გამოვლენილია ჩვევა, რომელიც ძუძუს კიბოს რისკს 30 პროცენტით ამცირებს - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

გამოვლენილია ჩვევა, რომელიც ძუძუს კიბოს რისკს 30 პროცენტით ამცირებს

ესპანეთის სამედიცინო ონკოლოგიის საზოგადოების (SEOM) ექიმებმა გამოავლინეს ჩვევა, რომელიც ქალებში ძუძუს კიბოს განვითარების რისკს 30 პროცენტით ამცირებს. ამის შესახებ გამოცემა 20minutos იუწყება.

როგორც ექიმებმა განაცხადეს, ძუძუს კიბოს პრევენციისთვის, ყოველდღიურად ნახევარი საათი უნდა იაროთ.

უფრო მეტიც, მათი თქმით, ასეთი ფიზიკური აქტივობა კიბოს რეციდივის ალბათობას 40 პროცენტით ამცირებს.

ასევე, სიარულის წყალობით, შეგიძლიათ ძუძუს კიბოთი სიკვდილის რისკი 20 პროცენტით შეამციროთ. ბოლო დროს სულ უფრო მეტი მეცნიერი ეთანხმება ამ აქტივობის სარგებელს. ამასთან, კოლეგების დასკვნები დაადასტურეს ვალენსიის ონკოლოგიის ინსტიტუტის სპეციალისტებმა.

ძუძუს კიბო არის ავთვისებიანი სიმსივნე, რომელიც წარმოიქმნება სარძევე ჯირკვლის ქსოვილებში. იგი ხასიათდება სარძევე ჯირკვლის უჯრედების უკონტროლო ზრდით, რომლებსაც შეუძლიათ სხეულის სხვა ნაწილებში გავრცელება და მეტასტაზების გამოწვევა.

ძუძუს კიბო ვითარდება, როდესაც სარძევე ჯირკვლის უჯრედები იწყებენ ანომალიურ დაყოფას და ზრდას.

ყველაზე ხშირად ვითარდება სარძევე სადინარებში ან წილებში, მაგრამ ასევე შეიძლება გავლენა იქონიოს ჯირკვლის სხვა ქსოვილებზე.

მუცლის ძლიერი კუნთები აძლიერებს ოზემპიკის ეფექტს

აქტიური მეტაბოლიზმი არანაკლებ მნიშვნელოვანია.

დიაბეტის არარსებობამ და განვითარებულმა კუნთებმა შეიძლება მნიშვნელოვნად გაზარდოს წონის დასაკლები პრეპარატების, როგორიცაა ოზემპიკი, ეფექტურობა. ეს არის დასკვნა, რომელიც ჩინელმა მეცნიერებმა გააკეთეს. კვლევის შედეგები გამოქვეყნდა ჟურნალში Diabetes, Obesity and Metabolism (DOM).

კვლევაში მონაწილეობდა 679 ჭარბწონიანი და სიმსუქნით დაავადებული პაციენტი. ყველა მათგანმა 2022 წლის ნოემბრიდან 2024 წლის ოქტომბრამდე დაიწყო თერაპია გლუკაგონის მსგავსი რეცეპტორების აგონისტებით (GLP-1RA). GLP-1RA არის პრეპარატების კლასი, რომლებიც ამცირებენ სისხლში შაქრის დონეს და ანელებენ საჭმლის მონელებას, რაც ხელს უწყობს ჭარბი წონისგან თავის დაღწევას. ანალიზმა აჩვენა, რომ საუკეთესო შედეგებს მიაღწიეს მათ, ვინც უფრო დიდხანს იტარებდა მკურნალობას, იღებდა სემაგლუტიდს (არა ანალოგებს) და არ აღენიშნებოდა შაქრიანი დიაბეტი.

დამატებითი მნიშვნელობა ჰქონდა ცხიმოვანი მასის მაღალ პროცენტს და აქტიურ მეტაბოლიზმს. ასევე, კარგად განვითარებული ჩონჩხის კუნთები, განსაკუთრებით მუცლისა და კიდურების კუნთები, აჩქარებდა წონის დაკლებას.

გარდა ამისა, კრეატინინის მაღალი დონე კორელაციაში იყო წონის წარმატებულ დაკლებასთან. ეს არის ნარჩენი პროდუქტი, რომელიც კუნთებში მიიღება კრეატინის სახელით ცნობილი ნივთიერების დაშლის დროს. კრეატინი იმ ციკლის შემადგენელი ნაწილია, რომელიც ორგანიზმს კუნთების შეკუმშვისთვის საჭირო ენერგიით ამარაგებს და ასახავს მათ ეფექტურ მუშაობას.

  • ავტორები ხაზს უსვამენ, რომ ასეთი მონაცემები ხელს შეუწყობს თერაპიის კონკრეტულ პაციენტზე უკეთ მორგებას. პეკინის უნივერსიტეტის სახალხო საავადმყოფოს წარმომადგენელი ლინონგ ჯის თქმით, ეს კვლევა მედიცინას სიმსუქნის პერსონალიზებულ მკურნალობასთან აახლოებს.