ინტიმური ჰიგიენის „ოქროს წესები“, რომელიც ინფექციისგან დაგიცავთ. - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

აპრილი 2021

კითხვა-პასუხი

ინტიმური ჰიგიენის „ოქროს წესები“, რომელიც ინფექციისგან დაგიცავთ.

ინტიმური ჰიგიენის „ოქროს წესები“, რომელიც ინფექციისგან დაგიცავთ.
ინტიმური ჯანმთელობის ყველაზე მარტივი და მნიშვნელოვანი პირობაა დაბანა ყოველ დილა-საღამოს და სქესობრივი სიახლოვის შემდეგ ქალისა და მამაკაცის სასქესო ორგანოთა დაავადებების მიზეზი უმეტესად ინტიმური ჰიგიენის დაუცველობაა.

ქალის პირადი ჰიგიენის თავისებურებებს განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს.

თუ დაიცავთ გარეთა სასქესო ორგანოს ჰიგიენას, შიგნითა ორგანოების სასქესო ორგანოებში ინფექციის შეღწევისგან დაცულები იქნებით.

ქალის სასქესო ორგანოებში ლაქტობაქტერიებია, ეს სასარგებლო მიკროორგანიზმი იცავს მას მავნე მიკრობებისგან. როდესაც ლაქტობაქტერიების რაოდენობა მცირდება, მათ ადგილს მავნე მიკრობები იკავებენ და ვითარდება ბაქტერიული ვაგინოზი.

აუცილებელია ქალის სასქესო ორგანოებმა ბუნებრივი მჟავატუტოვანი ბალანსი შეინ
არჩუნოს. ის რომ არ დაირღვეს, უნდა მოერიდოთ სინთეტიკურ ქვედა საცვლებს, მოჭერილი ტანისამოსის ტარებას. ის შეიძლება დაარღვიოს ქლორიანმა წყალმა, ზღვის და მდინარის წყალმა და სხვ.

იმისათვის, რომ ინტიმური ჰიგიენა შეინარჩუნოთ, დაიცავით შემდეგი წესები.

• სასქესო ორგანოები სულ მცირე, დღეში ორჯერ, თბილი წყლით, უსაპნოდ დაიბანეთ.

• დაივიწყეთ საპონი, ის შეიცავს ტუტეს, რაც
არღვევს სასქესო ორგანოების მიკროფლორას.

• ინტიმური გელის არჩევისას დააკვირდით, რომ ის შეიცავდეს რძის მჟავას, ასევე ტრიკლოზანს. არ უნდა შეიცავდეს საღებავებს და სურნელოვან დანამატებს.

• მენსტრუაციის პერიოდში, გარეთა სასქესო ორგანოების ჩაბანა აუცილებელია ტუალეტში ყოველი შესვლისას.

• დაბანის შემდეგ სასქესო ორგანოები სუფთა, რბილი და აუცილებლად საკუთარი პირსახოცით გაიმშრალეთ.

• არ გამოიყენოთ ინტიმური ჰიგიენისთვის ჩვეულებრივი კოსმეტიკური საპონი.

• ინტიმური ჰიგიენისთვის განკუთვნილი საპნის, ან ჟელეს გამოყენებისას, მხოლოდ კანი დაიბანეთ და არა ლორწოვანი გარსები.

• ყოველდღიური საფენები უნდა გამოიცვალოთ დღეში 4-5-ჯერ.

• კრიტიკულ დღეებში საფენი უნდა გამოიცვალთ სულ მცირე 3-4 საათში ერთხელ. ტამპონს კი 2 საათზე მეტხანს ნუ დაიტოვებთ.

• თუ არ გსურთ ბაქტერიებს გამრავლებისთვის იდეალური გარემო შეუმქნათ, არ დაიტოვოთ ღამით ტამპონი.

• კანდიდოზი ან ალერგია შეიძლება გამოიწვიოს არომატულმა საფენებმა, ამიტომ მათ მოხმარებას მოერიდეთ.

• თეთრეულს გამოცვლისას დააკვირდით - თუ გამონადენი ჭარბია და დიდხანს არ წყდება, სჯობს ექიმს მიმართოთ.

ამ ავტორის სხვა სტატიები
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
დიეტოლოგია
2020 წელს არაერთი კვლევა ჩატარდა და დადგინდა, რომ ზოგიერთი პრობიოტიკი, სასარგებლო ბაქტერია, ორგანიზმს წონის კლებაში ეხმარება.
გერმანიის რისკების შემფასებელმა ფედერალურმა ინსტიტუტმა გაანალიზა 36 ვეგანისა და 36 პირის (იღებდნენ შერეულ საკვებს) ძვლების მდგომარეობა.
ბირმინგემის უნივერსიტეტის მეცნიერები, სტრესის გადატანისას, გვირჩევენ კაკაოს დალევას
კატეგორიის სხვა სტატიები
ეს ინფორმაცია 1990-იანი წლებიდან აქტიურად გავრცელდა საზოგადოებაში.
გადაცემა "მკურნალთან" საუბრობს: ზურაბ საბახტარაშვილის რეპროდუქციული კლინიკის ხელმძღვანელი, პროფესორი არსენ გვენეტაძე
მენოპაუზა, ანუ კლიმაქსი მენსტრუაციული ციკლის სრულ გაქრობას გულისხმობს, რომელიც 40-დან- 55 წლის ჩათვლით ხდება. ნაადრევიად ითვლება მენოპაუზა, თუ ის 40 წლამდე შეწყდა.
რა არის ამენორეა? - ეს არის მენსტრუაციული ციკლის შეწყვეტა, რომლის ორი ფორმა არსებობს: პირველადი და მეორეული.
სქესობრივი გზით გადამადები დაავადებები ძალიან გავრცელდა, განსაკუთრებული რისკის ქვეში კი ქალბატონები არიან.
კოლპოსკოპია საშვილოსნოს ყელის ვიზუალიზაციის მეთოდია პროცედურის ჩატარების მიზანია:
„სმარტფარმთან“ ინეტერვიუში ალერგიულ რინიტზე საუბრობს ბაია ბეზარაშვილი - ალერგოლოგ-იმუნოლოგი, მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი, პროფესორი.
ისრაელში მასობრივი ვაქცინაცია დეკემბრის ბოლოდან დაიწყო. ვნახოთ, რა გვაჩვენა
Los Angeles Lakers-ის ერთ-ერთი მფლობელი, ექიმი პატრიკ სუნ-შიონგი მუშაობს კორონავირუსის საწინააღმდეგო ორალურ ვაქცინაზე,
ზოგიერთი პროდუქტი, რომელზეც არის ობის სოკო, განსაკუთრებით საშიშია.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად