რატომ არის აუცილებელი ბავშვისთვის ვარჯიში
ის:
- აძლიერებს სისხლძარღვებს და კუნთებს;
- ზრდის ფიზიკურ ამტანობას;
- აუმჯობესებს სხეულის დაჭერის მანერას;
- ხსნის კუნთების დაძაბულობას;
- აუმჯობესებს სასუნთქ და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობას;
- აუმჯობებს სხეულის დაჭერის მანერას და ამცირებს სქოლიოზის განვითარების რისკს;
- ამაღლებს განწყობას;
- ხდის სტრესის მიმართ ამტანს;