კურორტოლოგია - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ივლისი 2019

კითხვა-პასუხი

კურორტოლოგია

ზაფხული წელიწადის ის დროა, როცა ადამიანთა უმრავლესობა ზღვაზე მიეშურება. ახლა, როდესაც საზღვარგარეთ წასვლა მიუწვდომელი ოცნება აღარ არის, სულ სხვა პრობლემამ იჩინა თავი - სად დავისვენოთ. იმის გარკვევაში რომ დაგეხმაროთ, სად ჯობს დასვენება, რამდენიმე მეტ-ნაკლებად ცნობილი ადგილის მოკლე აღწერილობას შემოგთავაზებთ. წითელი ზღვაწითელი ზღვა ინდოეთის ოკეანის შიდა ზღვაა, რომელიც არაბეთის ნახევარკუნძულსა და აფრიკას შორის არსებულ ტექტონიკურ ღრმულშია მოქცეული. ის ერთ-ერთი ყველაზე თბილი და მარილიანი ზღვაა. წითელი ზღვა ეკვრის ეგვიპტის, ეთიოპიის, ერითრეის, საუდის არაბეთის, ისრაელისა და იორდანიის ნაპირებს.
წავიყვანოთ თუ არა ბავშვი ზღვაზე დასასვენებლად, უმჯობესია, პედიატრთან შეთანხმებით გადავწყვიტოთ. არის შემთხვევები, როდესაც ზღვაზე დასვენება და მზისა თუ მაგნიტური ქვიშის აბაზანების მიღება აუცილებელია. მშობელმა უნდა იცოდეს, როგორ მოიქცეს, რომ ზღვაზე დასვენებამ სარგებლობა მო-უტანოს მის პატარას. გვესაუბრება პედიატრი ლოლა ზვიადაძე. - დ ვიტამინის, ე. წ. მზის ვიტამინის, ნაკლებობა იწვევს დაავადებას, რომელსაც ყველა იცნობს. ეს რაქიტია. მისი პროფილაქტიკისთვის უპრიანია, პატარა მზეზე ვასეირნოთ, რადგან სწორედ მზის სხივების ზემოქმედებით წარმოიქმნება კანში D ვიტამინი.
ერთკვირიანი შვებულებისას ადამიანი რეალურად დასვენებას მხოლოდ სამი დღე ახერხებს, რამდენადაც სამსახურებრივი საქმეებიდან ახალ რეჟიმზე სრული გადართვისთვის ორგანიზმს ოთხი დღე მაინც სჭირდება. დადგენილია, რომ შვებულების მხოლოდ მეოთხე დღეს "იჯერებს" ტვინი, რომ დასვენების დროა და ჩვენც სიმშვიდე და კომფორტის შეგრძნება გვეუფლება - საბოლოოდ ვთავისუფლდებით ჩვეული, ყოველდღიური სტრესისგან, ანუ დასვენებისთვის განკუთვნილი შვიდი დღიდან სინამდვილეში მხოლოდ სამი დღე ვისვენებთ. ევროპის ზოგიერთ ქვეყანაში ადამიანებს უბრალოდ არ შეუძლიათ ისარგებლონ ხანგრძლივი შვებულებით. მართალია, მათი კუთვნილი წლიური შვებულება 25 დღეს შეადგენს, მაგრამ ისინი მას ნაწილ-ნაწილ იღებენ, საბოლოოდ კი გამოდის, რომ 25-დღიანი შვებულება საშუალოდ 10-12-დღიან დასვენებად ექცევათ.
მთელი წელი, შეიძლება ითქვას, ზაფხულისთვის ვემზადებით, როგორც ეკონომიურად, ისე მორალურად. გარდერობსაც გადავახალისებთ ხოლმე... და ბოლოს დგება შვებულებებისა და არდადეგების პერიოდი, როდესაც ყველა დასვენებაზე, ენერგიის მოკრებაზე, გაჯანსაღებასა და გაკაჟებაზე ფიქრობს. ადამიანის ორგანიზმისთვის დასვენების მნიშვნელობასა და საკურორტო ზონის შერჩევის თავისებურებებზე გვესაუბრება თბილისის ბალნეოლოგიური კურორტის, თბილისი-შPA-ს, ჯანმრთელობისა და სამედიცინო რეაბილიტაციის ეროვნული სამეცნიერო პრაქტიკული ცენტრის ექიმი თერაპევტი, მედიცინის დოქტორი მანანა ტაბიძე.
ნაჩვენებია მე-4 გვერ 6 - დან
დიეტოლოგია
დიეტური კვება აუმჯობესებს ნაწლავის პერისტალტიკას და უზრუნველყოფს მის დროულ დაცლას;
წონის კორექციის მსურველებს დიეტოლოგები რამდენიმე რჩევას აძლევენ - არ შეიძლება ისეთი აბებისა თუ
მკვლევარებმა შეადარეს ეფექტი, რომელსაც დაბალი და მაღალი ენერგეტიკული სიმკვრივის პროდუქტები მადასა
ბალახეული ნაყენები: ბალახეულ ნაყენებს ორგვარად - ცხელი და ცივი მეთოდით - ამზადებენ. ცივი მეთოდი ასეთია: ნედლეულს
ბებიაჩემი გამუდმებით ჩამჩიჩინებს, რომ კანი კოსმეტიკით არ უნდა გადავტვირთო, რომ კონსერვანტები ზამთარშიც ეყოფა, ახლა კი დასვენება და ცოცხალი ვიტამინები სჭირდება. მართლა ასეა თუ არა?


ბაღი ნამდვილად ყველა სახლს დაამშვენებს. ბაღიან ეზოში დასვენება, განტვირთვა ძალიან სასიამოვნო და სასარგებლოა.
აღმოსავლელი მკურნალები გვირჩევენ:

კვების სიბრძნე
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად