კრისტი ყიფშიძის სილამაზის რეცეპტი: ყოველ დილას ჭიქა წყლით ვიწყებ, შაქარს არ მივირთმევ, უკვე დიდი ხანია - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

მარტი 2020

კითხვა-პასუხი

კრისტი ყიფშიძის სილამაზის რეცეპტი: ყოველ დილას ჭიქა წყლით ვიწყებ, შაქარს არ მივირთმევ, უკვე დიდი ხანია

კრისტი ყიფშიძის სილამაზის რეცეპტი: ყოველ დილას ჭიქა წყლით ვიწყებ, შაქარს არ მივირთმევ, უკვე დიდი ხანია
ყველასათვის საყვარელი მოდელი კრისტი ყიფშიძე, მკურნალი.გე-ს სილამაზის საკუთარ რეცეპტს ანდობს. კრისტი ყიფშიძე: უკვე 25 წელია, ერთსა და იგივე სფეროში ვარ დაკავებული. მოდელობა ჩემი ცხოვრების განუყოფელ ნაწილად იქცა. კარგ ფორმაში ვარ და მაქვს შესაძლებლობა, რომ კვლავ თამამად და თავდაჯერებულად გამოვიდე ჩვენებებზე. ადრე 42 წელი ძალიან ბევრი მეგონა, ახლა ვხვდები, რომ ეს მხოლოდ ციფრებია, რომლებიც სულაც არ ასახასავს ადამიანის შინაგან მდგომარეობას.

- მიკვირს, როგორ ახერხებთ მუდმივარ იყოთ ფორმაში, თან ყოველგვარი ხელოვნური ჩარევების გარეშე?
- ვფიქრობ, ეს პირველ რიგში ჩემი გენეტიკის დამსახურებაა. დედაჩემი 61
წლისაა და არაჩვეულბრივ ფორმაშია. რაც შემეხება მე - მივეჩვიე ჩემს სახეს, ამ მინდა ჩარევები და მაინტერესებს ის პატარა მიმიკური ნაოჭები, რომლებიც ნელ-ნელა ჩნდება, შუბლსა თუ წარბებს შორის. ნიღბებს ხშირად ვიკეთებ. მშრალი სახის კანი მაქვს და ვკვებავ. წინააღმდეგი ვარ ინექციების და პლასტიკური ჩარევების. თუმცა, ვაღიარებ თავის
მოვლის პროცედურებს, კანის ღრმა წმენდას, - კვებას, დატენიანებას. საამისოდ ბევრი აპარატია, რომელთაც კარგი შედეგი მოაქვთ.
ამასთან ბევრს დავდივარ ფეხით, მჯერა რომ სასიამოვნო და სასრგებლოა მასაჟები და ხშირად ვსტუმრობ სპა სალონებს. აგრეთვე მიყვარს ცეკვა, კარგ ხასიათზეც მაყენებს და ვარჯიშის მაგივრობასაც მიწევს.

mkurnali.ge

- წონას როგორ ინარჩუნებთ?
- ყოველ დილას ჭიქა წყლით ვიწყებ. დღეში 8 ჭიქა წყალს ვსვამ. მაწონი ის პროდუქტია, რომელსაც ჩემს მაცივარში მუდამ ნახავთ, ასევე - სხვადასხვა კენკრითა და ხილით გამდიდრებული შვრიის ფანტელს. შაქარს არ მივირთმევ, უკვე დიდი ხანია, ცომეულიც ამოღებული მაქვს რაციონიდან. უმარილო ყველი, ქათმის ფილე, თევზი და ბოსტნეული, ესაა ჩემი ძირითადი მენიუ. ხილი მიყვარს და მოგზაურობისას უამრავი სახის ეგზოტიკური ხილით ვიკვებები ხოლმე.

mkurnali.ge

- არსებობს სილამაზის ფორმულა, რომელიც ყველა ქალბატონისთვის მისაღები იქნება?
- ყველა ქალმა უნდა იცოდეს თავისი მინუსები და პლუსები და აქედან გამომდმინარე გადაწყვიტოს რა უხდება და რა - არა. ამასთან გააჩნია, ასაკს, სტატუსს, ყველაფერს ვერ ჩაივამ რაც ლამაზი და მოდურია. სანამ სამოსს მოირგებთ, კარგად შეისწავლეთ თქვენი სილუეტი, იყავით თვითკრიტიკულები. ვისაც წვრილი წელი აქვს, აუცილებლად წელზე მომდგარი სამოსი მოირგეთ, ვისაც ლამაზი მკერდი გაქვთ - დეკოლტე მოიხდინეთ, ვისაც ფეხები არ უვარგა, გრძელ კაბაში, ან შარვალში დამალოს...

mkurnali.ge

ასაკის მატებასთან ერთად ქალბატონები ხშირად წუწუნებენ ხოლმე წონის მატებაზე. ასეთ დროს ყველაზე გამოცდილი და ეფექტური შავი ფერის სამოსია, რომელიც ახდუნებს და სილუეტსაც უკეთეს კონტურებს სძენს. თითო შავი კაბა ყველა ქალბატონის გარდერობში უნდა იყოს. მე კაბის გარდა შავ შარვალსა და პიჯაკსაც ხშირად ვირგებ.

ბანალურად არ ჩათვალოთ და სილამაზის მთავარი მსაზღვრელი - გულწრფელი ღიმილი და კარგი განწყობაა. სამოსს რაც შეეხება, დღეს ისეთი ტენდენციაა, რომ ხალხი აღარ ყიდულობს დიდი რაოდენობით სამოსს, ინდივიდუალიზმი და ეკოლოგია, მოდაშიც განმსაზღვრელი გახდა. წელს ჯეიმს ფონდა ოსკარზე მივიდა კაბით, რომელიც წლების წინ კანის ფესტივალზე ეცვა და გამოაცხადა, სპეციალურად აღარ შევიძინე ახალი კაბა, იმიტომ, რომ გადავწყვიტე, ვიზრუნო ეკოლოგიაზე - ყოველი ახალი სამოსის შექმნას გარემოზე ხომ ნეგატიური გავლენა მოაქვსო. მე ვეთანხმები.

ეკა სალაღაია

გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
დიეტოლოგია
ტვინისათვის სასარგებლო ბოსტნეულიდან დიეტოლოგები გამოყოფენ წითელ კომბოსტოს, ჭარხალსა და ისპანახს. წითელი კომბოსტო მეტად სასარგებლოა ტვინის
თუ შეკრულობა (ყაბზობა) გაწუხებთ, რეგულარულად უნდა მიირთვათ ბროკოლი, ვაშლი და ისპანახი.
შვრია აქვეითებს სისხლში ქოლესტერინის დონეს, ანთების მაჩვენებლებს, წონას და აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას.
კატეგორიის სხვა სტატიები
ყველა ქალბატონს სილამაზის საკუთარი რეცეპტი აქვს. ზოგი პლასტიკურ ქირურგიას მიმართავს, ზოგი - რძის აბაზანებს იღებს,
სარძევე ჯირკვალი ადამიანის ორგანიზმის ერთ-ერთი სათუთი ორგანოა,
ყველა ადამიანი მიმზიდველი ჩანს, როცა მის ფეხს მოხდენილი ფეხსაცმელი ან
ახალ წლამდე არც ისე ბევრი დრო დარჩა, ქალებს ყოველთვის გვსურს საყვარელ მამაკაცს
ალბათ, იცით, რომ მზე თმას ძალიან აზიანებს და მისი დაცვა მზის პირდაპირი სხივებისგან აუცილებელია.
ჯანსაღ კვებასა და წონის კლებას მჭიდრო კავში­რი აქვს. ოცნებობთ ჭარბი წონის მოშორებაზე,
ადამიანის ხერხემალს ყოველდღიურად დიდი დატვირთვა ადგება, შესაბამისად,
კორონავირუსის პანდემიამ აქტუალური გახადა ყველგან და ყველაფერში სისუფთავის დაცვის საკითხი.
თმა შედგება ცილისგან (კერატინი) და დამცავი თხელი ფენა კუტიკულისგან. წყლის ზემოქმედების შედეგად თმა ადვილად
საკმარისია ეს 4 ტესტი და მოსაუბრეს გაშლილი წიგნივით წაიკითხავთ - აცხადებენ ტესტის ავტორები.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად