რა არის დაბერების წინააღმდეგ ბრძოლის ერთადერთი დადასტურებული გზა
სიბერე ასოცირდება ჰიპოქსიასთან. მოხუცებს არ აქვთ საკმარისი ატფ (მოლეკულა, რომელიც მთავარ როლს ასრულებს ცოცხალი ორგანიზმების უჯრედებში ენერგიის ცვლაში), ამიტომ ჟანგბადის ჰომეოსტაზის ყველა დონე უარესდება. კერძოდ, არტერიების კედლებში ვითარდება ასაკთან დაკავშირებული დიფუზური ცვლილებები, რასაც ართერიოსკლეროზს უწოდებენ.
ამიტომ ახალგაზრდობიდანვეა საჭირო ვარჯიში ჰიპოქსიური ზემოქმედებით, რათა სხეული აღდგეს და მიეჩვიოს ამ რეჟიმში ცხოვრებას. მაშინ სიბერეში ჟანგბადის ნაკლებობა ადამიანზე ასეთ უარყოფით გავლენას არ მოახდენს.
ეს გეროპროფილაქტიკის თითქმის ერთადერთი გასაგები მეთოდია. ნებისმიერი დიეტური დანამატისა და წამლისგან განსხვავებით, რომელიც მუშაობს მხოლოდ მოდელის ორგანიზმების - მღრღნელების დონეზე. ჰიპოქსიური ვარჯიშის მეთოდს ახლა იყენებს მსოფლიოში ყველა ბიოჰაკერი, განსაკუთრებით ამერიკელი ბიზნესმენები, რადგან მას არ აქვს გვერდითი მოვლენები და, ამავდროულად, მეცნიერულად დასაბუთებულია.
ხანგრძლივი ჰიპოქსიური ვარჯიში იწვევს იმას, რომ ადამიანი იცვლება ეპიგენეტიკურად (გარემოს გავლენით გენის აქტივობაში ცვლილება).
ეს ცვლილებები არ არის მემკვიდრეობითი, მაგრამ, მიუხედავად ამისა, სიცოცხლის ბოლომდე, ორი იდენტური მონოზიგოტური ტყუპისცალი, რომელთაგან ერთი ჰიპოქსიის გავლენის ქვეშ იყო, განსხვავებულად გამოიყურება.