რამდენი უნდა ეძინოს ბავშვს ასაკის მიხედვით - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

მაისი 2019

კითხვა-პასუხი

რამდენი უნდა ეძინოს ბავშვს ასაკის მიხედვით

რამდენი უნდა ეძინოს ბავშვს ასაკის მიხედვით
ამერიკელმა მეცნიერებმა შეიმუშავეს ბავშვის ძილის ნორმები. მათი აზრით, 4-12 თვის ბავშვს დღე-ღამეში უნდა ეძინოს 12-16 საათი. 1-2 წლის ასაკოვან ჯგუფში ნორმა11-14 საათია, 3-5 წლის ბავშვებისთვის - 10-13 საათი, 6-დან 12 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის 9-12 საათი, ხოლო ყმაწვილობის ასაკისთვის საკმარისია 8-10 საათიანი ძილი.

დროის აღნიშნული ნორმები განისაზღვრა ათთვიანი კვლევის შედეგებით. ძილის ხანგრძლივობასა და ბავშვის ჯანმრთელობას შორის კავშირი უდავოა. რეგულარული და ხარისხიანი ძილი აუმჯობესებს მეხსიერებას, ყურადღების კონცენტრაციის უნარს, ქცევას, ბავშვის ფსიქიურ და ფიზიკურ ჯანმრთელობას, ზრდის სწავლაში წარმატების ხარისხს.

თავის მხრივ, ძილის უკმარისობა
უარყოფითად აისახება აღნიშნულ მაჩვენებლებზე, იზრდება უბედური შემთხვევების, ტრავმების, ჰიპერტონიის, სიმსუქნის, დიაბეტის რისკი და ფსიქიკის პრობლემები. მეცნიერების აზრით, აუცილებელია ძილთან დაკავშირებული სწორი ჩვევები ბავშვობიდანვე ჩამოგვიყალიბდეს.

ლალი ჩხიკვაძე
გააკეთეთ კომენტარი
თარიღი : 26-09-2016
nato
ნეტავ ბევრი ითვალისწინებდეს , მაშინ უფრო ჯანმრთელი თაობა გვეყოლებოდა
რეკომენდებული პროდუქტები
მხედველობის ჯანმრთელობისთვის -60 აბი
ფასი: 39.9
გლუკოზის მეტაბოლიზმის ხელშეწყისთვის-60 აბი
ფასი: 25.2
ანთების დროს ტკივილის შესამცირებლად-30აბი
ფასი: 43.9
კარგი მხედველობის და ნერვული სისტემის ხელშეწყობისთვის-60აბი
ფასი: 28.9
დიეტოლოგია
გულისა და სისხლძარღვებისთვის ყველაზე სასარგებლო სასმელია პომიდვრის წვენი. ის აქვეითებს შაქრის დონეს
დიდი ბრიტანეთის დიეტოლოგებმა, კვლევების საფუძველზე, განაცხადეს, რომ არსებობს პროდუქტების ნაკრები, რომელიც
ცნობილია, რომ ნიგოზი ებრძვის კიბოს, აქვეითებს ანთების დონეს, ამუხრუჭებს დაბერების პროცესს და
კატეგორიის სხვა სტატიები
სადღეისოდ საყოველთაოდ აღიარებული ტანსაცმლის ფერები გოგონებისა და ბიჭუნებისათვის შესაბამისად ვარდისფერი და ცისფერია.
როგორ მოვიქცეთ, როცა ბავშვს ყელში რამე გადასცდება და ახველებს. პირველი, რაც ამ დროს თავში მოგვდის,
ბავშვისთვის ბევრი სეირნობაა საჭირო. რაც უფრო ადრე გაიყვანთ სუფთა ჰაერზე, მით ჯანმრთელი იქნება ის.
გრიპი მწვავე ინფექციური დაავადებაა, ხასიათდება სასუნთქი გზების ანთებით.
ცნობილი ექიმი და ბავშვთა ჯანმრთელობის შესახებ 15 წიგნის ავტორი კომოროვსკი წლების განმავლობაში მშობლებს,
მუცლის შებერილობას იწვევს აირების ჭარბი დაგროვება, ამის შესამცირებლად იყენებენ პრეპარატებს, რომლებიც ხელს უწყობს ნაწლავში დაგროვილი აირების შთანთქმას.
რა დაავადებაა პნევმოსკლეროზი, როგორ ვლინდება იგი და რას გულისხმობს ამ პათოლოგიის პროფილაქტიკა,
ტესტით სისხლში იძებნება დაავადებისთვის დამხასიათებელი დნმ-ის ფრაგმენტი, რაც ინვაზიური სადიაგნოსტიკო
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად