კლიმაქსი და მისი თავისებურებანი ქალებთან - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ნოემბერი 2019

კითხვა-პასუხი

კლიმაქსი და მისი თავისებურებანი ქალებთან

კლიმაქსი და მისი თავისებურებანი ქალებთან
ტერმინი კლიმაქსი, იგივე “კლიმაქტერული პერიოდი”, როგორც მას მედიკოსები უწოდებენ, წარმოდგება ბერძნული სიტყვიდან “კლიმაქტერ”,
რაც “კიბის საფეხურს” ნიშნავს. რეალურად, ცხოვრების გარკვეულ მომენტში ყველა ქალს უწევს იმ მნიშვნელოვანი საფეხურის გადაბიჯება, რომლის მერეც შვილოსნობის ფუნქციის შესუსტება იწყება.

საყურადღებოა, რომ კლიმაქტერული პერიოდი მამაკაცებთანაც აღინიშნება, თუმცა ის რამდენადმე გვიან იწყება და ჰორმონული ფონის თანდათანობითი (ეტაპობრივი) ცვლილებით ხასიათდება, ამიტომ არ იწვევს ისეთ მკვეთრად გამოხატულ მოვლენებს, როგორიც ქალთა უმრავლესობისთვისაა დამახასიათებელი.

ასაკობრივი ცვლილებები იწყება ჰიპოფიზიდან და ჰიპოთალამუსიდან - თავის ტვინის იმ სტრუქტურებიდან, რომლებიც არეგულირებენ (აკონტროლებენ) სისხლში სასქესო ჰორმონთა
გადასვლას. საკვერცხეები ნაკლებ ესტროგენებს გამოყოფენ, აი, მამაკაცის სასქესო ჰორმონების სეკრეცია (გამოყოფა) კი გარკვეული დროის მანძილზე იგივე ინტენსივობით ხდება, ამის გამოა, რომ კლიმაქსის საწყის ეტაპზე ქალებთან ანდროგენებისა და ტესტოსტერონის მაღალი დონე შეინიშნება. ამავე მიზეზით სხეულის მასა შესაძლოა გაიზარდოს, ზოგიერთი ქალი მოკლე დროში 5-8 კილოგრამსაც კი იმატებს,
წონის დაკლება კი არც ისე მარტივია ხოლმე.

კლიმაქტერული პერიოდი რამდენიმე სტადიას მოიცავს:

  • მენოპაუზას (ბოლო მენსტრუაციის დადგომას);
  • პოსტმენოპაუზას, რომელიც მენოპაუზიდან ერთ წელიწადში იწყება და სიცოცხლის ბოლომდე გრძელდება;
  • პერიმენოპაუზას, რომელიც იწყება რამდენიმე წლით ადრე ბოლო მენსტრუაციამდე და პოსტმენოპაუზით სრულდება.

პერიმენოპაუზის საშუალო ასაკი 47,5 წელს შეადგენს. ამ პერიოდში სასქესო ჰორმონების დონე თანდათანობით, მაგრამ უწყვეტად ქვეითდება, ოვულაცია (კვერცხუჯრედების მომწიფება) წყდება, ჩასახვა ნაკლებშესაძლებელი ხდება. პირველ რიგში მცირდება გესტაგენების გამომუშავება, რომლებიც მენსტრუალურ ფუნქციაზეა პასუხისმგებელი, მენსტრუაცია სულ უფრო იშვიათი და მოკლე ხდება (60%), ზოგჯერ პირიქით - ჭარბი (35%), ქალების გარკვეულ ნაწილს მენსტრუაცია ერთბაშად უწყდება. ესტროგენების დონის შემცირების კვალად ვლინდება ისეთი სიმპტომები, როგორებიცაა - ალები, ღამის ოფლიანობა, თავის ტკივილი, გუნება-განწყობის დათრგუნვა, გაღიზიანებადობა, ძილის დარღვევა, უხასიათობა, შრომისუნარიანობის დაქვეითება. თვითშეგრძნების გაუარესება ხშირად დაკავშირებულია თანმხლებ პათოლოგიებთან, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისა და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებებთან, სიმსუქნესთან.

მენოპაუზა საშუალოდ 51,3 წლის ასაკისთვის დგება, თუმცა არსებობს ადრეული (40 წლამდე) და გვიანი (55 წლის შემდგომ) მენოპაუზა. მენოპაუზის ვადებზე გავლენას ახდენს როგორც მემკვიდრული ფაქტორები, ასევე ცხოვრების წესი, შრომისა და საყოფაცხოვრებო პირობები, კვება, კლიმატი, სპორტთან დამოკიდებულება და სხვა. მწეველ ქალებს მენსტრუაცია შესაძლოა 1,5-2 წლით ადრე შეუწყდეთ.

ამ პერიოდში ქალის ორგანიზმში იმატებს ფოლიკულომასტიმულირებელი ჰორმონის დონე. ამას ემყარება სწორედ მენოპაუზის სადიაგნოსტიკო ტესტები. პოსტმენოპაუზის პერიოდში საკვერცხეები იჭმუხნება და მცირდება. 60 წელს გადაცილებულ ქალებთან საკვერცხეები ოთხიოდე გრამს იწონის, ორჯერ უფრო ნაკლებს, ვიდრე შვილოსნობის ფუნქციის მქონეებთან.

კლიმაქსისათვის დამახასიათებელი (ზემოთ ჩამოთვლილი) სიმპტომები მენოპაუზიდან დაახლოებით 5 წელს გრძელდება, შემდგომ, ჩვეულებრივ, ქრება. მათ ნაცვლად ხშირად თავს იჩენს ისეთი მოვლენები, როგორებიცაა საშოს სიმშრალე და ქავილი, სექსუალური ლტოლვის (ლიბიდოს) დაქვეითება, ტკივილი შარდვის პროცესში, შარდვის გახშირება. იცვლება სისხლძარღვებისა და ძვლების მდგომარეობა, რის გამოც ქალებს ათეროსკლეროზის, ჰიპერტონიის, ინფარქტის, ინსულტისა და შაქრიანი დიაბეტის განვითარების რისკი ემუქრებათ. ძვლების სიმყიფე (ოსტეოპოროზი) მოტეხილობათა საშიშროებას ქმნის. ცვლილებები მოიცავს მენჯის ფუძის კუნთებსაც, რაც ხშირად საშვილოსნოსა და საშოს დაწევა-გამოვარდნას განაპირობებს.

განსხვავებულია კლიმაქსთან დამოკიდებულებაც - ქალების დაახლოებით ნახევარი აღნიშნულ ცვლილებებს ადეკვატურად ხვდება, 20% დაბერების გარდაუვალ ნიშნად აღიქვამს ყოველივეს, 15%-ს არ სურს ასაკობრივ “ჩაქრობასთან” შეგუება, რაც ხშირად ფსიქიკაზეც უარყოფითად აისახება, ქალების 10%-ს კი პარადოქსული რეაქცია აღენიშნება – სოციალური და ფიზიკური აქტივობა უძლიერდება, აქედან გამომდინარე, თანატოლთა ჩივილებს კრიტიკულად ეკიდებიან ხოლმე.
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
რეკომენდებული პროდუქტები
უსაფრთხო პრენატალური ფორმულა -90აბი
ფასი: 74.9
მხედველობის ჯანმრთელობისთვის -60 აბი
ფასი: 39.9
გონებრივი აქტიურობის შესარჩუნებლად -30აბი
ფასი: 26.9
5 HPT დეპრესიის საწინააღმდეგო -60 აბი
ფასი: 49.5
დიეტოლოგია
გრაცას უნივერსიტეტის (ავსტრია) მეცნიერებმა ჩაატარეს ხანგრძლივი ექსპერიმენტი, რომლითაც დაადგინეს, რომ პერიოდულად შიმშილობა
კუჭის ტკივილს უამრავი მიზეზი აქვს. ზოგჯერ ეს სიმპტომი მეტად სერიოზული დაავადების მანიშნებელია:
პრიმატებზე ჩატარებული ექსპერიმენტები მეტყველებს, რომ ხმელთაშუა ზღვის დიეტა იძლევა საშუალებას, რომ შევინარჩუნოთ
კატეგორიის სხვა სტატიები
ალბათ, იცით, რომ მზე თმას ძალიან აზიანებს და მისი დაცვა მზის პირდაპირი სხივებისგან აუცილებელია.
ყველასათვის ცნობილია, რომ მზის სხივები ვნებს ქალის ნაზ კანს, ხოლო, რა გავლენას ახდენს ის მამაკაცის სხეულზე,
სწორად გაიკეთეთ მაკიაჟი ნებისმიერი ქალი ცდილობს, თავს მეტ-ნაკლებად მაინც მოუაროს. შინიდან გასვლის წინ ბევრი მაკიაჟს იკეთებს.
მასაჟი ცივი კოვზების მსუბუქი დარტყმით – კანის დაბერების საუკეთესო პროფილაქტიკური საშუალებაა,
ქალის ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესება სიცოცხლის ყველა ეტაპზე მნიშვნელოვანია,
ღამის ცვლაში მომუშავე ქალებს შეიძლება მენოპაუზა ნაადრევად (45 წელზე ადრე) დაეწყოთ.
ნიუ-იორკის ბევრმა მცხოვრებმა დაიწყო მწნილის წვენის შეძენა. ერთი ქილა მწნილის წვენის ფასი 3-დან 45 დოლარამდეა.
ხველა ოჯახის ექიმთან მიმართვის ერთ-ერთი ყველაზე ხშირი მიზეზია როგორც მოზრდილებში, ასევე ბავშვებში.
მეცნიერულად დადასტურებულია, რომ ნიორი კეთილისმყოფელ გავლენას ახდენს სისხლის შედგენილობაზე, აფერხებს
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად