/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge
კატეგორია : მკურნალობა

-გამარჯობა.7 წლის გოგონას ზოგჯერ აწუხება ქვეხა კიდურების,ძირითადად ტერფიდან მუხლამდე ტკივილები.ავუღე რევმატოიდული სინჯები და ანტისტრეპტოლიზინი აქვს 1000>.გავიარეთ რევმატოლოგის კონსულტაცია,არანაირი მკურნალობა არ დგვინიშნა.თქვა რომ ანტისტრეპტოლისზინის მაღალი მაჩვენებელი მიუთითებს გადატანილ სტრეპტოკოკულ დაავადებაზე და ტკივილები ფეხებში-ზრდის ტკივილებად ჩათვალა.გულის ეხოსკოპიაზე ყველაფერი რიგზეა.თუმცა მე მაინც მაწუხებს ანტისტრეპტოლიზინის ეს მაჩვენებელი და როგორ მოვიქცე? რა პროფილია ექიმი გვჭირდება? ვფიქრობ ოტორალინგოლოგის კონსულტაციას თუმცა ყელი ჩირქოვანი არ აქვს და არ ავადობს ხოლმე.გთხოვთ მიპასუხოთ რამდენად საგანგაშია ანტისტრეპტოლიზინის ეს მაჩვენებელი და სად ვეძიო ამის მიზეზი? მადლობა

კატეგორია : ბავშვის კვება

გამარჯობა, 3 წლის ბავშვს ვერაფრით ვერ ჩამოვუყალიბე მაგიდასთან ნორმალურად კვების კულტურა. ყველა უნარი კარგად აქვს განვითარებული, იცის ჩანგლით და კოვზის ჭამა, ყველაფერი ესმის, კარგად ლაპარაკობს. მაგრამ... მთელი დღე შია, მთელი დღე მაცივართან დგას, ოღონდ ვერ გავაგებინე ის, თუ რა უნდა ჭამოს, რომ დანაყრდეს და ყოველ ნახევარ საათში არ მოშივდეს. მთელი დღის განმავლობაში ჭამს ლუკმა-ლუკმა, პურს ნამცეც-ნამცეც, წიწკნის, ანამცეცებს და ა.შ. წესიერად მოკბეჩა და საკვებისთვის მიყოლება ვერ ვასწავლე. უმეტესად არც არაფერს აყოლებს პურს და არც დამანაყრებელ საჭმელს ჭამს, მოშივდება, მივა სალათის ფოთლებს ჭამს, მერე კიდევ მოშივდება, ახლა ბულგარულ წიწაკას ჭამს და ა.შ გაუთავებლად მთელი დღე. მირჩიეთ რამე, ან მითხარით ეს ნორმაა? დატანჯული ვარ უკვე, მის შიმშილზე მეტად უკვე ის მაწუხებს, რომ სამზარეულოდან ვერ გამოვდივარ მთელი დღე.

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რჩევები

ცოლების საკითხავი - როგორ გადავიტანოთ ქმრის ღალატი

ცოლების საკითხავი - როგორ გადავიტანოთ ქმრის ღალატი
სამყარო ისეა მოწყობილი, რომ მამაკაცებს ყველა პოლიგამიურ არსებებად მიიჩნევს, ამიტომ ქმრის ღალატს ცოლების გარკვეული ნაწილი მშვიდად ხვდება.

საზოგადოდ კი ქალები ასაკის შესაბამისად რეაგირებენ. მაგალითად, 25 წლამდე ასაკის გოგონებს მიაჩნიათ, რომ ღალატის პატიება არაფრით არ შეიძლება, რაკი სხვაზე გაგცვალა, ე. ი. არ უყვარხარ და გაყრა გარდაუვალია. 30 წელს გადაცილებული ქალები ფიქრობენ, რომ თუ ქმარმა ერთხელ გიღალატა, პატიება შეიძლება. 40 წლის ქალები ღალატს მხოლოდ ქმრის ორ ოჯახად ცხოვრებას უწოდებენ, ხოლო 50 წელს გადაცილებულები ამბობენ, რომ ღალატი მხოლოდ ის არის, თუ ქმარმა ოჯახი, შვილები მიატოვა, ყველაფერი დანარჩენი კი მამაკაცის პოლიგამიურობით აიხსნება. თუმცა ყველა აღიარებს, რომ ღალატი ნდობისთვის მიყენებული დარტყმაა.

როგორ არ დავუშვათ ღალატი

თუ ხშირად გესმით ფრაზა, რომ ყველა მამაკაცი მოღალატეა, არ დაიჯეროთ. მამაკაცი, რომელიც განზე იხედება, პირველ რიგში ეძებს მეგობარს, ადამიანს, რომელიც მას ისეთს მიიღებს, როგორიც არის. თანამედროვე ცოლები კი რას აკეთებენ? როგორც კი ქმარი შინ ბრუნდება, მაშინვე თავს ატეხენ მთელი დღის განმავლობაში დაგროვილ ნეგატიურ ემოციას. ქალს დაფიქრება მართებს, ვისთან ერთად ცხოვრობს, რა იცის მასზე, აინტერესებს თუ არა მისი პრობლემები, თანაუგრძნობს თუ არა მას მძიმე მდგომარეობაში.

თუ გსურთ, ქმარმა არ გიღალატოთ:

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpmmhkfobb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

1. დაუმეგობრდით, მოუსმინეთ და თანაუგრძნეთ.

2. პატივი ეცით მის აზრს. მამაკაცები არც ისე სულელები არიან, როგორც ზოგიერთ ქალს ჰგონია, იყავით ობიექტურები.

შეკითხვა ექიმს
<p>-გამარჯობა.მოკლედ დიდიხანია მაქვს თავის ტკივილები ყურებში შუილი და ამ ბოლოს თოთქოს თვალებიც გადაღლილი მაქვს და შეგრძნება მაქვს რომ თვალებს დასვენება უნდა გადაძაბული მაქვს.ვფიქრობ მაქვს კისრის ოსტეოქონდროზი.ვარ ორსული,ექიმმა გადაღება ამიკრძალა,რა შემიძლია გავაკეთი ვის ვეჩვენებო თუ არსებობს სპეციალისტი რომ ვთქვათ დამიდასტუროს მართლა ეს მაქვს თუ არა?კისერს რომ დავატრიალენ სულ ხრაშუნი გაუდის,ასევე კეფა რომ მთავრდენა კისერზე ამობზუკული მაქვს ოდნავ.გთხოვ მირჩიეთ ვის მივმართო ნევროპათოლოგი თუ ვის ეხება ჩემი ჩივილები,ვინაიდან თავზე ვერ ვიღებ რის გაკეთება შემიძლია.მადლობა</p>

3. მოძებნეთ საერთო ინტერესები და ეცადეთ, მეტი ხანი გაატაროთ ერთად.

4. ეცადეთ, გაამართლოთ მისი მოლოდინი ცოლქმრული ცხოვრების ინტიმურ სფეროში.

5. თუ გგონიათ, რომ ქმრად გერგოთ მამაკაცთა მოდგმის ყველაზე უვარგისი წარმომადგენელი, გაიხსენეთ, რომ ყველა დიდი მამაკაცის გვერდით იდგა ჭკვიანი, ბრძენი ქალი და თუ თქვენმა ქმარმა ცხოვრებაში ვერაფერს მიაღწია, თქვენი "დამსახურებაც" არის. ოღონდ ნუ დაიწყებთ მის აღზრდას და ნუ მოსთხოვთ შეუძლებელს, იყავით გონიერი და ნებისმიერ შემთხვევაში გვერდით დაუდექით.

როგორ გადავიტანოთ ქმრის ღალატი

* დაფიქრდით, ასაიდუმლოებდა თუ არა იგი საკუთარ საქციელს. თუ მალავდა, ე. ი. თქვენს გრძნობებს უფრთხილდებოდა, ანუ თქვენი დაკარგვისა ეშინოდა.

* გააანალიზეთ თქვენი ცხოვრება - როგორი ქმარი და მამაა, თავადაც ხომ არ მიგიძღვით ბრალი მის ღალატში. თუ იგი კარგი მამა და ქმარია და გიყვართ, მაშინ ჯობს აპატიოთ, მაგრამ ყველაფერი უნდა იღონოთ, რომ ეს ღალატი უკანასკნელი იყოს.

* ესაუბრეთ ქმარს ყვირილისა და ჩხუბის გარეშე. გაგიჭირდებათ, მაგრამ არც ის იგრძნობს თავს კარგად. გაარკვიეთ, რატომ გადადგა ეს ნაბიჯი, რა აკავშირებს იმ ქალთან და შეუძლია თუ არა ურთიერთობის გაწყვეტა. თუ მამაკაცმა ღალატი დამალა, მაშასადამე, ოჯახის შენარჩუნება სურს. საუბრის ბოლოს კი წაუყენეთ ძირითადი პირობა - ის აღარასოდეს უნდა შეხვდეს იმ ქალს. აიძულეთ, წაშალოს ტელეფონის მეხსიერებიდან მისი ნომერი და გააფრთხილეთ, რომ ამას მკაცრად გააკონტროლებთ.

* მოძებნეთ შეხების წერტილი, საერთო ინტერესები, ერთად წადით დასასვენებლად ან სამოგზაუროდ, მოაწყვეთ ოჯახური ზეიმი.

* ნაკლები ეწუწუნეთ და მეტი მოუსმინეთ.

* მეტი ყურადღება დაუთმეთ სახლს. ქმარი სამსახურის შემდეგ იქით გაიწევს, სადაც სითბო, სინათლე, სილამაზე და სისუფთავეა. ამიტომ ეცადეთ, შინ გემრიელი ვახშამი, ლამაზად გაწყობილი სუფრა და სასიამოვნო ატმოსფერო დაახვედროთ.

* ყურადღება მიაქციეთ საკუთარ გარეგნობასა და განწყობას. ხშირად გაიღიმეთ, იყიდეთ წვრილმანი ნივთები, რომლებიც გაგალამაზებთ.

* არავითარ შემთხვევაში არ შეიწუხოთ თავი იმაზე ფიქრით, ვისთან გიღალატათ. მით უმეტეს არ ღირს იმაზე ფიქრი, რომ თქვენ მასზე შეუხედავი, მსუქანი და ხნიერი ხართ. თქვენ გაიმარჯვეთ, მაშასადამე, უკეთესი და უფრო მომხიბვლელი ბრძანდებით. არაფერია იმაზე უარესი, ვიდრე საკუთარ ძალებში დაეჭვებული ქალი.

როგორ მოვიქცეთ ქმრის ღალატის შემდეგ?

ალბათ მკაცრად უნდა განვსაზღვროთ, გვინდა თუ არა ეს ადამიანი, შევძლებთ თუ არა მასთან ერთ ჭერქვეშ ცხოვრებას. როცა ამას გაარკვევთ, მხოლოდ მაშინ შეიძლება სამომავლო გეგმების დაწყობა. თუ მასთან დარჩენა გადაწყვიტეთ, რამდენიმე მომენტის გათვალისწინება მოგიწევთ:

* არასოდეს შეახსენოთ მისი ღალატის შესახებ (თქვენვე დაზარალდებით).

* ისე მოიქეცით, რომ მხოლოდ თქვენთან ყოფნის სურვილი ჰქონდეს. თავს მოუარეთ.

* ხშირად გაიღიმეთ.

* ნუ იწუწუნებთ წვრილმანებზე.

* ხშირად შეაქეთ, იყავით ყოველთვის კარგ გუნებაზე. მართალია, რთულია, მაგრამ შესაძლებელია.

მთავარია, საკუთარ თავს აფასებდეთ და გიყვარდეთ. მამაკაცებს სწორედ ასეთი ქალები იზიდავენ.

კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

დიასახლისების საზაფხულო განტვირთვა
დიასახლისების საზაფხულო განტვირთვა
საზაფხულო განტვირთვა ყველაზე მეტად, ალბათ, დიასახლის ქალებს სჭირდებათ, რომლებსაც მთელი წლის განმავლობაში ძალიან დიდი ფიზიკური თუ ფსიქიკური დატვირთვის აქვთ.
სრულად
კიდევ ერთხელ გარუჯვის საფრთხეების შესახებ
კიდევ ერთხელ გარუჯვის საფრთხეების შესახებ
სრულად
5 ყველაზე მავნე ინტიმური ჩვევა, რომელიც თითქმის ყველა ქალს აქვს
5 ყველაზე მავნე ინტიმური ჩვევა, რომელიც თითქმის ყველა ქალს აქვს
გთავაზობთ რამდნეიმე საგულისხმო რჩევას ქალის ყოველდღიურ საჭიროებებთან დაკავშირებით:
სრულად
ქალის 5 ქმედება, რომელსაც მამაკაცები ფლირტად მიიჩნევენ
ქალის 5 ქმედება, რომელსაც მამაკაცები ფლირტად მიიჩნევენ
ზოგჯერ ქალს შეუძლია გაიღიმოს და დაინტერესდეს ახლობელი მამაკაცის ცხოვრებით ისე, რომ ამას დიდი მნიშვნელობა არ მიანიჭოს.
სრულად
როგორ მოქმედებს გრიპის ვირუსი ქალის ორგანიზმზე
როგორ მოქმედებს გრიპის ვირუსი ქალის ორგანიზმზე
კოროვირუსული ინფექციის, ასევე გრიპის ვირუსის შემდეგ, განსაკუთრებით მძიმე მიმდინარეობის დროს, ხშირად ხდება მენსტრუალური ციკლის დარღვევა -
სრულად
მოდადქცეული საკეისრო და ბავშვის ფსიქოლოგიური პრობლემები
მოდადქცეული საკეისრო და ბავშვის ფსიქოლოგიური პრობლემები
უკანასკნელი ოცწლეულის განმავლობაში, საქართველოშიც, ისევე როგორც არაერთ სხვა ქვეყანაში, რადიკალურად იმატა საკეისრო კვეთით მიმდინარე მშობიარობის წილმა.
სრულად
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სამკურნალო წერილები

ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
გთავაზობთ მკითხველის მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს, რომელიც ხველის დროს გამოგადგებათ.
სრულად

სამკურნალო წერილები

კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
სრულად

სამკურნალო წერილები

პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
გთავაზობთ მკითხველების მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს.
სრულად

როგორ არ დავუშვათ ღალატი - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

ცოლების საკითხავი - როგორ გადავიტანოთ ქმრის ღალატი

საზოგადოდ კი ქალები ასაკის შესაბამისად რეაგირებენ. მაგალითად, 25 წლამდე ასაკის გოგონებს მიაჩნიათ, რომ ღალატის პატიება არაფრით არ შეიძლება, რაკი სხვაზე გაგცვალა, ე. ი. არ უყვარხარ და გაყრა გარდაუვალია. 30 წელს გადაცილებული ქალები ფიქრობენ, რომ თუ ქმარმა ერთხელ გიღალატა, პატიება შეიძლება. 40 წლის ქალები ღალატს მხოლოდ ქმრის ორ ოჯახად ცხოვრებას უწოდებენ, ხოლო 50 წელს გადაცილებულები ამბობენ, რომ ღალატი მხოლოდ ის არის, თუ ქმარმა ოჯახი, შვილები მიატოვა, ყველაფერი დანარჩენი კი მამაკაცის პოლიგამიურობით აიხსნება. თუმცა ყველა აღიარებს, რომ ღალატი ნდობისთვის მიყენებული დარტყმაა.

როგორ არ დავუშვათ ღალატი

თუ ხშირად გესმით ფრაზა, რომ ყველა მამაკაცი მოღალატეა, არ დაიჯეროთ. მამაკაცი, რომელიც განზე იხედება, პირველ რიგში ეძებს მეგობარს, ადამიანს, რომელიც მას ისეთს მიიღებს, როგორიც არის. თანამედროვე ცოლები კი რას აკეთებენ? როგორც კი ქმარი შინ ბრუნდება, მაშინვე თავს ატეხენ მთელი დღის განმავლობაში დაგროვილ ნეგატიურ ემოციას. ქალს დაფიქრება მართებს, ვისთან ერთად ცხოვრობს, რა იცის მასზე, აინტერესებს თუ არა მისი პრობლემები, თანაუგრძნობს თუ არა მას მძიმე მდგომარეობაში.

თუ გსურთ, ქმარმა არ გიღალატოთ:

1. დაუმეგობრდით, მოუსმინეთ და თანაუგრძნეთ.

2. პატივი ეცით მის აზრს. მამაკაცები არც ისე სულელები არიან, როგორც ზოგიერთ ქალს ჰგონია, იყავით ობიექტურები.

3. მოძებნეთ საერთო ინტერესები და ეცადეთ, მეტი ხანი გაატაროთ ერთად.

4. ეცადეთ, გაამართლოთ მისი მოლოდინი ცოლქმრული ცხოვრების ინტიმურ სფეროში.

5. თუ გგონიათ, რომ ქმრად გერგოთ მამაკაცთა მოდგმის ყველაზე უვარგისი წარმომადგენელი, გაიხსენეთ, რომ ყველა დიდი მამაკაცის გვერდით იდგა ჭკვიანი, ბრძენი ქალი და თუ თქვენმა ქმარმა ცხოვრებაში ვერაფერს მიაღწია, თქვენი "დამსახურებაც" არის. ოღონდ ნუ დაიწყებთ მის აღზრდას და ნუ მოსთხოვთ შეუძლებელს, იყავით გონიერი და ნებისმიერ შემთხვევაში გვერდით დაუდექით.

როგორ გადავიტანოთ ქმრის ღალატი

* დაფიქრდით, ასაიდუმლოებდა თუ არა იგი საკუთარ საქციელს. თუ მალავდა, ე. ი. თქვენს გრძნობებს უფრთხილდებოდა, ანუ თქვენი დაკარგვისა ეშინოდა.

* გააანალიზეთ თქვენი ცხოვრება - როგორი ქმარი და მამაა, თავადაც ხომ არ მიგიძღვით ბრალი მის ღალატში. თუ იგი კარგი მამა და ქმარია და გიყვართ, მაშინ ჯობს აპატიოთ, მაგრამ ყველაფერი უნდა იღონოთ, რომ ეს ღალატი უკანასკნელი იყოს.

* ესაუბრეთ ქმარს ყვირილისა და ჩხუბის გარეშე. გაგიჭირდებათ, მაგრამ არც ის იგრძნობს თავს კარგად. გაარკვიეთ, რატომ გადადგა ეს ნაბიჯი, რა აკავშირებს იმ ქალთან და შეუძლია თუ არა ურთიერთობის გაწყვეტა. თუ მამაკაცმა ღალატი დამალა, მაშასადამე, ოჯახის შენარჩუნება სურს. საუბრის ბოლოს კი წაუყენეთ ძირითადი პირობა - ის აღარასოდეს უნდა შეხვდეს იმ ქალს. აიძულეთ, წაშალოს ტელეფონის მეხსიერებიდან მისი ნომერი და გააფრთხილეთ, რომ ამას მკაცრად გააკონტროლებთ.

* მოძებნეთ შეხების წერტილი, საერთო ინტერესები, ერთად წადით დასასვენებლად ან სამოგზაუროდ, მოაწყვეთ ოჯახური ზეიმი.

* ნაკლები ეწუწუნეთ და მეტი მოუსმინეთ.

* მეტი ყურადღება დაუთმეთ სახლს. ქმარი სამსახურის შემდეგ იქით გაიწევს, სადაც სითბო, სინათლე, სილამაზე და სისუფთავეა. ამიტომ ეცადეთ, შინ გემრიელი ვახშამი, ლამაზად გაწყობილი სუფრა და სასიამოვნო ატმოსფერო დაახვედროთ.

* ყურადღება მიაქციეთ საკუთარ გარეგნობასა და განწყობას. ხშირად გაიღიმეთ, იყიდეთ წვრილმანი ნივთები, რომლებიც გაგალამაზებთ.

* არავითარ შემთხვევაში არ შეიწუხოთ თავი იმაზე ფიქრით, ვისთან გიღალატათ. მით უმეტეს არ ღირს იმაზე ფიქრი, რომ თქვენ მასზე შეუხედავი, მსუქანი და ხნიერი ხართ. თქვენ გაიმარჯვეთ, მაშასადამე, უკეთესი და უფრო მომხიბვლელი ბრძანდებით. არაფერია იმაზე უარესი, ვიდრე საკუთარ ძალებში დაეჭვებული ქალი.

როგორ მოვიქცეთ ქმრის ღალატის შემდეგ?

ალბათ მკაცრად უნდა განვსაზღვროთ, გვინდა თუ არა ეს ადამიანი, შევძლებთ თუ არა მასთან ერთ ჭერქვეშ ცხოვრებას. როცა ამას გაარკვევთ, მხოლოდ მაშინ შეიძლება სამომავლო გეგმების დაწყობა. თუ მასთან დარჩენა გადაწყვიტეთ, რამდენიმე მომენტის გათვალისწინება მოგიწევთ:

* არასოდეს შეახსენოთ მისი ღალატის შესახებ (თქვენვე დაზარალდებით).

* ისე მოიქეცით, რომ მხოლოდ თქვენთან ყოფნის სურვილი ჰქონდეს. თავს მოუარეთ.

* ხშირად გაიღიმეთ.

* ნუ იწუწუნებთ წვრილმანებზე.

* ხშირად შეაქეთ, იყავით ყოველთვის კარგ გუნებაზე. მართალია, რთულია, მაგრამ შესაძლებელია.

მთავარია, საკუთარ თავს აფასებდეთ და გიყვარდეთ. მამაკაცებს სწორედ ასეთი ქალები იზიდავენ.