/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ბავშვის ფსიქოლოგია

ფსიქოლოგებმა დაამტკიცეს საღამოს დასვენების მნიშვნელობა დილიდან კომფორტული მუშაობისთვის

ფსიქოლოგებმა დაამტკიცეს საღამოს დასვენების მნიშვნელობა დილიდან კომფორტული მუშაობისთვის
საღამოს კარგი დასვენება ძილის წინ ხელს უწყობს მეორე დღის პირველ ნახევარში ეფექტიან მუშაობას.

ამის შესახებ სტატია გამოქვეყნდა Journal of Occupational and Organizational Psychology-ში.

კვლევა ეფუძნებოდა 124 მოხალისე თანამშრომლის დღიურ ჩანაწერებს 887 დღის განმავლობაში. საღამოს ძალების აღდგენაში ავტორები გულისხმობდნენ დასვენების პრაქტიკებს, როგორიცაა მეგობრებთან დროის გატარება, ოჯახური აქტივობები ან მშვიდი ჰობი.

ამ პროცესის მთავარი კრიტერიუმია შემაშფოთებელი და ნეგატიური აზრების არარსებობა, ასევე ფსიქოლოგიური განცალკევება. აღმოჩნდა, რომ დროის ასეთი გატარება სტატისტიკურად ასოცირდება კარგ განწყობასთან და უფრო კომფორტულ მუშაობასთან მომდევნო სამუშაო დღეს, მაგრამ ამ ეფექტის ხანგრძლივობა შეზღუდულია.

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpmmhkfobb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ჩნდება მხოლოდ დილით და ქრება დღისით გვიან შუადღისას.

„ჩვენმა კვლევამ აჩვენა, რომ სამუშაო საათების შემდეგ ყოველდღიური ძალების აღდგენა ნამდვილად კარგია თანამშრომლების განწყობისთვის, თუმცა ეს სარგებელი არ გრძელდება მთელი სამუშაო დღის განმავლობაში.

ამრიგად, ჩვენი შედეგები ხაზს უსვამს, რომ საღამოს აღდგენის სარგებელი შედარებით ხანმოკლეა. გარდა ამისა, ჩვენ აღმოვაჩინეთ, რომ ზოგიერთი, მაგრამ არა ყველა, ეს სარგებელი შეიძლება აიხსნას ძილის უკეთესი ხარისხით კარგი დასვენების შემდეგ“, - თქვა მაიკ არნოლდმა, კვლევის ერთ-ერთმა ავტორმა.

ამასთან დაკავშირებით, მეცნიერები რეკომენდაციას უწევენ თანამშრომლებისთვის დასასვენებელი შესვენებების ორგანიზებას, რაც, სავარაუდოდ, დადებით ეფექტს გაახანგრძლივებს.

კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

ყურადღების დეფიციტი და ფსიქოლოგიური მიზეზები
ყურადღების დეფიციტი და ფსიქოლოგიური მიზეზები
ყურადღების დეფიციტი დღეისათვის განსაკუთრებით აქტუალური და გავრცელებული პრობლემაა.
სრულად
ბავშვები და მათი შიშები
ბავშვები და მათი შიშები
ბავშვობა მნიშვნელოვანი პერიოდია ნებისმიერი ადამიანის ცხოვრებაში. ბავშვის ყოველი კონკრეტული გამოცდილება შემდგომში გავლენას ახდენს მის ქცევასა და სხვადასხვა შემთხვევაზე რეაგირებაზე.
სრულად
მეცნიერებმა და-ძმებს შორის ჩხუბის პარადოქსული მიზეზი აღმოაჩინეს
მეცნიერებმა და-ძმებს შორის ჩხუბის პარადოქსული მიზეზი აღმოაჩინეს
ამერიკელმა ფსიქოლოგებმა არიზონას სახელმწიფო უნივერსიტეტიდან შეისწავლეს ჩხუბის მიზეზები, რომლებიც ხშირად ხდება და-ძმებს შორის.
სრულად
5 სტრატეგია ზრდასრულ ბავშვებთან ურთიერთობის გასაუმჯობესებლად
5 სტრატეგია ზრდასრულ ბავშვებთან ურთიერთობის გასაუმჯობესებლად
ბავშვების ზრდასთან ერთად იზრდება მანძილი მათსა და მშობლებს შორის - ეს ნორმალურია და სწორიც კი.
სრულად
ბავშვი და საჩუქარი
ბავშვი და საჩუქარი
ვასწავლოთ მისი შერჩევა და ჩუქება
სრულად
მარტოობის ძირითადი მიზეზი არის მაღალი სტანდარტები და დაბალი თვითშეფასება
მარტოობის ძირითადი მიზეზი არის მაღალი სტანდარტები და დაბალი თვითშეფასება
გთავაზობთ ჟურნალი Psychology Today-ს სტატიას:
სრულად
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
კატეგორია : რჩევები მშობლებს

-თუ ჩემშია პრობლემა მითხარით, ბავშვი ხდება რამოდენიმე დღეში 2 თვის. დაბადებიდან მალევე დაეწყო ხმაურიანი სუნთქვა, სტრიდორიაო პედიატრმა. ამას დაემატა აპნოე, მოლურჯო ფერი ტუჩებთან, გულმკერდის ჩაზნექვა სუნთქვის დროს და ასევე ყელთან. მყავდა ორ ლარინგოლოგთან - ორივემ სიცილკისკისით გამომიშვა, ეს არაფერია, გაუვლის, უმეტესობას აქვსო. მყავდა ნეიროსკოპიაზე ჟანგბადი კარგად მიეწოდება ტვინს, ახლა გულის ექოსკოპიაზე მიმყავს. უბრალოდ მართლა ვერ მომისვენია მაინც, გუგლში ვკითხულობ რომ ბავშვი გადაუდებელ დახმარებას საჭიროებს თუ სუნთქვის დროს გულმკერდი ეზნიქება ასევე ყელთან და თუ აქვს აპნოეო და რაღა ვქნა არ ვიცი, ისევ მივიყვანო ვინმე სხვასთან? ანუ თითქოს როგორც კი გაიგებენ სტრიდორიაო უი ეგ არაფერი ბუნებრივიაო, და სტრიდორი ხომ ნიშნავს იმას რომ ბავშვს ან ლარინგომალაცია აქვს ან ტრაქეომალაცია, აშკარად დიდ ძალას ატანს სუნთქვის დროს. როგორ მოვიქცე?

სამკურნალო წერილები

ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
გთავაზობთ მკითხველის მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს, რომელიც ხველის დროს გამოგადგებათ.
სრულად

სამკურნალო წერილები

კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
სრულად

სამკურნალო წერილები

პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
გთავაზობთ მკითხველების მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს.
სრულად

ფსიქოლოგებმა დაამტკიცეს საღამოს დასვენების მნიშვნელობა დილიდან კომფორტული მუშაობისთვის - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

ფსიქოლოგებმა დაამტკიცეს საღამოს დასვენების მნიშვნელობა დილიდან კომფორტული მუშაობისთვის

ამის შესახებ სტატია გამოქვეყნდა Journal of Occupational and Organizational Psychology-ში.

კვლევა ეფუძნებოდა 124 მოხალისე თანამშრომლის დღიურ ჩანაწერებს 887 დღის განმავლობაში. საღამოს ძალების აღდგენაში ავტორები გულისხმობდნენ დასვენების პრაქტიკებს, როგორიცაა მეგობრებთან დროის გატარება, ოჯახური აქტივობები ან მშვიდი ჰობი.

ამ პროცესის მთავარი კრიტერიუმია შემაშფოთებელი და ნეგატიური აზრების არარსებობა, ასევე ფსიქოლოგიური განცალკევება. აღმოჩნდა, რომ დროის ასეთი გატარება სტატისტიკურად ასოცირდება კარგ განწყობასთან და უფრო კომფორტულ მუშაობასთან მომდევნო სამუშაო დღეს, მაგრამ ამ ეფექტის ხანგრძლივობა შეზღუდულია.

ჩნდება მხოლოდ დილით და ქრება დღისით გვიან შუადღისას.

„ჩვენმა კვლევამ აჩვენა, რომ სამუშაო საათების შემდეგ ყოველდღიური ძალების აღდგენა ნამდვილად კარგია თანამშრომლების განწყობისთვის, თუმცა ეს სარგებელი არ გრძელდება მთელი სამუშაო დღის განმავლობაში.

ამრიგად, ჩვენი შედეგები ხაზს უსვამს, რომ საღამოს აღდგენის სარგებელი შედარებით ხანმოკლეა. გარდა ამისა, ჩვენ აღმოვაჩინეთ, რომ ზოგიერთი, მაგრამ არა ყველა, ეს სარგებელი შეიძლება აიხსნას ძილის უკეთესი ხარისხით კარგი დასვენების შემდეგ“, - თქვა მაიკ არნოლდმა, კვლევის ერთ-ერთმა ავტორმა.

ამასთან დაკავშირებით, მეცნიერები რეკომენდაციას უწევენ თანამშრომლებისთვის დასასვენებელი შესვენებების ორგანიზებას, რაც, სავარაუდოდ, დადებით ეფექტს გაახანგრძლივებს.