩიეთ რამე, ან მითხარით ეს ნორმაა? დატანჯული ვარ უკვე, მის შიმშილზე მეტად უკვე ის მაწუხებს, რომ სამზარეულოდან ვერ გამოვდივარ მთელი დღე.

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რჩევები

ასაკი დიდხანს რომ არ დაგეტყოთ

ასაკი დიდხანს რომ არ დაგეტყოთ
ვატყობ, რომ ასაკი თანდათანობით აჩნევს კვალს ჩემს გარეგნობას. ხომ არსებობს საშუალებები, რომ ეს პრობლემა თავიდან ავიცილო?

თუ გსურთ, იყოთ ლამაზი, მომხიბვლელი და ასაკმა ნაკლებად დაატყოს კვალი თქვენს გარეგნობას, ამისთვის განუწყვეტლივ უნდა იზრუნოთ. ნუ იფიქრებთ, რომ სილამაზე თანდაყოლილი თვისებაა, რომ მისი შეძენა შეუძლებელია. ყოველი ქალი თავისებურად ლამაზი და განუმეორებელია. მთავარია, ამ სილამაზეს მოვუაროთ და შევინარჩუნოთ.

  • ყოველ დილით გააკეთეთ დილის გამამხნევებელი ვარჯიში. შეგიძლიათ, ინდივიდუალურად შეარჩიოთ ვარჯიშების სისტემა. შემდეგ მიიღეთ ცივი შხაპი ან დაიზილეთ ტანი ცივი ტილოთი. კარგი იქნება, 1 საათი სუფთა ჰაერზე ისეირნოთ.
  • საღამოობით პირი დაიბანეთ გადადუღებული წყლით, სახესა და ყელზე წაისვით მკვებავი, ხოლო ხელებზე - დამარბილებელი კრემი.
  • გარდა ამისა, დილა-საღამოს აუცილებლად გაიხეხეთ კბილები. ხეხვა ხდება როგორც ჰორიზონტალური, ისე ვერტიკალური მიმართულებით.
  • კვირაში ერთხელ გაიკეთეთ მანიკიური. ძვირიან სალონებში სიარული აუცილებელი არ არის - გამონახეთ მცირე ხანი ამ პროცედურისთვის. როცა ხელები მოვლილია, ქალი თავს კომფორტულად გრძნობს.
  • მოუარეთ თმას - ლამაზი თმა ხომ ქალის სიამაყეა, რომელსაც მამაკაცები განსაკუთრებულ ყურადღებას აქცევენ და ყოველთვის ამჩნევენ. შეარჩიეთ შამპუნი თქვენი თმისა და კანის თვისებების გათვალისწინებით, ბალზამი. თუ ყოველ დაბანაზე არა, თვეში ერთხელ მაინც გაიკეთეთ თმის მკვებავი ნიღაბი.
  • ყელის კანი მეტისმეტად ნაზია, ამიტომ სახეზე ადრე ჭკნება და ბერდება. გარდა ამისა, 30 წელს გადაცილებული მრავალი ქალისთვის პრობლემას წარმოადგენს ღაბაბი. მის თავიდან ასაცილებლად უარი უნდა ვთქვათ მაღალ სასთუმალზე, ვისწავლოთ თავის სწორად დაჭერა. კარგი იქნება, თუ ხშირად ივლით თავზე წიგნდადებული, გამოიყენებთ ვიტამინებით მდიდარ მკვებავ კრემებს და კვირაში ორჯერ მაინც გაიკეთებთ ზეთის კომპრესს.

სრულყოფილ სხეულზე ყველა ქალი ოცნებობს, მაგრამ, სამწუხაროდ, ამით ყველა ვერ დაიკვეხნის. დიდი ნებისყოფისა და მონდომების შედეგად შეგიძლიათ თავი ასე თუ ისე "შეილამაზოთ", მაგრამ, სამწუხაროდ, არც ამის საშუალება აქვს ყველას, ამიტომ სცადეთ, გემოვნებითა და სწორად შერჩეული ტანსაცმლის მეშვეობით დაფაროთ ან ნაკლებად შესამჩნევი გახადოთ თქვენი ნაკლი. ჩაიხედეთ სარკეში და კრიტიკულად დააკვირდით საკუთარ თავს. აღიარეთ, რა ნაკლი გაქვთ და რას შეიძლება გაუსვათ ხაზი, რისი დაფარვა ან გამოჩენაა საჭირო.

  • თუ მსხვილი და მოკლე კისერი გაქვთ, ერიდეთ მძივებსა და ყელსახვევებს, ფართო და მაღალყელიან ტანსაცმელს, ჩაიცვით გულამოჭრილი სამოსი. გარდა ამისა, მოკლედ შეჭრილი ან მაღლა აწეული თმა ყელ-კისერს "დააგრძელებს", ხოლო მხრებზე ჩამოშლილი კიდევ უფრო "დაადაბლებს".
  • თუ გრძელი და გამხდარი კისერი გაქვთ, ატარეთ ლამაზად გამონასკვული ყელსახვევი, ჩაიცვით დახურულყელიანი ტანსაცმელი, ხოლო ღრმად გულამოჭრილ საღამოს კაბებზე გაიკეთეთ მსხვილი მძივი ან ყელსაბამი. ერიდეთ წვრილ მძივებსა და ძეწკვებს. კიდევ უფრო დაგამშვენებთ გრძელი თმა.
  • სწორსა და მაღალ ყელს ნებისმიერი ფორმისა და ზომის საყურეები უხდება, მაგრამ თუ დიდი ყურები გაქვთ, მსხვილი საყურე უფრო შესამჩნევს გახდის თქვენს ნაკლს. თუ დაბალი და მსხვილი კისერი გაქვთ, არავითარ შემთხვევაში არ ატაროთ გრძელი საყურეები - სადა, პატარა საყურეები გაიკეთეთ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpmmhkfobb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ამრიგად, თუ ყოველდღე 15-20 წუთს მაინც დაუთმობთ საკუთარ თავს, სიბერე ძალიან გვიან გეწვევათ - ქალი ხომ იმხელაა, რამხელას იერიც აქვს. მაშ, გაიმართეთ, ასწიეთ თავი და ყელმოღერებულმა იარეთ!

კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

დიასახლისების საზაფხულო განტვირთვა
დიასახლისების საზაფხულო განტვირთვა
საზაფხულო განტვირთვა ყველაზე მეტად, ალბათ, დიასახლის ქალებს სჭირდებათ, რომლებსაც მთელი წლის განმავლობაში ძალიან დიდი ფიზიკური თუ ფსიქიკური დატვირთვის აქვთ.
სრულად
კიდევ ერთხელ გარუჯვის საფრთხეების შესახებ
კიდევ ერთხელ გარუჯვის საფრთხეების შესახებ
სრულად
5 ყველაზე მავნე ინტიმური ჩვევა, რომელიც თითქმის ყველა ქალს აქვს
5 ყველაზე მავნე ინტიმური ჩვევა, რომელიც თითქმის ყველა ქალს აქვს
გთავაზობთ რამდნეიმე საგულისხმო რჩევას ქალის ყოველდღიურ საჭიროებებთან დაკავშირებით:
სრულად
ქალის 5 ქმედება, რომელსაც მამაკაცები ფლირტად მიიჩნევენ
ქალის 5 ქმედება, რომელსაც მამაკაცები ფლირტად მიიჩნევენ
ზოგჯერ ქალს შეუძლია გაიღიმოს და დაინტერესდეს ახლობელი მამაკაცის ცხოვრებით ისე, რომ ამას დიდი მნიშვნელობა არ მიანიჭოს.
სრულად
როგორ მოქმედებს გრიპის ვირუსი ქალის ორგანიზმზე
როგორ მოქმედებს გრიპის ვირუსი ქალის ორგანიზმზე
კოროვირუსული ინფექციის, ასევე გრიპის ვირუსის შემდეგ, განსაკუთრებით მძიმე მიმდინარეობის დროს, ხშირად ხდება მენსტრუალური ციკლის დარღვევა -
სრულად
მოდადქცეული საკეისრო და ბავშვის ფსიქოლოგიური პრობლემები
მოდადქცეული საკეისრო და ბავშვის ფსიქოლოგიური პრობლემები
უკანასკნელი ოცწლეულის განმავლობაში, საქართველოშიც, ისევე როგორც არაერთ სხვა ქვეყანაში, რადიკალურად იმატა საკეისრო კვეთით მიმდინარე მშობიარობის წილმა.
სრულად
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სამკურნალო წერილები

ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
გთავაზობთ მკითხველის მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს, რომელიც ხველის დროს გამოგადგებათ.
სრულად

სამკურნალო წერილები

კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
სრულად

სამკურნალო წერილები

პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
გთავაზობთ მკითხველების მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს.
სრულად

ასაკი დიდხანს რომ არ დაგეტყოთ - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

ასაკი დიდხანს რომ არ დაგეტყოთ

თუ გსურთ, იყოთ ლამაზი, მომხიბვლელი და ასაკმა ნაკლებად დაატყოს კვალი თქვენს გარეგნობას, ამისთვის განუწყვეტლივ უნდა იზრუნოთ. ნუ იფიქრებთ, რომ სილამაზე თანდაყოლილი თვისებაა, რომ მისი შეძენა შეუძლებელია. ყოველი ქალი თავისებურად ლამაზი და განუმეორებელია. მთავარია, ამ სილამაზეს მოვუაროთ და შევინარჩუნოთ.

