კურორტოლოგია - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

დეკემბერი 2019

კურორტოლოგია

ვის არ უყვარს ზღვაზე დასვენება და გარუჯვა. ბევრი კურორტზე ჩასვლისთანავე მიაშურებს სანაპიროს და მთელ დღეს ატარებს მცხუნვარე მზეზე. მაგრამ ყველას უნდა ახსოვდეს, რომ გარუჯვა ყოველთვის არ არის უსაფრთხო. ჯანსაღი და ეფექტური რუჯის მისაღებად ექიმების რამდენიმე რჩევას უნდა მივდიოთ. ზღვის წყლისა და კლიმატის კეთილისმყოფელ გავლენასა და ზღვაზე დასვენების თავისებურებებზე გვესაუბრება თბილისის ბალნეოლოგიური კურორტის, საქართველოს კურორტოლოგიის, ფიზიოთერაპიის, რეაბილიტაციისა და სამკურნალო ტურიზმის ს/პ ცენტრის პროფესორი, კურორტოლოგიის აქტუალურ საკითხთა და სამკურნალო ტურიზმის განყოფილების გამგე, რევმატოლოგ-კურორტოლოგი თამარ ჩილინგარიშვილი.
ზაფხული წელიწადის ის დროა, როცა ადამიანთა უმრავლესობა ზღვაზე მიეშურება. ახლა, როდესაც საზღვარგარეთ წასვლა მიუწვდომელი ოცნება აღარ არის, სულ სხვა პრობლემამ იჩინა თავი - სად დავისვენოთ. იმის გარკვევაში რომ დაგეხმაროთ, სად ჯობს დასვენება, რამდენიმე მეტ-ნაკლებად ცნობილი ადგილის მოკლე აღწერილობას შემოგთავაზებთ. წითელი ზღვაწითელი ზღვა ინდოეთის ოკეანის შიდა ზღვაა, რომელიც არაბეთის ნახევარკუნძულსა და აფრიკას შორის არსებულ ტექტონიკურ ღრმულშია მოქცეული. ის ერთ-ერთი ყველაზე თბილი და მარილიანი ზღვაა. წითელი ზღვა ეკვრის ეგვიპტის, ეთიოპიის, ერითრეის, საუდის არაბეთის, ისრაელისა და იორდანიის ნაპირებს.
წავიყვანოთ თუ არა ბავშვი ზღვაზე დასასვენებლად, უმჯობესია, პედიატრთან შეთანხმებით გადავწყვიტოთ. არის შემთხვევები, როდესაც ზღვაზე დასვენება და მზისა თუ მაგნიტური ქვიშის აბაზანების მიღება აუცილებელია. მშობელმა უნდა იცოდეს, როგორ მოიქცეს, რომ ზღვაზე დასვენებამ სარგებლობა მო-უტანოს მის პატარას. გვესაუბრება პედიატრი ლოლა ზვიადაძე. - დ ვიტამინის, ე. წ. მზის ვიტამინის, ნაკლებობა იწვევს დაავადებას, რომელსაც ყველა იცნობს. ეს რაქიტია. მისი პროფილაქტიკისთვის უპრიანია, პატარა მზეზე ვასეირნოთ, რადგან სწორედ მზის სხივების ზემოქმედებით წარმოიქმნება კანში D ვიტამინი.
ერთკვირიანი შვებულებისას ადამიანი რეალურად დასვენებას მხოლოდ სამი დღე ახერხებს, რამდენადაც სამსახურებრივი საქმეებიდან ახალ რეჟიმზე სრული გადართვისთვის ორგანიზმს ოთხი დღე მაინც სჭირდება. დადგენილია, რომ შვებულების მხოლოდ მეოთხე დღეს "იჯერებს" ტვინი, რომ დასვენების დროა და ჩვენც სიმშვიდე და კომფორტის შეგრძნება გვეუფლება - საბოლოოდ ვთავისუფლდებით ჩვეული, ყოველდღიური სტრესისგან, ანუ დასვენებისთვის განკუთვნილი შვიდი დღიდან სინამდვილეში მხოლოდ სამი დღე ვისვენებთ. ევროპის ზოგიერთ ქვეყანაში ადამიანებს უბრალოდ არ შეუძლიათ ისარგებლონ ხანგრძლივი შვებულებით. მართალია, მათი კუთვნილი წლიური შვებულება 25 დღეს შეადგენს, მაგრამ ისინი მას ნაწილ-ნაწილ იღებენ, საბოლოოდ კი გამოდის, რომ 25-დღიანი შვებულება საშუალოდ 10-12-დღიან დასვენებად ექცევათ.
ნაჩვენებია მე-4 გვერ 6 - დან
დიეტოლოგია
კუჭის ტკივილს უამრავი მიზეზი აქვს. ზოგჯერ ეს სიმპტომი მეტად სერიოზული დაავადების მანიშნებელია:
პრიმატებზე ჩატარებული ექსპერიმენტები მეტყველებს, რომ ხმელთაშუა ზღვის დიეტა იძლევა საშუალებას, რომ შევინარჩუნოთ
იოდის დეფიციტი ადამიანის ჯანმრთელობისთვის ძალიან სახიფათოა. იოდის დონის დაქვეითების აღმოსაფხვრელად ექსპერტები
ნიუ-იორკის ბევრმა მცხოვრებმა დაიწყო მწნილის წვენის შეძენა. ერთი ქილა მწნილის წვენის ფასი 3-დან 45 დოლარამდეა.
მეცნიერულად დადასტურებულია, რომ ნიორი კეთილისმყოფელ გავლენას ახდენს სისხლის შედგენილობაზე, აფერხებს
კბილის ზომამ სიგრძეში შეადგინა 3,72 სმ. პაციენტმა ექიმს მიმართა მწვავე ტკივილის გამო. კბილმა, ანომალური ზომების გამო, გამოიწვია ზედა ყბის ანთება.
მამობის მსურველი მამაკაცებისთვის ჩასახვის შანსი იზრდება კარგი ძილის შემთხვევაში. რეკომენდებულია დასაძინებლად დაწოლა 22:30 საათზე.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად