![მწყემსი და ვეშაპებზე მონადირე - ვინ არის ფეხბურთელი ფარერებიდან, რომელმაც თბილისის "დინამოს" სამი გოლი გაუტანა](https://mkurnali.ge/pictures/image26/b28f687bc8b41b083603fc6a98febea0.jpg "მწყემსი და ვეშაპებზე მონადირე - ვინ არის ფეხბურთელი ფარერებიდან, რომელმაც თბილისის "დინამოს" სამი გოლი გაუტანა")
სამაგიეროდ, ატამი მდიდარია კალიუმით და რკინით. სწორედ კალიუმის უხვი შემცველობით აიხსნება ატმის შარდმდენი ეფექტი. ამიტომაც არის ატამი სასარგებლო გულის, თირკმელებისა და საშარდე გზების ცვლილებების დროს. ატამში რკინა ორჯერ მეტია, ვიდრე ვაშლში! ატმის ახალგამოწურული წვენი და ხილფაფა არ აღიზიანებს კუჭს, ხოლო შეკრულობის დროს სამკურნალოდაც გამოდგება. ამ მიზნით
ვაჭამოთ თუ არა ბავშვს ატამი
30.07.2018
ატამი, ისევე როგორც ზოგიერთი ტროპიკული ხილი, ვიტამინების სიუხვით ვერ დაიკვეხნის. 100 გრამი რბილობი
მხოლოდ 10 მგC ვიტამინს შეიცავს. თუმცა მასში ბევრია კაროტინი (A პროვიტამინი) და პპ ვიტამინი (ნიკოტინის მჟავა), ასევე - ბ ჯგუფის ზოგიერთი ვიტამინი.
სამაგიეროდ, ატამი მდიდარია კალიუმით და რკინით. სწორედ კალიუმის უხვი შემცველობით აიხსნება ატმის შარდმდენი ეფექტი. ამიტომაც არის ატამი სასარგებლო გულის, თირკმელებისა და საშარდე გზების ცვლილებების დროს. ატამში რკინა ორჯერ მეტია, ვიდრე ვაშლში! ატმის ახალგამოწურული წვენი და ხილფაფა არ აღიზიანებს კუჭს, ხოლო შეკრულობის დროს სამკურნალოდაც გამოდგება. ამ მიზნით
ჩვილებს 8-9 თვიდან ურჩევენ 50 მლ ატმის ახალგამოწურულ წვენს ჭამამდე 15 წუთით ადრე.
სამაგიეროდ, ატამი მდიდარია კალიუმით და რკინით. სწორედ კალიუმის უხვი შემცველობით აიხსნება ატმის შარდმდენი ეფექტი. ამიტომაც არის ატამი სასარგებლო გულის, თირკმელებისა და საშარდე გზების ცვლილებების დროს. ატამში რკინა ორჯერ მეტია, ვიდრე ვაშლში! ატმის ახალგამოწურული წვენი და ხილფაფა არ აღიზიანებს კუჭს, ხოლო შეკრულობის დროს სამკურნალოდაც გამოდგება. ამ მიზნით
კომენტარები (1)
გააკეთეთ კომენტარი
თარიღი : 05-08-2018
აჭამეთ, მაგრამ გათლილი.
![მოგზაურობა საინტერესო სახლებში, აგარაკებსა და ბაღებში - ჟურნალ "შინ"-ის შემოდგომის ნომერი](https://mkurnali.ge/pictures/image31/b52bdb9313537a4efe2aba2b24077abd.jpg "მოგზაურობა საინტერესო სახლებში, აგარაკებსა და ბაღებში - ჟურნალ "შინ"-ის შემოდგომის ნომერი")
მსგავსი სიახლეები
მხედველობის სისტემის ჩამოყალიბება ხდება 1-5 წლის ასაკში, როდესაც ფორმირდება ძირითადი ფუნქციები: მხედველობის
24-10-2019
ბავშვისთვის ყველაზე კარგი მაგალითი მშობლის ქცევაა და არა რჩევა-დარიგებები. როგორ აღვზარდოთ
20-08-2019
ზაფხული პერიოდია, რომელიც ჩვენს შვილებს კიდევ უფრო მეტად გვაახლოებს.
13-07-2019
![მოგზაურობა საინტერესო სახლებში, აგარაკებსა და ბაღებში - ჟურნალ "შინ"-ის შემოდგომის ნომერი](https://mkurnali.ge/pictures/image26/34d9aba2f13bf63d1212de4683928422.jpg "მოგზაურობა საინტერესო სახლებში, აგარაკებსა და ბაღებში - ჟურნალ "შინ"-ის შემოდგომის ნომერი")
!["ყველას გადანაწილებული გვაქვს საქმეც და ინტერესებიც..." - ჟურნალისტისა და მისი ცოლ-შვილის მიერ სოფლად მოწყობილი ბედნიერი კუთხე](https://mkurnali.ge/pictures/image26/1b89781cdafb7ccd5b4648b62e73f808.jpg ""ყველას გადანაწილებული გვაქვს საქმეც და ინტერესებიც..." - ჟურნალისტისა და მისი ცოლ-შვილის მიერ სოფლად მოწყობილი ბედნიერი კუთხე")
![ექიმი, რომელმაც 215 პაციენტი მოკლა და საკუთარი სიკვდილიც ცივსისხლიანად გათვალა - "დოქტორ სიკვდილი" სიამოვნებით უყურებდა როგორ კვდებოდა მსხვერპლი](https://mkurnali.ge/pictures/image30/2c145fd10422c6038dcfdfa672f83f6f.jpg "ექიმი, რომელმაც 215 პაციენტი მოკლა და საკუთარი სიკვდილიც ცივსისხლიანად გათვალა - "დოქტორ სიკვდილი" სიამოვნებით უყურებდა როგორ კვდებოდა მსხვერპლი")
