კურორტოლოგია - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

იანვარი 2020

კითხვა-პასუხი

კურორტოლოგია

ზამთრობით ბევრი მიდის დასასვენებლად ბავშვებთან ერთად. ზოგს სურს, რამდენიმე დღით მაინც განერიდოს ქალაქის რუხ ყოველდღიურობას, დაივიწყოს პრობლემები და დატკბეს ცხოვრებით. ზოგი მთიდან თხილამურებითა თუ ციგით დაშვებაში პოვებს სიამოვნებას, ზოგს თვალწარმტაცი ბუნების წიაღში მშვიდად სეირნობა ურჩევნია, ზოგიც გამაჯანსაღებელ პროცედურებსა და სპა-სალონებს ამჯობინებს. ბავშვებთან ერთად დასასვენებლად მშობლები უმეტესად წყნარ, მშვიდ, კომფორტულ გარემოს არჩევენ, სადაც შეიძლება დროის სასიამოვნოდ და სასარგებლოდ გატარება. სად და როგორ დავისვენოთ ზამთარში, ამის შესახებ გვესაუბრება თბილისის ბალნეოლოგიური კურორტის “თბილისი-სპა - ჯანმრთელობისა და სამედიცინო რეაბილიტაციის ეროვნული სამეცნიერო-პრაქტიკული ცენტრის” ექიმი კურორტოლოგი, მედიცინის დოქტორი მანანა ტაბიძე.
XXI საუკუნეში, როცა ადამიანი განსაკუთრებით სტრესულ ვითარებაში აღმოჩნდა ეკოლოგიური კატასტროფების, ეთნოკონფლიქტების, ტერაქტების, ომების, ცხოვრების არანორმალური ტემპის გამო, დადგა განტვირთვისა და გაჯანსაღების ორიგინალური ფორმების მოძიების დრო, სადაც ერთმანეთთან იქნება შერწყმული დასვენება, რელაქსაცია, გართობა, ფიზიკური და სულიერი წონასწორობის აღდგენა, ახლის შეცნობა, მკურნალობა და სხვა. რა არის შვებულება, იცის ყველამ, ვინც მუშაობს და არ მუშაობს: სტუდენტმა, მოსწავლემ, სახელმწიფო მოხელემ, საბიუჯეტო ორგანიზაციისა თუ კერძო კომპანიის თანამშრომელმა. დიასახლისები და ბინაზე დასაქმებულებიც კი ოცნებობენ შვებულებაზე, ანუ დროზე, რომელიც შეიძლება მიუძღვნან მხოლოდ საკუთარ თავს. შვებულების მნიშვნელობასა და დასვენების აუცილებლობაზე გვესაუბრება თბილისის მე-12 პოლიკლინიკის ოჯახის ექიმი ეკა ილურიძე.
ნაჩვენებია მე-3 გვერ 6 - დან
დიეტოლოგია
დიეტებზე საუბრისას მნიშვნელოვანია ოქროს შუალედის დაცვა. ყველა უკიდურეს ზომას - ცილოვან, ცხიმოვან ან რთულ ნახშირწყლოვან (ფაფები, მაკარონი) დიეტებს
ადამიანები ხშირად ჩივიან, რომ წონას ვერ იკლებენ, მიუხედავად იმისა, რომ დიეტასაც იცავენ,
ჯანსაღ კვებასა და წონის კლებას მჭიდრო კავში­რი აქვს. ოცნებობთ ჭარბი წონის მოშორებაზე,
ვირუსების ნაწილაკები საათობით ინარჩუნებენ აქტივობას მშრალ, თბილ და უმოძრაო ჰაერში
ყველაზე ხანდაზმული ქალი მსოფლიოში, 116 წლის კეინ ტანაკა იაპონიაში, ფუკუოკეში ცხოვრობს.
თმა შედგება ცილისგან (კერატინი) და დამცავი თხელი ფენა კუტიკულისგან. წყლის ზემოქმედების შედეგად თმა ადვილად
საკმარისია ეს 4 ტესტი და მოსაუბრეს გაშლილი წიგნივით წაიკითხავთ - აცხადებენ ტესტის ავტორები.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად