ქრონიკულმა უძილობამ შესაძლოა კანის კიბო გამოიწვიოს - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

მაისი 2020

ქრონიკულმა უძილობამ შესაძლოა კანის კიბო გამოიწვიოს

ქრონიკულმა უძილობამ შესაძლოა კანის კიბო გამოიწვიოს
კანის კიბო არა მხოლოდ მათ უვითარდებათ, ვინც მთელ დღეს მზეზე და სოლარიუმში ატარებს. კანის კიბოსგან თავდასაცავად მარტო მზეზე ყოფნის დროის შეზღუდვა საკმარისი არ არის.

კანის კიბოს რისკს ზრდის ასევე ქრონიკული უძილობა. ღამის განმავლობაში გამომუშავებული მელატონინი, რომელიც ძილს გვრის ადამიანს, მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ამ თვალსაზრისითაც. მელატონინის გამომუშავების ნორმალური მექანიზმის შესანარჩუნებლად, დასაძინებლად უნდა დავწვეთ 23:00 საათამდე. აღნიშნული ჰორმონი იცავს კანს ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან, А და С ვიტამინებზე უფრო ძლიერად თრგუნავს თავისუფალი რადიკალების აქტივობას.

მოწევა, პესტიციდები, ტოქსიკური საკვები დანამატები მელანომის განვითარების რისკ ფაქტორებია. ამიტომ საჭიროა
გამოვიყენოთ სეზონური ხილი და ბოსტნეული, მოვერიდოთ ცხიმიანი შემწვარი ხორცისა და ტკბილეულის მიღებას.

ლალი ჩხიკვაძე
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
დიეტოლოგია
ტვინისათვის სასარგებლო ბოსტნეულიდან დიეტოლოგები გამოყოფენ წითელ კომბოსტოს, ჭარხალსა და ისპანახს. წითელი კომბოსტო მეტად სასარგებლოა ტვინის
თუ შეკრულობა (ყაბზობა) გაწუხებთ, რეგულარულად უნდა მიირთვათ ბროკოლი, ვაშლი და ისპანახი.
შვრია აქვეითებს სისხლში ქოლესტერინის დონეს, ანთების მაჩვენებლებს, წონას და აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას.
კატეგორიის სხვა სტატიები
ლიმფედემა - ლიმფის შეგუბებით გამოწვეული პროგრესირებადი შეშუპებაა, ვლინდება კიდურის, მკერდის, სახის,
ყოველდღიური ფიზიკური აქტივობა აქვეითებს ყოფილი ონკოლოგიური პაციენტების ნაადრევი სიკვდილის რისკს. ეს დასკვნა კიბოსგან განკურნებული 50-74 წლის 2000 ქალის
დღეს ონკოლოგიური დაავადებების დამარცხება რეალობაა. დიაგნოსტიკა ადრეულ სტადიაზე, პირველი უჩვეულო
თბილისის სახემწიფო უნივერსიტეტის ონკოლოგიის დეპარტამენტის პროფესორი, ონკოპრევენციის ცენტრის ხელმძღვანელი
გერმანელი ექიმების აზრით, მოწევა, ჭარბი წონა და ალკოჰოლის რეგულარული მოხმარება არის სამი ძირითადი ფაქტორი, რომელიც ხელს უწყობს
იმუნოთერაპია კარდინალურად ცვლის კიბოს მკურნალობის მიდგომებს, რადგანაც აძლიერებს იმუნური სისტემის ბუნებრივ უნარს კიბოსთან საბრძოლველად.
თუ თქვენ დღის მანძილზე არ გაქვთ დრო ვარჯიშისთვის, მაშინ ძილის წინ ვარჯიშები დაგეხმარებათ
ექიმები დიდი ხანია ელიან იმ დროს, როდესაც ცხოვრების ჯანსაღი წესი უბრალო მოდად კი არ ჩაითვლება,
სიმსუქნე თითქმის ორჯერ ზრდის მძიმე ფორმის კარიესის განვითარების ალბათობას. ტკბილი და მაღალი მჟავიანობის სასმელები კი ჭარბწონიანი
ზაფხულის უხერხულ პრობლემათაგან ერთ-ერთი უმთავრესი ჭარბი ოფლიანობაა.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად