ვიყავი 165 სმ 74 კგ ორსულობის ბოლო პერიოდში, 3 წლ... | დიეტოლოგია - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ივნისი 2020

კითხვა-პასუხი

0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - დიეტოლოგია

კატეგორია - დიეტოლოგია

02-08-2012

- ვიყავი 165 სმ 74 კგ ორსულობის ბოლო პერიოდში, 3 წლოს წინ გავაჩინე ბავშვი და მას შემდეგ კარგად მოვიკელი მაგრამ მინდა ძველი წონა დავიბრუნი ანუ 53. ეხლა 57 ვარ, თუ შეგიძლიათ მირჩიოთ რაიმე დიეთა, მითხრეს რომ გადადუგებულ წყალში 1 სტოლის კოვზი თაპლი, ხსნადი ყავა არაყი და ლიმონი უნდა გაურიო და მარტო ის მიიგო მთელი დღის მანძილზე, როგორ ფიქრობთ ეფექტური იქნება? ან თქვენ მირჩიეთ, დიდი მადლობა

პასუხი
- აღნიშნული დიეტა წონაში სწრაფ დაკლებას ნამდვილად იწვევს, ოღონდ იგი დასაშვებია მხოლოდ და მხოლოდ აბსოლუტურად ჯანმრთელი ადამიანისთვის და ისიც მხოლოდ ერთჯერადად, მასზე დიდი ხანი ყოფნა ზიანს აყენებს ჯანმრთელობას. გაითვალისწინეთ, რომ სწრაფად დაკლებულ კილოგრამებს ადამიანი სწრაფადვე იბრუნებს. სჯობს დაიკლოთ ნელა, თანდათან და სტაბილურად.

კომენტარები
13 აპრილი 2014 18:15
გამარჯობათ,მე ვარ 27 წლის 165სმ და 85კგ.დზალიან განვიცდი ცჰემს წონას და არც ცდავს ვაკლებ მარა არაფერი გამომდის.დილიტ გერკულესს ვცამ შუადგით ცოცხალ ბოსტნეულს.სადგაც 1საათსჰი ყავას უსჰაქროს და სჰემდეგ აგარაფერს ვიგებ.პურიც ამოვიგე რაციონიდან და უკვე აგარვიცი რა გავაკეატო,რომ დავიკლო.დზალიან გტხოვთ რეალური რამე მირციოტ.წინასწარ გიხდიტ მადლობას.
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
დიეტოლოგია
თაფლი სრულფასოვანი სუპერპროდუქტია. ის გულის დაავადებებისა და კიბოს საპროფილაქტიკო საშუალებაა.
დიეტებზე საუბრისას მნიშვნელოვანია ოქროს შუალედის დაცვა. ყველა უკიდურეს ზომას - ცილოვან, ცხიმოვან ან რთულ ნახშირწყლოვან (ფაფები, მაკარონი) დიეტებს
იოდის დეფიციტი ადამიანის ჯანმრთელობისთვის ძალიან სახიფათოა. იოდის დონის დაქვეითების აღმოსაფხვრელად ექსპერტები
თუ თქვენ დღის მანძილზე არ გაქვთ დრო ვარჯიშისთვის, მაშინ ძილის წინ ვარჯიშები დაგეხმარებათ
ექიმები დიდი ხანია ელიან იმ დროს, როდესაც ცხოვრების ჯანსაღი წესი უბრალო მოდად კი არ ჩაითვლება,
სიმსუქნე თითქმის ორჯერ ზრდის მძიმე ფორმის კარიესის განვითარების ალბათობას. ტკბილი და მაღალი მჟავიანობის სასმელები კი ჭარბწონიანი
ზაფხულის უხერხულ პრობლემათაგან ერთ-ერთი უმთავრესი ჭარბი ოფლიანობაა.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად