ძუძუს კიბოს მკურნალობის შემდეგ აუცილებელია ვარჯიში - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ივნისი 2020

კითხვა-პასუხი

ძუძუს კიბოს მკურნალობის შემდეგ აუცილებელია ვარჯიში

ძუძუს კიბოს მკურნალობის შემდეგ აუცილებელია ვარჯიში
ყოველდღიური ფიზიკური აქტივობა აქვეითებს ყოფილი ონკოლოგიური პაციენტების ნაადრევი სიკვდილის რისკს. ეს დასკვნა კიბოსგან განკურნებული 50-74 წლის 2000 ქალის მონაცემის ანალიზის საფუძველზე გაკეთდა. 12 წლის განმავლობაში სპეციალისტები აკვირდებოდნენ ქალების ჯანმრთელობის მდგომარეობასა და მათი ფიზიკური აქტივობის დონეს.

აღმოჩნდა, რომ ქალებში, რომლებიც ვარჯიშობდნენ, დაკვირვების პერიოდში თითქმის 2-ჯერ ნაკლებად აღინიშნებოდა სიკვდილიანობა, ვიდრე მათთან, ვინც ადინამიური ცხოვრების წესით ცხოვრობდნენ. თუ ქალი დიაგნოზის დასმამდე ეწეოდა ცხოვრების აქტიურ წესს, ეს კიდევ 30%-ით ამცირებდა ნაადრევი სიკვდილის რისკს.

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის სტატისტიკის მიხედვით, ძუძუს კიბო ქალებში ყველაზე გავრცელებული ონკოლოგიური დაავადებაა.
ყოველწლიურად ამ დიაგნოზს მსოფლიოში 1,5 მილიონ ქალს უსვამენ. ამასთან, ადრეული დაიგნოსტიკის პირობებში, კიბოსგან განკურნების მაჩვენებელი 90%-ს აღწევს.

ლალი ჩხიკვაძე
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
დიეტოლოგია
თაფლი სრულფასოვანი სუპერპროდუქტია. ის გულის დაავადებებისა და კიბოს საპროფილაქტიკო საშუალებაა.
დიეტებზე საუბრისას მნიშვნელოვანია ოქროს შუალედის დაცვა. ყველა უკიდურეს ზომას - ცილოვან, ცხიმოვან ან რთულ ნახშირწყლოვან (ფაფები, მაკარონი) დიეტებს
იოდის დეფიციტი ადამიანის ჯანმრთელობისთვის ძალიან სახიფათოა. იოდის დონის დაქვეითების აღმოსაფხვრელად ექსპერტები
კატეგორიის სხვა სტატიები
ღაბაბის პრობლემა სამწუხაროდ ბევრ ქალს აწუხებს.
ისპანახი საოცარი ბოსტნეულია, აქვეითებს ცხიმიანი და ტკბილი საკვებისადმი ლტოლვას, ასევე ზრდის კუნთების მოცულობასა და ძალას.
როდესაც ადამიანი დიდ დროს ატარებს საჭესთან და ფეხით ცოტას დადის, მას შეიძლება ჯანმრთელობის პრობლემები შეექმნას.
ექიმები დიდი ხანია ელიან იმ დროს, როდესაც ცხოვრების ჯანსაღი წესი უბრალო მოდად კი არ ჩაითვლება,
ადამიანის ხერხემალს ყოველდღიურად დიდი დატვირთვა ადგება, შესაბამისად,
ცხოვრების ჯანსაღი წესი ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და გაძლიერების აუცილებელი პირობაა.
თუ თქვენ დღის მანძილზე არ გაქვთ დრო ვარჯიშისთვის, მაშინ ძილის წინ ვარჯიშები დაგეხმარებათ
ექიმები დიდი ხანია ელიან იმ დროს, როდესაც ცხოვრების ჯანსაღი წესი უბრალო მოდად კი არ ჩაითვლება,
სიმსუქნე თითქმის ორჯერ ზრდის მძიმე ფორმის კარიესის განვითარების ალბათობას. ტკბილი და მაღალი მჟავიანობის სასმელები კი ჭარბწონიანი
ზაფხულის უხერხულ პრობლემათაგან ერთ-ერთი უმთავრესი ჭარბი ოფლიანობაა.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად