კოფეინი გულ-სისხლძარღვთა დაავადების რისკს ამცირებს - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

კოფეინი გულ-სისხლძარღვთა დაავადების რისკს ამცირებს

გულის კორონარული დაავადება ვითარდება მაშინ, როდესაც სისხლძარღვებში ცხიმოვანი ფოლაქები გროვდება, იქმნება სისხლის შედედების წინაპირობა კალციუმისა და ფიბრინის არსებობით.

ქოლესტერინის მაღალი დონე კი ათეროსკლეროზის განვითარებას იწვევს. დაავადების დროს არტერიის კედლები სქელდება, სანათური ვიწროვდება და სისხლის მიმოქცევა ძნელდება, რაც ინსულტის ან ინფარქტის წინაპირობა შეიძლება გახდეს.

უახლესი კვლევა აჩვენებს, რომ დღეში 600 მილიგრამზე მეტი კოფეინის(უალკოჰოლო) შემცველი სასმელის მიღება, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარების რიკს ამცირებს.

მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ კოფეინი სისხლში პროპროტეინ კონვერტაზა სუბტილიზინ კექსინ ტიპი 9–ის (PCSK9) დონეს ამცირებს, რაც „ცუდი“ ქოლესტერინის დონის შემცირებასაც უწყობს ხელს. „ცუდი“ ქოლესტერინი კი გულის კორონარული დაავადებების განვითარების მაპროვოცირებელია.

კოფეინი აჩერებს PCSK9-ის წარმოებას. ის ღვიძლის უჯრედებში PCSK9 გენის ექსპრესიას და PCSK9 ცილის წარმოებას ბლოკავს, რის შედეგადაც სისხლიდან ღვიძლის უჯრედებამდე „ცუდი“ ქოლესტერინის ტრანსპორტირება უმჯობესდება.

რაც უფრო ნაკლები PCSK9 იქნება, უფრო მეტი ჯანმრთელი ღვიძლის რეცეპტორი შენარჩუნდება და უფრო დიდი რაოდენობით ჭარბ ცხიმს გამოდევნიან სისხლიდან.

ასე რომ, ჩაის და ყავის მოყვარულებს გაუმართლათ. კოფეინის რეკომენდებული დღიური ნორმა (FDA-ის რეკომენდაციით 400მგ დღეში) ნაკლები შაქრით, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარებისგან გვიცავს.