საუნა ააქტიურებს იმუნურ სისტემას და აძლიერებს ორგანიზმის დაცვით ძალებს - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

ორგანიზმის იმუნური დაცვის გაძლიერების მარტივი გზა აღმოაჩინეს

საუნაში ვიზიტს შეუძლია, დროებით გაააქტიუროს იმუნური სისტემა და საგრძნობლად გააძლიეროს ორგანიზმის დაცვითი ძალები. სწორედ ამ დასკვნამდე მივიდნენ ფინელი მკვლევარები, რომელთა ვრცელი ნაშრომიც სამეცნიერო ჟურნალ Temperature-ში გამოქვეყნდა.

კვლევაში 51 ზრდასრული, ჯანმრთელი ადამიანი მონაწილეობდა. ექსპერიმენტის ფარგლებში, მონაწილეებმა დაახლოებით 30 წუთი გაატარეს საუნაში, რასაც ცივი შხაპის ქვეშ გაგრილების მოკლე პერიოდი მოჰყვებოდა. პროცედურის დასრულების შემდეგ, მეცნიერებმა მონაწილეთა სისხლის ლაბორატორიული მაჩვენებლები გაზომეს და სისხლში ლეიკოციტების (თეთრი სისხლის უჯრედების) რაოდენობის მკვეთრი ზრდა აღმოაჩინეს. როგორც ცნობილია, ლეიკოციტები სწორედ ის უჯრედებია, რომლებიც უშუალოდ არიან პასუხისმგებელნი ორგანიზმში შეჭრილ ინფექციებთან ბრძოლასა და იმუნიტეტის შენარჩუნებაზე.

აღსანიშნავია, რომ განსაკუთრებით მნიშვნელოვნად გაიზარდა ნეიტროფილებისა და ლიმფოციტების რაოდენობა. ეს უჯრედები წამყვან როლს ასრულებენ მწვავე იმუნური პასუხის განვითარებაში და ვირუსებისა თუ ბაქტერიებისგან ორგანიზმის დაცვაში. მკვლევარების განმარტებით, საუნის მაღალმა ტემპერატურამ შეიძლება ხელი შეუწყოს ამ უჯრედების ე.წ. „გადანაწილებას“: ისინი ქსოვილებიდან სისხლის მიმოქცევაში გადადიან და დროებით ბევრად უფრო აქტიურები ხდებიან ორგანიზმის დაცვის თვალსაზრისით.

უფრო მეტიც, მეცნიერებმა დააფიქსირეს, რომ უჯრედების დონე პროცედურიდან დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში დაუბრუნდა საწყის მნიშვნელობებს. ეს მიუთითებს მძლავრ, თუმცა მოკლევადიან ეფექტზე, რაც ძალიან ჰგავს სხეულის ბუნებრივ რეაქციას ინტენსიური ფიზიკური ვარჯიშის დროს. ავტორები ხაზს უსვამენ, რომ ეს შედეგები მხოლოდ ერთი სესიის უშუალო ეფექტს ასახავს. საუნის იმუნიტეტზე გრძელვადიანი, კუმულატიური ზემოქმედების სრულფასოვნად შესაფასებლად, სამომავლოდ დამატებითი კვლევების ჩატარებაა საჭირო.