/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
Online Mkurnali
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge
კატეგორია : ბავშვის კვება

გამარჯობა, 3 წლის ბავშვს ვერაფრით ვერ ჩამოვუყალიბე მაგიდასთან ნორმალურად კვების კულტურა. ყველა უნარი კარგად აქვს განვითარებული, იცის ჩანგლით და კოვზის ჭამა, ყველაფერი ესმის, კარგად ლაპარაკობს. მაგრამ... მთელი დღე შია, მთელი დღე მაცივართან დგას, ოღონდ ვერ გავაგებინე ის, თუ რა უნდა ჭამოს, რომ დანაყრდეს და ყოველ ნახევარ საათში არ მოშივდეს. მთელი დღის განმავლობაში ჭამს ლუკმა-ლუკმა, პურს ნამცეც-ნამცეც, წიწკნის, ანამცეცებს და ა.შ. წესიერად მოკბეჩა და საკვებისთვის მიყოლება ვერ ვასწავლე. უმეტესად არც არაფერს აყოლებს პურს და არც დამანაყრებელ საჭმელს ჭამს, მოშივდება, მივა სალათის ფოთლებს ჭამს, მერე კიდევ მოშივდება, ახლა ბულგარულ წიწაკას ჭამს და ა.შ გაუთავებლად მთელი დღე. მირჩიეთ რამე, ან მითხარით ეს ნორმაა? დატანჯული ვარ უკვე, მის შიმშილზე მეტად უკვე ის მაწუხებს, რომ სამზარეულოდან ვერ გამოვდივარ მთელი დღე.

კატეგორია : ბავშვის აღზრდა
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სიახლეები

რას ნიშნავს ორგანული პასტა და როგორ უნდა აარჩიოთ ის?

რას ნიშნავს ორგანული პასტა და როგორ უნდა აარჩიოთ ის?
პასტა ბევრი ჩვენგანის რაციონის განუყოფელი ნაწილია და ხანდახან კვირაში რამდენჯერმეც მივირთმევთ ხოლმე.

როგორც ნუტრიციოლოგები გვირჩევენ, სასურველია მაკარონი და ზოგადად ცომეული დაბალანსებული კვების ნაწილი იყოს და არ გადავაჭარბოთ ზომიერების ფარგლებს.

აქვე უნდა ვიცოდეთ, რომ სარგებლის მიღება ჩვენი საყვარელი პასტის კერძებითაც შეგვიძლია, რისთვისაც ავტორიტეტულმა მწარმოებლებმა პროდუქციის ორგანული ხაზი შექმნეს.

თავდაპირველად, განვმარტოთ, რა არის ორგანული პასტა და რა სარგებლის მოტანა შეუძლია მას ჩვენთვის?

წარმოებისა და შემადგენლობის შესახებ დეტალებზე დავუკავშირდით იტალიური პასტის მწარმოებელ კომპანია „რეჯიას“, რომლის ბიო პასტა საქართველოშიც არის წარმოდგენილი.

როგორც კომპანიის ქართულ წარმომადგენლობაში განგვიმარტეს, ორგანული პასტის წარმოების პროცესი საკმაოდ ჰგავს სტანდარტული პასტის წარმოების პროცესს, მაგრამ მთავარი განსხვავება მდგომარეობს ინგრედიენტების მოპოვებაში და მათ კულტივირებაში. მაკარონის პირველადი ინგრედიენტი არის ხორბალი, ხოლო ორგანულ მაკარონში ხორბალი კულტივირებულია ორგანული მეურნეობის პრაქტიკის გამოყენებით. ბიო ფერმერები თავს არიდებენ სინთეზური ქიმიკატების გამოყენებას და სანაცვლოდ ბუნებრივ მეთოდებს ეყრდნობიან თავიანთი მარცვლეულის გასანაყოფიერებლად და დასაცავად. ეს ხელს უწყობს ნიადაგის ნაყოფიერების შენარჩუნებას, გარემოზე ზემოქმედების შემცირებას და ბიომრავალფეროვნების ხელშეწყობას. ორგანული პასტა წამოადგენს მთლიანი ხორბლის სემოლინასა და წყლის ნაზავს. ხდება დამწიფებული ხორბლის დაბალ ტემპერატურაზე ნელა გამოშრობა ხარისხის შესანარჩუნებლად და შემდგომ წისქვილში დაფქვა, რომლისგანაც მზადდება პასტის სხვადასხვა ფორმები.

368197156-1359432611309289-786032031615322948-n-1693292179.jpg

შეკითხვა ექიმს
<p>-გამარჯობა მტკივნეული ორივე მხრიდან და იღლია მაგრამ მარჯვენა მხარე იღლია და მხარი საღამოს იმატებს ტკივილი რისი ბრალი შეიძლება იყოს და ვის უნდა მივმართო?</p>

ეკოლოგიურად სუფთა ნედლეულისგან დამზადებული პასტა შეიცავს B ვიტამინს, ფოსფორს, თუთიას, ბოჭკოსა და მინერალებს და ხელს უწყობს მეტაბოლიზმს, ძვლების სიმტკიცეს და ორგანიზმს ენერგიის შევსებაში ეხმარება.

ასევე, პროდუქტი შეიცავს ნაკლებ ლიპიდებს და გაჯერებულია მცენარეული ცილებით, რომლებიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ ორგანიზმში მიმდინარე პროცესებში.

როგორ ავარჩიოთ ორგანული პასტა?

იმისათვის, რომ გავიგოთ არის თუ არა პასტა ორგანული შემადგენლობის, ყურადღება უნდა გავამახვილოთ შემდეგ მახასიათებლებზე:

  • ერთგვაროვანი ყავისფერი ფერი;
  • ღია ფერის პატარა ყავისფერი წერტილები.

გასათვალისწინებელია, რომ პროდუქტი თეთრ ან მოყვითალო შეფერილობას იღებს დამუშავების შედეგად და სრულად არის დაცლილი სასარგებლო ვიტამინებისგან, შესაბამისად, არ შეიძლება ჩაითვალოს ბიო პასტად. ეკოლოგიურად სუფთა პასტას მხოლოდ ზემოთ აღნიშნული ვიზუალური მახასიათებლები აქვს.

368067514-1251258088869303-5976856546997591370-n-1693292227.jpg

როგორ გავხადოთ პასტა დაბალანსებული კვების ნაწილი?

პასტა შეიძლება იყოს ყველა საჭირო ვიტამინებით, მინერალებითა და ამინომჟავებით სავსე, დაბალანსებული კვების ნაწილი, თუ დავიცავთ ზომიერებას და არჩევანს ეკოლოგიურად სუფთა პროდუქტზე გავაკეთებთ. მის მოსამზადებლად სასურველია გამოვიყენოთ დიდი რაოდენობით ბოსტნეული და მაღალი ხარისხის ნედლეულისგან დამზადებული სოუსები, რომელიც ჩვენს სადილს უფრო მრავალფეროვანს გახდის.

R

კომენტარები (1)
ნოდარი
არაორგანული პასტაც არსებობს?
თარიღი : 02-09-2023
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სამკურნალო წერილები

ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
გთავაზობთ მკითხველის მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს, რომელიც ხველის დროს გამოგადგებათ.
სრულად

სამკურნალო წერილები

კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
სრულად

სამკურნალო წერილები

პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
გთავაზობთ მკითხველების მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს.
სრულად

რას ნიშნავს ორგანული პასტა და როგორ უნდა აარჩიოთ ის? - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

რას ნიშნავს ორგანული პასტა და როგორ უნდა აარჩიოთ ის?

როგორც ნუტრიციოლოგები გვირჩევენ, სასურველია მაკარონი და ზოგადად ცომეული დაბალანსებული კვების ნაწილი იყოს და არ გადავაჭარბოთ ზომიერების ფარგლებს.

აქვე უნდა ვიცოდეთ, რომ სარგებლის მიღება ჩვენი საყვარელი პასტის კერძებითაც შეგვიძლია, რისთვისაც ავტორიტეტულმა მწარმოებლებმა პროდუქციის ორგანული ხაზი შექმნეს.

თავდაპირველად, განვმარტოთ, რა არის ორგანული პასტა და რა სარგებლის მოტანა შეუძლია მას ჩვენთვის?

წარმოებისა და შემადგენლობის შესახებ დეტალებზე დავუკავშირდით იტალიური პასტის მწარმოებელ კომპანია „რეჯიას“, რომლის ბიო პასტა საქართველოშიც არის წარმოდგენილი.

როგორც კომპანიის ქართულ წარმომადგენლობაში განგვიმარტეს, ორგანული პასტის წარმოების პროცესი საკმაოდ ჰგავს სტანდარტული პასტის წარმოების პროცესს, მაგრამ მთავარი განსხვავება მდგომარეობს ინგრედიენტების მოპოვებაში და მათ კულტივირებაში. მაკარონის პირველადი ინგრედიენტი არის ხორბალი, ხოლო ორგანულ მაკარონში ხორბალი კულტივირებულია ორგანული მეურნეობის პრაქტიკის გამოყენებით. ბიო ფერმერები თავს არიდებენ სინთეზური ქიმიკატების გამოყენებას და სანაცვლოდ ბუნებრივ მეთოდებს ეყრდნობიან თავიანთი მარცვლეულის გასანაყოფიერებლად და დასაცავად. ეს ხელს უწყობს ნიადაგის ნაყოფიერების შენარჩუნებას, გარემოზე ზემოქმედების შემცირებას და ბიომრავალფეროვნების ხელშეწყობას. ორგანული პასტა წამოადგენს მთლიანი ხორბლის სემოლინასა და წყლის ნაზავს. ხდება დამწიფებული ხორბლის დაბალ ტემპერატურაზე ნელა გამოშრობა ხარისხის შესანარჩუნებლად და შემდგომ წისქვილში დაფქვა, რომლისგანაც მზადდება პასტის სხვადასხვა ფორმები.

368197156-1359432611309289-786032031615322948-n-1693292179.jpg

ეკოლოგიურად სუფთა ნედლეულისგან დამზადებული პასტა შეიცავს B ვიტამინს, ფოსფორს, თუთიას, ბოჭკოსა და მინერალებს და ხელს უწყობს მეტაბოლიზმს, ძვლების სიმტკიცეს და ორგანიზმს ენერგიის შევსებაში ეხმარება.

ასევე, პროდუქტი შეიცავს ნაკლებ ლიპიდებს და გაჯერებულია მცენარეული ცილებით, რომლებიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ ორგანიზმში მიმდინარე პროცესებში.

როგორ ავარჩიოთ ორგანული პასტა?

იმისათვის, რომ გავიგოთ არის თუ არა პასტა ორგანული შემადგენლობის, ყურადღება უნდა გავამახვილოთ შემდეგ მახასიათებლებზე:

  • ერთგვაროვანი ყავისფერი ფერი;
  • ღია ფერის პატარა ყავისფერი წერტილები.

გასათვალისწინებელია, რომ პროდუქტი თეთრ ან მოყვითალო შეფერილობას იღებს დამუშავების შედეგად და სრულად არის დაცლილი სასარგებლო ვიტამინებისგან, შესაბამისად, არ შეიძლება ჩაითვალოს ბიო პასტად. ეკოლოგიურად სუფთა პასტას მხოლოდ ზემოთ აღნიშნული ვიზუალური მახასიათებლები აქვს.

368067514-1251258088869303-5976856546997591370-n-1693292227.jpg

როგორ გავხადოთ პასტა დაბალანსებული კვების ნაწილი?

პასტა შეიძლება იყოს ყველა საჭირო ვიტამინებით, მინერალებითა და ამინომჟავებით სავსე, დაბალანსებული კვების ნაწილი, თუ დავიცავთ ზომიერებას და არჩევანს ეკოლოგიურად სუფთა პროდუქტზე გავაკეთებთ. მის მოსამზადებლად სასურველია გამოვიყენოთ დიდი რაოდენობით ბოსტნეული და მაღალი ხარისხის ნედლეულისგან დამზადებული სოუსები, რომელიც ჩვენს სადილს უფრო მრავალფეროვანს გახდის.

R