მზარდი მთვარე მამაკაცებს ძილის საშუალებას არ აძლევს - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

მზარდი მთვარე მამაკაცებს ძილის საშუალებას არ აძლევს

ამ დასკვნამდე მივიდნენ მკვლევარები უფსალას უნივერსიტეტიდან (შვედეთი), რომელთა სტატია გამოქვეყნდა ჟურნალში Science of the Total Environment.

კვლევაში, რომელიც ჩატარდა იმის გასარკვევად, თუ როგორ მოქმედებს მთვარის ციკლები ადამიანის ძილზე, მონაწილეობდა ორივე სქესის უფსალას 852 მცხოვრები, 22-დან 81 წლამდე. ყველა ამ ადამიანმა ნებაყოფლობით გაიარა პოლისომნოგრაფიული კვლევა სახლში - სხეულთან დაკავშირებული სენსორების გამოყენებით, ძილის დროს სხეულის სხვადასხვა ფიზიოლოგიურ პარამეტრებში ცვლილებების შესახებ მონაცემები აღირიცხებოდა მთელი ღამის განმავლობაში.

პოლისომნოგრაფიის გამოყენებით შეგროვებული მონაცემების ანალიზმა აჩვენა, რომ მთვარის ციკლები ნამდვილად მოქმედებს ძილის ხარისხზე, მაგრამ ძირითადად მხოლოდ მამაკაცებში.

  • ამრიგად, ციკლის პირველ ნახევარში (მთვარის მზარდ ფაზაში, ახალი მთვარედან სავსე მთვარემდე), მამაკაცებს არ შეუძლიათ უფრო დიდხანს იძინონ და ზოგადად უარესად იძინებენ, ვიდრე ციკლის მეორე ნახევარში (მთვარის შემცირების ფაზაში). . ამავდროულად, მთვარის სხვადასხვა ფაზაში ქალებში ძილის ხარისხი პრაქტიკულად არ განსხვავდებოდა.

აღმოჩენილი ფენომენის ბიოლოგიური მიზეზები ჯერ კიდევ გაურკვეველია. მეცნიერები არ გამორიცხავენ, რომ ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს იმით, რომ როგორც ერთ-ერთმა ბოლო კვლევამ აჩვენა, მამაკაცის ტვინი უფრო მგრძნობიარეა სინათლის მიმართ, ვიდრე ქალის ტვინი. ვინაიდან მთვარის ხილული მხარის ფართობის მატებასთან ერთად იზრდება მისგან არეკლილი მზის სიძლიერეც, მამაკაცებს შეუძლიათ რეაგირება მოახდინონ ძილის დარღვევით ღამით განათების მატებაზე.