  • ყოველ დილით გააკეთეთ დილის გამამხნევებელი ვარჯიში. შეგიძლიათ, ინდივიდუალურად შეარჩიოთ ვარჯიშების სისტემა. შემდეგ მიიღეთ ცივი შხაპი ან დაიზილეთ ტანი ცივი ტილოთი. კარგი იქნება, 1 საათი სუფთა ჰაერზე ისეირნოთ.
  • საღამოობით პირი დაიბანეთ გადადუღებული წყლით, სახესა და ყელზე წაისვით მკვებავი, ხოლო ხელებზე - დამარბილებელი კრემი.
  • გარდა ამისა, დილა-საღამოს აუცილებლად გაიხეხეთ კბილები. ხეხვა ხდება როგორც ჰორიზონტალური, ისე ვერტიკალური მიმართულებით.
  • კვირაში ერთხელ გაიკეთეთ მანიკიური. ძვირიან სალონებში სიარული აუცილებელი არ არის - გამონახეთ მცირე ხანი ამ პროცედურისთვის. როცა ხელები მოვლილია, ქალი თავს კომფორტულად გრძნობს.
  • მოუარეთ თმას - ლამაზი თმა ხომ ქალის სიამაყეა, რომელსაც მამაკაცები განსაკუთრებულ ყურადღებას აქცევენ და ყოველთვის ამჩნევენ. შეარჩიეთ შამპუნი თქვენი თმისა და კანის თვისებების გათვალისწინებით, ბალზამი. თუ ყოველ დაბანაზე არა, თვეში ერთხელ მაინც გაიკეთეთ თმის მკვებავი ნიღაბი.
  • ყელის კანი მეტისმეტად ნაზია, ამიტომ სახეზე ადრე ჭკნება და ბერდება. გარდა ამისა, 30 წელს გადაცილებული მრავალი ქალისთვის პრობლემას წარმოადგენს ღაბაბი. მის თავიდან ასაცილებლად უარი უნდა ვთქვათ მაღალ სასთუმალზე, ვისწავლოთ თავის სწორად დაჭერა. კარგი იქნება, თუ ხშირად ივლით თავზე წიგნდადებული, გამოიყენებთ ვიტამინებით მდიდარ მკვებავ კრემებს და კვირაში ორჯერ მაინც გაიკეთებთ ზეთის კომპრესს.

სრულყოფილ სხეულზე ყველა ქალი ოცნებობს, მაგრამ, სამწუხაროდ, ამით ყველა ვერ დაიკვეხნის. დიდი ნებისყოფისა და მონდომების შედეგად შეგიძლიათ თავი ასე თუ ისე "შეილამაზოთ", მაგრამ, სამწუხაროდ, არც ამის საშუალება აქვს ყველას, ამიტომ სცადეთ, გემოვნებითა და სწორად შერჩეული ტანსაცმლის მეშვეობით დაფაროთ ან ნაკლებად შესამჩნევი გახადოთ თქვენი ნაკლი. ჩაიხედეთ სარკეში და კრიტიკულად დააკვირდით საკუთარ თავს. აღიარეთ, რა ნაკლი გაქვთ და რას შეიძლება გაუსვათ ხაზი, რისი დაფარვა ან გამოჩენაა საჭირო.

  • თუ მსხვილი და მოკლე კისერი გაქვთ, ერიდეთ მძივებსა და ყელსახვევებს, ფართო და მაღალყელიან ტანსაცმელს, ჩაიცვით გულამოჭრილი სამოსი. გარდა ამისა, მოკლედ შეჭრილი ან მაღლა აწეული თმა ყელ-კისერს "დააგრძელებს", ხოლო მხრებზე ჩამოშლილი კიდევ უფრო "დაადაბლებს".
  • თუ გრძელი და გამხდარი კისერი გაქვთ, ატარეთ ლამაზად გამონასკვული ყელსახვევი, ჩაიცვით დახურულყელიანი ტანსაცმელი, ხოლო ღრმად გულამოჭრილ საღამოს კაბებზე გაიკეთეთ მსხვილი მძივი ან ყელსაბამი. ერიდეთ წვრილ მძივებსა და ძეწკვებს. კიდევ უფრო დაგამშვენებთ გრძელი თმა.
  • სწორსა და მაღალ ყელს ნებისმიერი ფორმისა და ზომის საყურეები უხდება, მაგრამ თუ დიდი ყურები გაქვთ, მსხვილი საყურე უფრო შესამჩნევს გახდის თქვენს ნაკლს. თუ დაბალი და მსხვილი კისერი გაქვთ, არავითარ შემთხვევაში არ ატაროთ გრძელი საყურეები - სადა, პატარა საყურეები გაიკეთეთ.

ამრიგად, თუ ყოველდღე 15-20 წუთს მაინც დაუთმობთ საკუთარ თავს, სიბერე ძალიან გვიან გეწვევათ - ქალი ხომ იმხელაა, რამხელას იერიც აქვს. მაშ, გაიმართეთ, ასწიეთ თავი და ყელმოღერებულმა იარეთ!