ოჯახის მკურნალის ანონსი
მაისი 2020
კითხვა-პასუხი
კონსულტანტები
![ნიკოლოზ ბასილაშვილი დააკავეს "არ ვიცი რა დაემართა, ალბათ ნასვამი იყო", ამბობს მეუღლე](https://mkurnali.ge/pictures/image26/9fec9db5c4540ee9783a1d6e162a8a89.jpg "ნიკოლოზ ბასილაშვილი დააკავეს "არ ვიცი რა დაემართა, ალბათ ნასვამი იყო", ამბობს მეუღლე")
ფიტნესი და სპორტი
რეკომენდებული ექიმები
რეკომენდებული კლინიკები
![სახლის პირობებში დამზადებული ინკუბატორი - "მინდა გითხრათ, რომ ამქვეყნად შეუძლებელი არაფერია"](https://mkurnali.ge/pictures/image26/1c826820be86cf9ff3806731df5e9e45.jpg "სახლის პირობებში დამზადებული ინკუბატორი - "მინდა გითხრათ, რომ ამქვეყნად შეუძლებელი არაფერია"")
!["4 რამ, რაც ქართველი დიასახლისებისგან ვისწავლე" - რუსი ჟურნალისტის წერილი](https://mkurnali.ge/pictures/image26/7e9081ee853ec19d9c28147bd0d013e8.jpg ""4 რამ, რაც ქართველი დიასახლისებისგან ვისწავლე" - რუსი ჟურნალისტის წერილი")
დიეტოლოგია
ტვინისათვის სასარგებლო ბოსტნეულიდან დიეტოლოგები გამოყოფენ წითელ კომბოსტოს, ჭარხალსა და ისპანახს.
წითელი კომბოსტო მეტად სასარგებლოა ტვინის
თუ შეკრულობა (ყაბზობა) გაწუხებთ, რეგულარულად უნდა მიირთვათ ბროკოლი, ვაშლი და ისპანახი.
შვრია აქვეითებს სისხლში ქოლესტერინის დონეს, ანთების მაჩვენებლებს, წონას და აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას.
კითხვა-პასუხი
თუ თქვენ დღის მანძილზე არ გაქვთ დრო ვარჯიშისთვის, მაშინ ძილის წინ ვარჯიშები დაგეხმარებათ
ექიმები დიდი ხანია ელიან იმ დროს, როდესაც ცხოვრების ჯანსაღი წესი უბრალო მოდად კი არ ჩაითვლება,
სიმსუქნე თითქმის ორჯერ ზრდის მძიმე ფორმის კარიესის განვითარების ალბათობას. ტკბილი და მაღალი მჟავიანობის სასმელები კი ჭარბწონიანი
Mkurnali.ge © 2016 ყველა უფლება დაცულია
მასალების გადაბეჭდვა/რეპროდუცირება აკრძალულია,
იხილეთ მასალის გამოყენების პირობები
მასალების გადაბეჭდვა/რეპროდუცირება აკრძალულია,
იხილეთ მასალის გამოყენების პირობები