/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge
კატეგორია : ბავშვის აღზრდა
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სიახლეები

მეცნიერებმა ყავის უზმოზე დალევის უარყოფითი შედეგები გამოავლინეს

მეცნიერებმა ყავის უზმოზე დალევის უარყოფითი შედეგები გამოავლინეს
კვლევის შედეგები, რომელიც ჩაატარეს კვების და მეტაბოლური ფიზიოლოგიის სპეციალისტებმა ბატის უნივერსიტეტიდან (დიდი ბრიტანეთი), გამოქვეყნდა British Journal of Nutrition-ში.

მეცნიერებმა სთხოვეს 29 ჯანმრთელ მამაკაცსა და ქალს სამ ექსპერიმენტში მონაწილეობა. პირველ ექსპერიმენტში მონაწილეებს, ნორმალური ღამის ძილის შემდეგ, დილით გაღვიძებისთანავე სთხოვეს ტკბილი სასმელის დალევა, რომლის კალორიული შემცველობა შეესაბამებოდა სტანდარტულ საუზმეს. მეორე ექსპერიმენტის დროს მონაწილეებს არ აძლევდნენ საშუალებას მშვიდად ეძინათ მთელი ღამე – მკვლევარები შეგნებულად აღვიძებდნენ მათ ყოველ საათში ხუთი წუთის განმავლობაში. დილით გაღვიძების შემდეგ მონაწილეები სვამდნენ იმავე ტკბილ სასმელს. მესამე ექსპერიმენტის დროს მონაწილეებს ასევე აღვიძებდნენ მთელი ღამე, მაგრამ მეორე დილით მათ შესთავაზეს ჯერ მაგარი შავი ყავის დალევა, ხოლო მხოლოდ ნახევარი საათის შემდეგ - ტკბილი სასმელი.

ყოველი ექსპერიმენტის შემდეგ მონაწილეები იღებდნენ სისხლის ანალიზს გლუკოზის დონის შესამოწმებლად.

აღმოჩნდა, რომ ერთი ღამის ფრაგმენტული ძილი არ იწვევს გლუკოზაზე ორგანიზმის რეაქციის დარღვევას. თუმცა, თუ ასეთი ღამის შემდეგ საუზმემდე მაგარ შავ ყავას დალევთ, საუზმის შემდეგ სისხლში შაქრის დონე 50%-ით იზრდება.

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpmmhkfobb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ასე რომ, მკვლევარები აღნიშნავენ, რომ კოფეინს შეუძლია გამოგაფხიზლოთ ცუდი ღამის ძილის შემდეგ. თუ ხშირად დალევთ ძლიერ ყავას ცარიელ კუჭზე, სხვა პრობლემა განვითარდება, რადგან იმ მექანიზმის დარღვევა, რომელიც არეგულირებს სისხლში გლუკოზის დონეს, იწვევს დიაბეტის და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარებას..

ამიტომ, პუბლიკაციის ავტორები გვაფრთხილებენ, უფრო სწორი იქნება, დღე საუზმით დაიწყოთ და მხოლოდ ამის შემდეგ დალიეთ ფინჯანი მაგარი ყავა.

კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სამკურნალო წერილები

ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
გთავაზობთ მკითხველის მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს, რომელიც ხველის დროს გამოგადგებათ.
სრულად

სამკურნალო წერილები

კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
სრულად

სამკურნალო წერილები

პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
გთავაზობთ მკითხველების მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს.
სრულად

მეცნიერებმა ყავის უზმოზე დალევის უარყოფითი შედეგები გამოავლინეს - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

მეცნიერებმა ყავის უზმოზე დალევის უარყოფითი შედეგები გამოავლინეს

მეცნიერებმა სთხოვეს 29 ჯანმრთელ მამაკაცსა და ქალს სამ ექსპერიმენტში მონაწილეობა. პირველ ექსპერიმენტში მონაწილეებს, ნორმალური ღამის ძილის შემდეგ, დილით გაღვიძებისთანავე სთხოვეს ტკბილი სასმელის დალევა, რომლის კალორიული შემცველობა შეესაბამებოდა სტანდარტულ საუზმეს. მეორე ექსპერიმენტის დროს მონაწილეებს არ აძლევდნენ საშუალებას მშვიდად ეძინათ მთელი ღამე – მკვლევარები შეგნებულად აღვიძებდნენ მათ ყოველ საათში ხუთი წუთის განმავლობაში. დილით გაღვიძების შემდეგ მონაწილეები სვამდნენ იმავე ტკბილ სასმელს. მესამე ექსპერიმენტის დროს მონაწილეებს ასევე აღვიძებდნენ მთელი ღამე, მაგრამ მეორე დილით მათ შესთავაზეს ჯერ მაგარი შავი ყავის დალევა, ხოლო მხოლოდ ნახევარი საათის შემდეგ - ტკბილი სასმელი.

ყოველი ექსპერიმენტის შემდეგ მონაწილეები იღებდნენ სისხლის ანალიზს გლუკოზის დონის შესამოწმებლად.

აღმოჩნდა, რომ ერთი ღამის ფრაგმენტული ძილი არ იწვევს გლუკოზაზე ორგანიზმის რეაქციის დარღვევას. თუმცა, თუ ასეთი ღამის შემდეგ საუზმემდე მაგარ შავ ყავას დალევთ, საუზმის შემდეგ სისხლში შაქრის დონე 50%-ით იზრდება.

ასე რომ, მკვლევარები აღნიშნავენ, რომ კოფეინს შეუძლია გამოგაფხიზლოთ ცუდი ღამის ძილის შემდეგ. თუ ხშირად დალევთ ძლიერ ყავას ცარიელ კუჭზე, სხვა პრობლემა განვითარდება, რადგან იმ მექანიზმის დარღვევა, რომელიც არეგულირებს სისხლში გლუკოზის დონეს, იწვევს დიაბეტის და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარებას..

ამიტომ, პუბლიკაციის ავტორები გვაფრთხილებენ, უფრო სწორი იქნება, დღე საუზმით დაიწყოთ და მხოლოდ ამის შემდეგ დალიეთ ფინჯანი მაგარი ყავა.