რა სახის დასვენება ამცირებს დემენციის რისკს
კვლევის მსვლელობისას, მეცნიერებმა ჩაატარეს 38 კვლევის მეტაანალიზი. ამ კვლევებში ჯამურად ორ მილინზე მეტმა ადამიანმა მიიღო მონაწილოება. მათ დემენცია არ აღენიშნებოდა. კვლევის მონაწილეებს აკვირდებოდნენ სამი და მეტი წლის განმავლობაში. ამ დროის მანძილზე 74 700 პაციენტს განუვითარდა ჭკუასუსტობა. კვლევის მონაწილეებს სთხოვდნენ შეევსოთ ანკეტები, სადაც მოცემული იყო დასვენების შესახებ კითხვარი.
კვლევამ აჩვენა, რომ ამა თუ იმ საქმიანობით გატაცება აქვეითებს ნეიროდეგენერაციული დაავადების განვითარების რისკს 17%-ით.
ადამიანებში, რომლებიც სიამოვნებისთვის წერით ან კითხვით იყვნენ დაკავებულები, ამზადებდნენ რაიმეს ასლებს, გარკვეული თამაშებით ან მუსიკით ინტერესდებოდნენ, ამ დაავადების განვითარების რისკი 23%-ით დაბალი იყო, ვიდრე იმ პაციენტებში, ვისაც მსგავსი ჰობი არ გააჩნდა.
ფიზიკური დატვირთვა, სიარული, სირბილი, ველოსიპედით სარგებლობა, სპორტი, იოგა ან ცეკვები დემენციის განვითარების რისკს 17%-ით ამცირებდა.