გოლფის თამაში მთელი კვირის ვარჯიშის ტოლფასია - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ოქტომბერი 2019

კითხვა-პასუხი

გოლფის თამაში მთელი კვირის ვარჯიშის ტოლფასია

გოლფის თამაში მთელი კვირის ვარჯიშის ტოლფასია
ექსპერტების მტკიცებით, გოლფის სარგებელი ბოლომდე არ არის დაფასებული. სხვათა შორის, გოლფის მოთამაშეები უფრო აქტიურები არიან. ერთი სტანდარტული რაუნდისას ისინი დაახლოებით 11245-16667 ნაბიჯს გადიან და 1564 კალორიას წვავენ.

გოლფის რაუნდი 240 წუთი გრძელდება. ეს ბრიტანელი სპეციალისტების მიერ რეკომენდებულ ფიზიკური აქტივობის ნორმაზე (მინიმუმ 150 წუთი ზომიერი ფიზიკური აქტივობა) მეტია. ფიზიკური დატვირთვის ინტენსივობა აღნიშნული თამაშის პროცესში მნიშვნელოვნად დაბალია. რაც იმას ნიშნავს, რომ გოლფის თამაში ხანდაზმულ ადამიანებსაც (მათთვის რთულია სპორტის უფრო აქტიური სახეობებით დაკავება) შეუძლიათ.

შვედეთში გოლფის 30 000 მოთამაშის მონაწილეობით ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა,
რომ გოლფისტებს შორის სიკვდილიანობის დონე 40%-ით დაბალია, იგივე სქესისა და ასაკის, ისეთივე სოციალურ-ეკონომიკური სტატუსის მქონე სხვა ადამიანებთან შედარებით. გოლფის თამაში სიცოცხლის ხანგრძლივობას 5 წლით ახანგრძლივებს. განსაკუთრებით დადებითი ეფექტი აღინიშნება კვალიფიციურ მოთამაშეებს შორის.

ლალი ჩხიკვაძე
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
რეკომენდებული პროდუქტები
კარგი მხედველობის და ნერვული სისტემის ხელშეწყობისთვის-60აბი
ფასი: 28.9
მხედველობის ჯანმრთელობისთვის-30აბი
ფასი: 44.9
საშარდე სისტემის ჯანმრთელობისთვის-60 აბი
ფასი: 42.9
მხედველობის ხელშეწყობისთვის-60აბი
ფასი: 44.9
დიეტოლოგია
გრაცას უნივერსიტეტის (ავსტრია) მეცნიერებმა ჩაატარეს ხანგრძლივი ექსპერიმენტი, რომლითაც დაადგინეს, რომ პერიოდულად შიმშილობა
კუჭის ტკივილს უამრავი მიზეზი აქვს. ზოგჯერ ეს სიმპტომი მეტად სერიოზული დაავადების მანიშნებელია:
პრიმატებზე ჩატარებული ექსპერიმენტები მეტყველებს, რომ ხმელთაშუა ზღვის დიეტა იძლევა საშუალებას, რომ შევინარჩუნოთ
კატეგორიის სხვა სტატიები
თუ წონის დაკლება და მიღწეული შედეგის შენარჩუნება გვინდ,ა მხოლოდ პერიოდულად ვარჯიში საკმარისი არ არის.
ბერლინის თავისუფალი უნივერსიტეტის მეცნიერები სპორტსმენებს ისპანახის მიღებას ურჩევენ. როგორც კვლევებმა აჩვენა,
ნახეთ ვიდეო, ივარჯიშეთ და იყავით მომხიბვლელი.
თუ თქვენ დღის მანძილზე არ გაქვთ დრო ვარჯიშისთვის, მაშინ ძილის წინ ვარჯიშები დაგეხმარებათ
სპორტი წონის დაკლებისა და ფორმაში ჩადგომის ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა.
ყველასთვის ცნობილია, რომ ჭარბი წონა ადამიანის ჯანმრთელობისთვის მავნებელია.
ნიუ-იორკის ბევრმა მცხოვრებმა დაიწყო მწნილის წვენის შეძენა. ერთი ქილა მწნილის წვენის ფასი 3-დან 45 დოლარამდეა.
ხველა ოჯახის ექიმთან მიმართვის ერთ-ერთი ყველაზე ხშირი მიზეზია როგორც მოზრდილებში, ასევე ბავშვებში.
მეცნიერულად დადასტურებულია, რომ ნიორი კეთილისმყოფელ გავლენას ახდენს სისხლის შედგენილობაზე, აფერხებს
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად