ლალი ჩხიკვაძე

ადამიანები ხშირად საუზმობენ მონიტორის წინ ან ტელეფონის თანხლებით, განსაკუთრებით, როცა სამსახურში ჩქარობენ.

საჭმლის მონელების და შეწოვის პროცესზე დიდ გავლენას ახდენს კვების პროცესზე ფოკუსირება. ადამიანი უფრო საფუძვლიანადაც კი ღეჭავს, როცა ფიქრობს მხოლოდ იმაზე, რაც მის წინ დგას საკვების სახით.

ცუდად მონელებული საკვები და სტრესი აუცილებლად გამოიწვევს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრობლემებს.

• ინტერვალური შიმშილის დროს საუზმის გამოტოვებამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაღვლის ბუშტში ნაღვლის შეგუბება.