მეცნიერებმა დაადგინეს, რამდენი კოფეინის მიღებაა საჭირო დილით მეხსიერების გასაუმჯობესებლად - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

მეცნიერებმა დაადგინეს, რამდენი კოფეინის მიღებაა საჭირო დილით მეხსიერების გასაუმჯობესებლად

ექსპერიმენტში 25 კაცი მონაწილეობდა. მონაწილეები ორ ჯგუფად დაიყვნენ. მათ უნდა დაელიათ ერთი ჭიქა არომატიზებული წყალი 50 მგ კოფეინთან ერთად ან მის გარეშე.

პირველ რიგში, მეცნიერებმა გაზომეს მოხალისეების ტვინის აქტივობა ეეგ-ს გამოყენებით დახუჭული თვალებით ჯდომისას. მონაწილეებმა შემდგომში შეასრულეს კოგნიტური ფუნქციის ორი ტესტი. ამის შემდეგ თითოეულმა მონაწილემ დალია თავისი სასმელი. ნახევარი საათის შემდეგ მათ კვლავ ჩაუტარდათ კვლევა და ტესტები. ამის შემდეგ, ყველა მოხალისე ასრულებდა სავარჯიშოებს 5 წუთის განმავლობაში, რასაც მოჰყვა მონაცემთა შეგროვების კიდევ ერთი სესია. ერთი კვირის შემდეგ, პროცედურა განმეორდა, ერთადერთი განსხვავება ის იყო, რომ ჯგუფებმა გაცვალეს სასმელები.

აღმოჩნდა, რომ კოფეინის დალევიდან 30 წუთის შემდეგ თავის ტვინში ალფა ტალღების აქტივობა შენელდა და კოგნიტური ფუნქციები, ანუ ხელი-თვალის დამუშავების სიჩქარე, მეხსიერება და ყურადღება გაუმჯობესდა, ხოლო ძილიანობა გაქრა.