ომეგა-3 ალცჰაიმერს ვერ აფერხებს - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

ალცჰაიმერის პრევენციის პოპულარული მითი დაიმსხვრა: რატომ არ მუშაობს თევზის ქონი

თევზის ქონის კაფსულები ათწლეულების განმავლობაში ტვინის ჯანმრთელობის შენარჩუნების ერთ-ერთ საუკეთესო საშუალებად ითვლებოდა. თუმცა, ჟურნალ eBioMedicine-ში გამოქვეყნებულმა ახალმა მასშტაბურმა კვლევამ აჩვენა, რომ ომეგა-3-ის მაღალი დოზები ალცჰაიმერის დაავადების რისკის მქონე ადამიანებში კოგნიტური ფუნქციის დაქვეითებას ვერ აჩერებს.

როგორ ჩატარდა კვლევა?

კვლევაში მონაწილეობდა 55-დან 80 წლამდე ასაკის 365 ადამიანი, რომლებიც რაციონში იშვიათად იყენებდნენ თევზს. 2 წლის განმავლობაში მონაწილეები ორ ჯგუფად გაიყვეს:

  • პირველი ჯგუფი: ყოველდღიურად იღებდა 2 000 მილიგრამ დოკოზაჰექსაენის მჟავას (DHA - ომეგა-3-ის მთავარი კომპონენტი).

  • მეორე ჯგუფი: იღებდა პლაცებოს.

ლაბორატორიულმა ანალიზმა დაადასტურა, რომ ომეგა-3 მართლაც წარმატებით აღწევდა ტვინში: პირველ ჯგუფში DHA-ს დონე ცერებროსპინალურ (თავზურგტვინის) სითხეში საშუალოდ 17%-ით გაიზარდა.

იმედის გამაცრუებელი შედეგები

მიუხედავად იმისა, რომ ნივთიერებამ ტვინამდე მიაღწია, დანამატების მიმღებ მონაწილეებს მეხსიერებისა და აზროვნების ტესტებში პლაცებოს ჯგუფთან შედარებით უკეთესი შედეგები არ უჩვენებიათ.

გარდა ამისა, მაგნიტურ-რეზონანსულმა ტომოგრაფიამ (MRI) არ გამოავლინა ჰიპოკამპის შემცირების შენელება.

ჰიპოკამპი არის ტვინის ის საკვანძო რეგიონი, რომელიც უმნიშვნელოვანეს როლს ასრულებს მეხსიერების ფორმირებაში და ალცჰაიმერის დაავადების დროს ერთ-ერთი პირველი ზიანდება და პატარავდება.

საკვანძო დასკვნა: სინერგია დანამატების ნაცვლად

კვლევის ავტორები ასკვნიან, რომ პრობლემა არა თავად ომეგა-3-ის უსარგებლობაში, არამედ იმაშია, თუ როგორ ითვისებს და იყენებს მას ორგანიზმი იზოლირებული (კაფსულის) სახით.

მეცნიერები ვარაუდობენ, რომ ე.წ. ხმელთაშუა ზღვის დიეტის დაცვა - რომელიც ბუნებრივად მდიდარია თევზით, ბოსტნეულით, თხილითა და ზეითუნის ზეთით - გაცილებით ეფექტურია. ბუნებრივ საკვებში შემავალი ნუტრიენტები ერთმანეთთან სინერგიაში მუშაობენ, რაც ტვინის ჯანმრთელობისთვის ბევრად უფრო დიდ სარგებელს ქმნის, ვიდრე ერთი კონკრეტული დანამატის მაღალი დოზით მიღება.