ვარ 22 წლის და მყავს 2 შვილი და აქედან გამომდინარ... | რჩევები - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

თებერვალი 2020

კითხვა-პასუხი

0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - რჩევები

კატეგორია - რჩევები

24-04-2012

- ვარ 22 წლის და მყავს 2 შვილი და აქედან გამომდინარე, აქტიურ რიტმში მიწევს ცხოვრება. ამის გამო ვარ ძალიან გამხდარი და დასუსტებული, 154 სმ და 43 კგ. საერთოდ ვიყავი ხოლმე 48-50 კგ. პატარამ ეხლა შეწყვიტა ძუძუთი კვება და ძალიან გამოფიტული მაქვს ორგანიზმი. აკვიატებად მაქვს, რომ მოვიმატო წონაში და იქნებ მირჩიოთ ორგანიზმის ვიტამინებით გამდიდრება და წონაში მომატება როგორ შევძლო. სარკეში ჩახედვაც აღარ მსურს, ძალიან ვარ დაკომპლექსებული. დიდი მადლობა.

პასუხი
- თქვენი შვილების ასაკის გათვალისწინებით ფიზიკური დატვირთვის შემცირების საშუალება ნამდვილად არ გექნებათ, ამიტომ წონის მატების საშუალება არის კალორიული კვება, საკვები უნდა მიიღოთ დღეში ოთხჯერ, უნდა მიირთვათ ხორცი, რძის პროდუქტები, პურეული, მადის მატებისათვის აუცილებელია ხილი, ამ თვალსაზრისით კარგია ვაშლის და ციტრუსების წვენი.ორგანიზმის სტიმულირებისათვის შეგიძლიათ მიირთვათ ნებისმიერი პოლივიტამინი

გინეკოლოგთან კონსულტაციაზე ჩაწერისთვის დაგვიკავშირდით 577 12 04 66
კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
დიეტოლოგია
დიეტებზე საუბრისას მნიშვნელოვანია ოქროს შუალედის დაცვა. ყველა უკიდურეს ზომას - ცილოვან, ცხიმოვან ან რთულ ნახშირწყლოვან (ფაფები, მაკარონი) დიეტებს
ადამიანები ხშირად ჩივიან, რომ წონას ვერ იკლებენ, მიუხედავად იმისა, რომ დიეტასაც იცავენ,
ჯანსაღ კვებასა და წონის კლებას მჭიდრო კავში­რი აქვს. ოცნებობთ ჭარბი წონის მოშორებაზე,
ვირუსების ნაწილაკები საათობით ინარჩუნებენ აქტივობას მშრალ, თბილ და უმოძრაო ჰაერში
ყველაზე ხანდაზმული ქალი მსოფლიოში, 116 წლის კეინ ტანაკა იაპონიაში, ფუკუოკეში ცხოვრობს.
თმა შედგება ცილისგან (კერატინი) და დამცავი თხელი ფენა კუტიკულისგან. წყლის ზემოქმედების შედეგად თმა ადვილად
საკმარისია ეს 4 ტესტი და მოსაუბრეს გაშლილი წიგნივით წაიკითხავთ - აცხადებენ ტესტის ავტორები.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად