ოჯახის მკურნალის ანონსი
იანვარი 2020
კითხვა-პასუხი
კონსულტანტები
!["მაღაზიაში არ იშოვება პური, წყალი თითქმის გათავდა" - 7 ქართველი ჩინეთში ეპიდემიის ეპიცენტრში](https://mkurnali.ge/pictures/image26/92ab19ef31a04b873aecfeebcd773cd2.jpg ""მაღაზიაში არ იშოვება პური, წყალი თითქმის გათავდა" - 7 ქართველი ჩინეთში ეპიდემიის ეპიცენტრში")
!["ხელი გაუშვით" - ფიზიკური დაპირისპირება საკრებულოს შესასვლელთან](https://mkurnali.ge/pictures/image26/4cde6267101781ca8e06ba376632f59b.jpg ""ხელი გაუშვით" - ფიზიკური დაპირისპირება საკრებულოს შესასვლელთან")
!["გამოწვევა იყო, როცა მარინა ბერიძემ მომიწვია" - ვინ არიან ადამიანები, რომლებიც "მხოლოდ ქართულის" მონაწილეებს სცენისთვის ამზადებენ](https://mkurnali.ge/pictures/image26/c1cb6d18c8588796c8b6aadf775502e9.jpg ""გამოწვევა იყო, როცა მარინა ბერიძემ მომიწვია" - ვინ არიან ადამიანები, რომლებიც "მხოლოდ ქართულის" მონაწილეებს სცენისთვის ამზადებენ")
!["ნახეთ, ბაბუს ჰქონია ასეთი ლაქა-მეთქი... გაოგნებული მიყურებდა" - ედუარდ შევარდნაძეს ყოფილი რძალი ემოციურად იხსენებს](https://mkurnali.ge/pictures/image26/d767f30b14d7c5fa0f832605c8658881.jpg ""ნახეთ, ბაბუს ჰქონია ასეთი ლაქა-მეთქი... გაოგნებული მიყურებდა" - ედუარდ შევარდნაძეს ყოფილი რძალი ემოციურად იხსენებს")
ფიტნესი და სპორტი
რეკომენდებული ექიმები
რეკომენდებული კლინიკები
![სამშვილიანმა ოჯახმა დიდი სახლი დათმო და ერთ პატარა ოთახში დასახლდა: "ასე უფრო კომფორტულად ვართ... 12-კაციანი წვეულებაც მოგვიწყვია"](https://mkurnali.ge/pictures/image26/cfc038ba2b474e0051e20468e8478462.jpg "სამშვილიანმა ოჯახმა დიდი სახლი დათმო და ერთ პატარა ოთახში დასახლდა: "ასე უფრო კომფორტულად ვართ... 12-კაციანი წვეულებაც მოგვიწყვია"")
![ქმრის ღალატით შეურაცხყოფილმა ქალმა მისი ძვირფასი კოლექცია იატაკზე დეკორად დააგო: "როცა სამზარეულოში შევდივარ, ვიღიმი, ცუდ ხასიათზეც რომ ვიყო"](https://mkurnali.ge/pictures/image26/ad1865b3db46a8764b1ae924dfc6d033.jpeg "ქმრის ღალატით შეურაცხყოფილმა ქალმა მისი ძვირფასი კოლექცია იატაკზე დეკორად დააგო: "როცა სამზარეულოში შევდივარ, ვიღიმი, ცუდ ხასიათზეც რომ ვიყო"")
!["ცოლს საოჯახო საქმეებში არ ვეხმარები და ამის გაკეთებას არც არასდროს ვაპირებ" - ერთი მამაკაცის განცხადება, რომელსაც დიდი გამოხმაურება მოჰყვა](https://mkurnali.ge/pictures/image26/2aade9fafb4a899b40b83cb1bcd63937.jpg ""ცოლს საოჯახო საქმეებში არ ვეხმარები და ამის გაკეთებას არც არასდროს ვაპირებ" - ერთი მამაკაცის განცხადება, რომელსაც დიდი გამოხმაურება მოჰყვა")
![სამი საკეისრო და სამი ტყუპი - "ძიძების გარეშე, მეუღლესთან ერთად ვზრდი 6 შვილს"](https://mkurnali.ge/pictures/image26/631b07662174e1e0c4794485865952e7.jpg "სამი საკეისრო და სამი ტყუპი - "ძიძების გარეშე, მეუღლესთან ერთად ვზრდი 6 შვილს"")
![ნუკი კოშკელიშვილი: "თავს ევლები, შენს სიტყვას ძაღლად არ აგდებს, მერე გამოჩნდება ვიღაც გოგო, დაიტრიალებს თითზე და..."](https://mkurnali.ge/pictures/image26/3286573887c8159296a997d658edd7ec.jpg "ნუკი კოშკელიშვილი: "თავს ევლები, შენს სიტყვას ძაღლად არ აგდებს, მერე გამოჩნდება ვიღაც გოგო, დაიტრიალებს თითზე და..."")
დიეტოლოგია
დიეტებზე საუბრისას მნიშვნელოვანია ოქროს შუალედის დაცვა. ყველა უკიდურეს ზომას - ცილოვან, ცხიმოვან ან რთულ ნახშირწყლოვან (ფაფები, მაკარონი) დიეტებს
ადამიანები ხშირად ჩივიან, რომ წონას ვერ იკლებენ, მიუხედავად იმისა, რომ დიეტასაც იცავენ,
ჯანსაღ კვებასა და წონის კლებას მჭიდრო კავშირი აქვს. ოცნებობთ ჭარბი წონის მოშორებაზე,
კითხვა-პასუხი
ვირუსების ნაწილაკები საათობით ინარჩუნებენ აქტივობას მშრალ, თბილ და უმოძრაო ჰაერში
ყველაზე ხანდაზმული ქალი მსოფლიოში, 116 წლის კეინ ტანაკა იაპონიაში, ფუკუოკეში ცხოვრობს.
თმა შედგება ცილისგან (კერატინი) და დამცავი თხელი ფენა კუტიკულისგან. წყლის ზემოქმედების შედეგად თმა ადვილად
საკმარისია ეს 4 ტესტი და მოსაუბრეს გაშლილი წიგნივით წაიკითხავთ - აცხადებენ ტესტის ავტორები.
!["ყველა ბავშვი შემოწმდება და პირველივე სიმპტომის შემთხვევაში, არ დაიშვება საჯარო ბაღებში"](https://mkurnali.ge/pictures/image26/32c538e17756afc111b93d3da4ee86ab.jpg ""ყველა ბავშვი შემოწმდება და პირველივე სიმპტომის შემთხვევაში, არ დაიშვება საჯარო ბაღებში"")
!["ხელი გაუშვით" - ფიზიკური დაპირისპირება საკრებულოს შესასვლელთან](https://mkurnali.ge/pictures/image30/2fb8a93ac804a24975c790fdbe8131c2.jpg ""ხელი გაუშვით" - ფიზიკური დაპირისპირება საკრებულოს შესასვლელთან")
!["მაღაზიაში არ იშოვება პური, წყალი თითქმის გათავდა" - 7 ქართველი ჩინეთში ეპიდემიის ეპიცენტრში](https://mkurnali.ge/pictures/image30/6967dd5f7d84b4ca82af1bc1e4d981ea.jpg ""მაღაზიაში არ იშოვება პური, წყალი თითქმის გათავდა" - 7 ქართველი ჩინეთში ეპიდემიის ეპიცენტრში")
Mkurnali.ge © 2016 ყველა უფლება დაცულია
მასალების გადაბეჭდვა/რეპროდუცირება აკრძალულია,
იხილეთ მასალის გამოყენების პირობები
მასალების გადაბეჭდვა/რეპროდუცირება აკრძალულია,
იხილეთ მასალის გამოყენების პირობები