/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სიახლეები

როგორ დავიცვათ თავი დემენციის განვითარებისაგან

როგორ დავიცვათ თავი დემენციის განვითარებისაგან
ხმელთაშუა ზღვის დიეტა ხელს უწყობს დემენციის თავიდან აცილებას.

მასში შედის ბოსტნეული, ხილი, თევზი, ზღვის პროდუქტები, მარცვლეული, რძის პროდუქტები, ქათამი, თხილი და ზეითუნის ზეთი.

რეკომენდებულია რაციონში ჩავრთოთ: მოცვი, მარწყვი, სტაფილო და სოიო. სასმელებს შორის, რომლებიც ხელს შეუწყობს დემენციის რისკის შემცირებას, ყავა და წითელი ღვინოა. თუმცა, წითელი ღვინის დალევა შესაძლებელია მხოლოდ მცირე რაოდენობით.

მათ, ვისაც სურს დაიცვას თავი დემენციის განვითარებისგან, თავი უნდა შეიკავონ E ვიტამინის და სელენის ჭარბი რაოდენობით მიღებისგან, თუმცა ეს ვიტამინი და მიკროელემენტი ზომიერი მიღებისას თავიანთი ანტიოქსიდანტური თვისებების გამო ორგანიზმისთვის სასარგებლოა.

E ვიტამინის წყაროა მცენარეული ზეთი, ბროკოლი, ნუში, კაკალი, მანგო, სელენის წყაროა ბრაზილიური თხილი, კვერცხი, ნიორი, სოკო - ანუ ეს პროდუქტები ზომიერად მიირთვით და მათი ჭარბად მიღებისაგან თავი შეიკავეთ.

კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

მინდელის შახტში გამოცხადებული სიკვდილის ქრონიკა გრძელდება - აკაკი ზოიძე
მინდელის შახტში გამოცხადებული სიკვდილის ქრონიკა გრძელდება - აკაკი ზოიძე
საუბედუროდ, მინდელის შახტში გამოცხადებული სიკვდილის ქრონიკა გრძელდება, - ამის შესახებ პარლამენტის
სრულად
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სამკურნალო წერილები

ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
გთავაზობთ მკითხველის მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს, რომელიც ხველის დროს გამოგადგებათ.
სრულად

სამკურნალო წერილები

კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
სრულად

სამკურნალო წერილები

პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
გთავაზობთ მკითხველების მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს.
სრულად

როგორ დავიცვათ თავი დემენციის განვითარებისაგან - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

როგორ დავიცვათ თავი დემენციის განვითარებისაგან

მასში შედის ბოსტნეული, ხილი, თევზი, ზღვის პროდუქტები, მარცვლეული, რძის პროდუქტები, ქათამი, თხილი და ზეითუნის ზეთი.

რეკომენდებულია რაციონში ჩავრთოთ: მოცვი, მარწყვი, სტაფილო და სოიო. სასმელებს შორის, რომლებიც ხელს შეუწყობს დემენციის რისკის შემცირებას, ყავა და წითელი ღვინოა. თუმცა, წითელი ღვინის დალევა შესაძლებელია მხოლოდ მცირე რაოდენობით.

მათ, ვისაც სურს დაიცვას თავი დემენციის განვითარებისგან, თავი უნდა შეიკავონ E ვიტამინის და სელენის ჭარბი რაოდენობით მიღებისგან, თუმცა ეს ვიტამინი და მიკროელემენტი ზომიერი მიღებისას თავიანთი ანტიოქსიდანტური თვისებების გამო ორგანიზმისთვის სასარგებლოა.

E ვიტამინის წყაროა მცენარეული ზეთი, ბროკოლი, ნუში, კაკალი, მანგო, სელენის წყაროა ბრაზილიური თხილი, კვერცხი, ნიორი, სოკო - ანუ ეს პროდუქტები ზომიერად მიირთვით და მათი ჭარბად მიღებისაგან თავი შეიკავეთ.