ქალებში დეპრესია ორჯერ უფრო ხშირია, ვიდრე მამაკაცებში
ავსტრალიაში QIMR Berghofer-ის სამედიცინო კვლევითი ინსტიტუტის მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ გენეტიკურად, ქალებს მამაკაცებთან შედარებით დეპრესიის განვითარების ორჯერ მეტი რისკი აქვთ. კვლევის შედეგები გამოქვეყნდა ჟურნალში Nature Communications.
ავტორები თავიანთ კვლევას მძიმე დეპრესიის სქესობრივი განსხვავებების დღემდე ყველაზე დიდ გენეტიკურ კვლევად მიიჩნევენ.
მათ გააანალიზეს ამ მდგომარეობის დიაგნოზით დაავადებული თითქმის 130,500 ქალისა და 64,800 მამაკაცის დნმ მონაცემები, ასევე დაავადების სიმპტომების არმქონე 160,000 ქალისა და 132,000 მამაკაცის დნმ მონაცემები.
საბოლოო ნიმუშში შედიოდნენ ავსტრალიის, ნიდერლანდების, აშშ-ის და გაერთიანებული სამეფოს მაცხოვრებლები.
მეცნიერებმა გამოავლინეს 16 გენეტიკური ვარიანტი, რომლებიც ქალებში დეპრესიის გაზრდილ რისკთან ასოცირდება, ხოლო მამაკაცებში - რვა. „ჩვენ უკვე ვიცით, რომ ქალები დეპრესიით ორჯერ უფრო ხშირად იტანჯებიან, ვიდრე მამაკაცები, მაგრამ აქამდე არ ჩატარებულა სისტემატური კვლევა, რომელიც ახსნიდა, თუ რატომ მოქმედებს ეს დაავადება სხვადასხვა სქესზე. „ჩვენი შედეგები მიუთითებს, რომ გენეტიკას მნიშვნელოვანი როლი აქვს“, - აღნიშნა უფროსმა მკვლევარმა ბრიტანი მიტჩელმა.
როგორც პროექტის ხელმძღვანელმა ჯოდი თომასმა აღნიშნა, ქალებში უფრო ძლიერია კავშირი დეპრესიასა და მეტაბოლურ პარამეტრებს შორის, მათ შორის სხეულის მასის ინდექსი და მეტაბოლური სინდრომი.
„ამით შეიძლება აიხსნას, თუ რატომ განიცდიან ქალები უფრო მეტად წონისა და ენერგიის დონის ცვლილებებს დეპრესიის დროს“, - თქვა მან.
ანგარიშში აღნიშნულია, რომ ამ მაჩვენებლებში განსხვავებები შეიძლება განპირობებული იყოს არა მხოლოდ გენეტიკით, არამედ სოციალური ფაქტორებითაც, მათ შორის მამაკაცებში დეპრესიის დიაგნოზის დაბალი მაჩვენებლით და ქალების მიერ განცდილი ძალადობის მაღალი მაჩვენებლით.
მკვლევარები აღიარებენ კვლევის შეზღუდვებს - ნიმუში მოიცავდა ქალების უფრო დიდ ნაწილს და ყველა მონაწილე კავკასიელი იყო. თუმცა, ექსპერტები ამბობენ, რომ ეს არ ამცირებს ჩატარებული კვლევის ღირებულებას.
ჩახუტება დეპრესიასთან ბრძოლის ეფექტური ტექნიკაა.
ჩახუტება და შეხება დეპრესიასთან ბრძოლის ძლიერი ინსტრუმენტებია. რაც შეეხება მარტოსულ ადამიანებს, თვითშეხება შეიძლება სასარგებლო ტექნიკა იყოს. სპეციალისტები გვირჩევენ ხელისგულის გულზე ან მუცელზე დადებას, თვალების დახუჭვას და კონცენტრირებას ხელისგულიდან გამომავალი სითბოს შეგრძნებაზე.
ეს არის შეგნებული ფოკუსირების ძალა, რომელიც სხეულს დამშვიდებაში ეხმარება. საერთო ჯამში, ჩახუტება ფსიქიკურ და ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე ზრუნვის მარტივი და უფასო გზაა. ჩართეთ ეს რიტუალი თქვენს ცხოვრებაში და შეამჩნევთ, თუ როგორ მცირდება თქვენი სტრესის დონე და იზრდება სირთულეებთან გამკლავების უნარი.