რომელი 15 ფაქტორი იწვევს „ახალგაზრდა დემენციას“ 65 წლამდე - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

რომელი 15 ფაქტორი იწვევს „ახალგაზრდა დემენციას“ 65 წლამდე

ადრეული დემენციის განვითარების 15 ფაქტორი - ეს მოიცავს ცხოვრების წესის ასპექტებს, მავნე ჩვევებს, სოციალურ და ფსიქოლოგიურ ფაქტორებს, აგრეთვე გენეტიკური მახასიათებლებსა და ქრონიკულ დაავადებებს. კვლევის შედეგებმა აჩვენა, რაზე უნდა მიექცეს ყურადღება პირველ რიგში.

მედიცინაში ადრეული დემენცია განიხილება კოგნიტური ფუნქციების დარღვევა და დემენციის განვითარება 65 წლამდე. წინა კვლევებმა აჩვენა, რომ შემთხვევების 40%-ში, ყველაზე გავრცელებული ტიპის დემენცია, ალცჰაიმერის დაავადება, შეიძლება თავიდან იქნას აცილებული ან გადავადდეს სხვადასხვა რისკ-ფაქტორების მართვით.

ახალ ნაშრომში გამოყენებულია 350 ათასზე მეტი 65 წლამდე ასაკის ბრიტანულის მონაცემები.

მეცნიერებს აინტერესებდათ, არსებობდა თუ არა ადრეული დემენციის რისკის ფაქტორები, რომელთა შეცვლაც შეგვიძლია. ექსპერტებმა გააანალიზეს ჯანმრთელობის, გარემოს, სოციალური მდგომარეობა, გენეტიკა და სხვა ინდიკატორები. შემდეგ მათ შეადარეს ისინი ნეიროდეგენერაციულ სიმპტომებთან და შეარჩიეს 15 ძირითადი ფაქტორი, რომლებიც დაკავშირებულია „ახალგაზრდა დემენციის“ განვითარების რისკთან. ეს ფაქტორებია:

• ზოგადი განათლების დაბალი დონე;

• დაბალი სოციალურ-ეკონომიკური მდგომარეობა;

• ალკოჰოლიზმი;

• სოციალური იზოლაცია;

• D ვიტამინის დეფიციტი;

• C-რეაქტიული ცილის მაღალი დონე;

• ფიზიკური სისუსტე;

• ალკოჰოლისგან სრული თავშეკავება;

• სმენის დაქვეითება;

• ორთოსტატული ჰიპოტენზია;

• ინსულტი;

• დიაბეტი;

• გულის დაავადებები;

• დეპრესია;

• APOE4 გენის ორი ასლი.

ფაქტორები შეიძლება იყოს ურთიერთდაკავშირებული ან ერთმანეთზე გადაჯაჭვული. მაგალითად, ალკოჰოლზე დამოკიდებულების მქონე ადამიანს უმეტეს შემთხვევაში განუვითარდება ვიტამინის დეფიციტი, კუნთების მასის დაკარგვა და, შედეგად, ფიზიკური სისუსტე, დეპრესია და კვების დარღვევა.

რას ნიშნავს დემენციის დაწყება 65 წლამდე?

ექიმების თქმით, ასეთი პაციენტები ყველაზე ხშირად განიცდიან მეტაბოლური დარღვევების შედეგებს: დიაბეტი, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები. სავარაუდოდ, მუდმივი ანთების საწინააღმდეგო მდგომარეობა გამოიწვევს C-რეაქტიული ცილის მაღალ დონეს. და ასე შემდეგ.

„ყველა ეს ფაქტორი იწვევს იმავე ფუნდამენტურ მექანიზმებს, რომლებიც საბოლოოდ საფრთხეს უქმნის ტვინს. მათ შორის ანთება და მავნე ნივთიერებების - თავისუფალი რადიკალების გაზრდილი აქტივობა“, - თქვა დევიდ პერლმუტერმა, ამერიკული კვების კოლეჯის ნევროლოგმა კვლევაზე. ”დემენცია, განსაკუთრებით ალცჰაიმერის დაავადება, არის ტვინის მეტაბოლიზმის დარღვევის შედეგი.”

ისეთი ფაქტორების, როგორიცაა აპოლიპოპროტეინის E (APOE4) დონე, მემკვიდრეობითი ქრონიკული დაავადებები ან სოციალურ-ეკონომიკური მდგომარეობა შეუძლებელი ან ძალიან რთული იქნება მათი შეცვლა. დადგინდა, რომ APOE4 გენი, თუ ადამიანებს აქვთ მისი ერთი ასლი, სამჯერ ზრდის ხანდაზმული დემენციის - ალცჰაიმერის დაავადების რისკს. თუ თქვენ გაქვთ APOE4-ის ორი ასლი, რისკი იზრდება 10-12-ჯერ.

რა უნდა გავაკეთოთ "ახალგაზრდა დემენციის" თავიდან ასაცილებლად

თუმცა, იდენტიფიცირებული ფაქტორების უმეტესობა ჯერ კიდევ შესაცვლელია ან პრევენციულია, მათ შორის ალკოჰოლის მოხმარების დარღვევები. კვლევის შედეგებზე დაყრდნობით მეცნიერებმა ასევე გვირჩიეს: რეგულარულად ავარჯიშეთ შემეცნებითი ფუნქციები, მაგალითად, დაესწარით სხვადასხვა სემინარებს, შეისწავლეთ უცხო ენები, დაეუფლეთ ცეკვას და მუსიკალურ ინსტრუმენტებზე დაკვრას.

შეიძლება სასარგებლო იყოს სტრესის შემამცირებელი ჩვევების გამომუშავება, როგორიცაა გონების მედიტაცია, იოგა ან ყოველდღიური და რეგულარული ვარჯიში. მნიშვნელოვანია მაღალი ხარისხის სოციალური კავშირების შენარჩუნება ან ძიება - ეს შეიძლება იყოს ინტერესებზე დაფუძნებული კომუნიკაცია, ან მჭიდრო, სანდო ურთიერთობები. ღირს ჯანსაღი დიეტის დაცვა, სისხლში შაქრის დონის მკაცრი კონტროლის ქვეშ (დიაბეტის არსებობის მიუხედავად) და ძილის გრაფიკის დადგენა.

კვლევებმა აჩვენა, რომ ადრეული დემენცია შეიძლება უფრო სწრაფად განვითარდეს და გამოიწვიოს უფრო მეტი ზიანი, ვიდრე ხანდაზმულებში. ავტორების მიერ აღწერილი ცვლილებები კი დემენციის პირველი სიმპტომების გამოვლენამდე ათწლეულებით ადრეა დაფიქსირებული.