რა ამცირებს ხმაურით გამოწვეულ შფოთვას - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

მუდმივი ხმაურით გამოწვეული სტრესის წინააღმდეგ ბრძოლის გზა აღმოაჩინეს

მუდმივი ფონური ხმაური და ვიბრაცია - ტრანსპორტიდან დაწყებული სამრეწველო აღჭურვილობით დამთავრებული - თანდათან ზრდის სტრესსა და შფოთვას. თუმცა, ახალმა კვლევამ აჩვენა, რომ ლურჯ სინათლეს შეუძლია ამ ეფექტების შემცირება მუდმივი ფიზიკური ზემოქმედების დროსაც კი. კვლევა გამოქვეყნდა ჟურნალში Physiology & Behavior.

კვლევა ჩაატარეს ფუდანის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა, ლონგფეი ჰუოსა და მუკინგ ლიუს ხელმძღვანელობით. მათ მოდელად გამოიყენეს თევზი სახეობა - ნეირობიოლოგიურ კვლევაში პოპულარული საგანი, რომლის ჰორმონალური რეგულირება დიდწილად მსგავსია ადამიანების ჰორმონალური რეგულირებისა.

პირველ რიგში, მკვლევარებმა გამოსცადეს, რომელი ვიბრაცია იწვევდა ყველაზე დიდ შფოთვას. თევზები ერთი კვირის განმავლობაში ყოველდღიურად ექვემდებარებოდნენ 30, 50 და 100 ჰც სიხშირეების ვიბრაციებს. 100 ჰც სიხშირე იწვევდა ყველაზე მნიშვნელოვან სტრესს: ცხოველები უფრო ხშირად იძირებოდნენ აკვარიუმის ფსკერზე და თავს არიდებდნენ განათებულ ადგილებს - შფოთვისთვის დამახასიათებელი ქცევები.

შემდეგ მეცნიერებმა დაამატეს სინათლის თერაპია.

ვიბრაციების მიმდინარეობისას, აკვარიუმები განათებული იყო წითელი (654 ნმ), მწვანე (512 ნმ), თეთრი ან ლურჯი (455 ნმ) სინათლით. შედეგი მოულოდნელი იყო: ლურჯი სინათლე მნიშვნელოვნად ამცირებდა შფოთვას.

ლურჯი სინათლის ზემოქმედების ქვეშ მყოფი თევზები უფრო ხშირად ოკვლევდნენ წყლის ზედაპირულ ფენებს და ავლენდნენ ნორმალურ სოციალურ ქცევას. დამატებითი ტესტის დროს, ისინი უფრო მეტ დროს ატარებდნენ სხვა თევზებთან ახლოს, რაც მიუთითებდა სოციალური შფოთვის შემცირებაზე. მეორეს მხრივ, წითელმა სინათლემ არა მხოლოდ ვერ უზრუნველყო შვება, არამედ რამდენიმე ასპექტით გაზარდა თავის არიდების ქცევა.

ბიოქიმიურმა ანალიზმა დაადასტურა ეს დაკვირვებები. ვიბრაციამ გამოიწვია კორტიზოლის და ნორადრენალინის, სტრესის ჰორმონების, მომატება. ლურჯი სინათლის ზემოქმედებამ დაბლოკა ეს ზრდა. უფრო მეტიც, გაიზარდა სეროტონინის, პოზიტიურ განწყობასთან დაკავშირებული ნეიროტრანსმიტერის დონე.

ავტორები ვარაუდობენ, რომ ეს ეფექტი დაკავშირებულია მელანოფსინის შემცველი სპეციალიზებული სინათლისადმი მგრძნობიარე ბადურის უჯრედების გააქტიურებასთან. ეს პიგმენტი ძალიან მგრძნობიარეა ლურჯი სპექტრის მიმართ და გადასცემს სიგნალებს ტვინის იმ უბნებს, რომლებიც არეგულირებენ ემოციებს და ჰორმონალურ ბალანსს.

მკვლევრები ხაზს უსვამენ, რომ კვლევა ჩატარდა ცხოველებზე და საჭიროა შემდგომი ექსპერიმენტები შედეგების ადამიანებზე გადასაცემად. თუმცა, მონაცემები მიუთითებს სინათლის თერაპიის პოტენციალზე, როგორც გარემო ფაქტორებით გამოწვეული შფოთვის შესამცირებლად ხელმისაწვდომ და არაინვაზიურ მეთოდზე.

ავტორები თვლიან, რომ განათების რეგულირება სამრეწველო ადგილებში ან ოფისებში, სადაც მაღალი ხმაურის დონეა, შეიძლება იყოს დამატებითი ინსტრუმენტი სტრესული აშლილობების პრევენციისთვის, განსაკუთრებით ადრეულ სტადიებზე, როდესაც მედიკამენტები ჯერ არ არის საჭირო.