ჯანმრთელობის გაუმჯობესების არაეფექტური მეთოდები: დეტოქსი, გადასხმები და დანამატები - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

პოპულარული, მაგრამ არაეფექტური: ორგანიზმის გაჯანსაღების მეთოდები, რომლებიც სინამდვილეში არ მუშაობს

თუმცა, მტკიცებულებებზე დაფუძნებული მედიცინის გადმოსახედიდან, ბევრი მათგანი სრულიად არაეფექტური და, ხშირ შემთხვევაში, ფულის უაზრო ფლანგვაა.

1. „ახალგაზრდობის კოქტეილები“ და ინტრავენური თერაპია

ე.წ. ახალგაზრდობის შემანარჩუნებელი ვიტამინების კოქტეილების ინტრავენური გადასხმები (IV Therapy) დღეს ძალიან პოპულარული ტრენდია, თუმცა რეალურად ეს ერთ-ერთი ყველაზე არასაჭირო და ძვირადღირებული ფარსია.

ადამიანის ორგანიზმი ევოლუციურად ისეა მოწყობილი, რომ საჭირო ნივთიერებების აბსოლუტური უმრავლესობის შეთვისება ბუნებრივი გზით — კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მეშვეობით ბევრად უფრო ეფექტურად, ეტაპობრივად და უსაფრთხოდ ხდება. ინტრავენური ჩარევა გამართლებულია მხოლოდ მკაცრი კლინიკური ჩვენებისას (მაგალითად, მძიმე დეჰიდრატაციის ან კონკრეტული დაავადებების დროს). ჯანმრთელი ადამიანისთვის ვენაში ნემსის შეყვანა ინფექციისა და ალერგიული რეაქციის რისკს უფრო შეიცავს, ვიდრე რაიმე ხელშესახებ სარგებელს.

2. დეტოქსიკაციის პროგრამები - მარკეტინგული მითი

სხვადასხვა დეტოქს-წვენები, სპეციალური ჩაი და მკაცრი დიეტები, რომლებიც თითქოსდა ორგანიზმს „წიდებისა“ და ტოქსინებისგან წმენდს, მეცნიერულად დაუსაბუთებელია.

სინამდვილეში, ადამიანის სხეულს უკვე აქვს სრულყოფილი, უწყვეტი დეტოქსიკაციის სისტემა: ჩვენივე ღვიძლი და თირკმელები (ასევე ფილტვები, კანი და კუჭ-ნაწლავი). ეს ორგანოები 24/7 რეჟიმში, სრულიად უფასოდ მუშაობენ მავნე და ნარჩენი პროდუქტების გასანეიტრალებლად და ორგანიზმიდან გამოსადევნად. არცერთ კომერციულ „დეტოქს-პროგრამას“ არ შეუძლია ღვიძლის საქმე მასზე უკეთ შეასრულოს.

3. საკვები დანამატები და „ძვირადღირებული შარდი“

ამავე კატეგორიას მიეკუთვნება საკვები დანამატებისა და პოლივიტამინების უკონტროლო მიღება. მულტივიტამინების აბსოლუტური უმრავლესობა, რომელსაც ჯანმრთელი ადამიანი ექიმის დანიშნულებისა და ლაბორატორიულად დადასტურებული დეფიციტის გარეშე იღებს, უბრალოდ არ მუშაობს.

ორგანიზმს შეწოვის მკაცრი ლიმიტი აქვს და ითვისებს მხოლოდ იმას, რაც იმ მომენტში სჭირდება. ზედმეტი წყალში ხსნადი ვიტამინები (მაგალითად, C და B ჯგუფის ვიტამინები) თირკმელების გავლით პირდაპირ გამოიყოფა ორგანიზმიდან. როგორც სამედიცინო წრეებში ხშირად აღნიშნავენ, აგრესიულად რეკლამირებული დანამატების უმეტესობა არაფერს აკეთებს, გარდა იმისა, რომ ქმნის „ძვირადღირებულ შარდს“.

დასკვნა: ნამდვილი ჯანმრთელობა და ორგანიზმის გაჯანსაღება არა ძვირადღირებულ გადასხმებში ან ფერად აბებში, არამედ ბალანსირებულ კვებაში, საკმარისი რაოდენობით წყლის მიღებაში, რეგულარულ ფიზიკურ აქტივობასა და სრულფასოვან ძილშია. ვიტამინები და მიკროელემენტები ორგანიზმმა უპირველესად საკვებიდან უნდა მიიღოს.