შეიძლება თუ არა დღეში ორი ჩაის კოვზი თაფლის მიღება... | დიეტოლოგია - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ოქტომბერი 2020

კითხვა-პასუხი

0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - დიეტოლოგია

კატეგორია - დიეტოლოგია

21-04-2012

-შეიძლება თუ არა დღეში ორი ჩაის კოვზი თაფლის მიღებამ გაასუქოს ადამიანი.

პასუხი
-100 გ. შაქარი დაახლოებით 390 კკალ; 100 გრ თაფლი 310 კალორია.
თაფლი გაგასუქებთ თუ არა დამოკიდებულია მიღების რაოდენობაზე. 1-2 ჩაის კოვზი ნამდვილად არ შეცვლის თქვენ ფიგურას.
შევთანხმდეთ იმაზე, რომ თაფლი უნდა იყოს ნატურალური, უხარისხო თაფლის გამოყენებაზე ლაპარაკი არ არის, უკეთეს შემთხვევაში ის არაფრით განსხვავდება შაქრისგან. თაფლი უნდა გამოიყენოთ არა როგორც საჭმელი, არამედ საკვები დანამატი, არა უმეტეს სამი ჩაის კოვზი დღეში, ვინც იყენებს შაქარის მაგივრად, ჩაის თაფლით სვამს 6-ჯერ დღეში, რა თქმა უნდა წონის მატებას მიიღებს; (საერთოდ ჩაის სმას უნდა მიეჩვიოთ შაქრისა და თაფლის გარეშე, გარდა ამისა ცხელ წყალში თაფლი კარგავს სამკურნალო თვისებებს). სამკურნალო მიზნით თაფლი უნდა მიიღოთ თბილ წყალთან ერთად, უკეთესია უბრალოდ გაწუწნოთ და დააყოლოთ თბილი წყალი.
მიუხედავად მაღალი კალორიულობისა, თაფლი ხელს უწყობს გახდომას.თუ ჭამის წინ მიიღებთ ნახევარ ჭიქა წყალში გახსნილ ერთ ჩაის კოვზ თაფლს, მოიმატებს სისხლში შაქრის დონე, ეს გამოიწვევს მადის დაქვეითებას. საბოლოო ჯამში, საკვების მიღებასაც ენთუზიაზმით აღარ შეუდგებით.
კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
დიეტოლოგია
ედინბურგის უნივერსიტეტის მკვლევარების განცხადებით, კანის სიჯანსაღისა და ახალგაზრდობის შენარჩუნების
გადაცემაში "თქვენი კლინიკა" მოისმენთ 7 აკრძალვას, რომელთა
მოცხარმა ონკოლოგების ყურადღება მიიპყრო. კვლევამ აჩვენა, რომ ამ კენკრას შეუძლია კიბოს უჯრედებთან ბრძოლა.
ექსეტერის უნივერსიტეტში შეადგინეს უკანასკნელი 10 წლის მანძილზე დედამიწის ატმოსფერული დაბინძურების რუქა.
როგორც ოქსფორდის უნივერსიტეტის კვლევამ აჩვენა, თაფლი, ტრადიციულ პრეპარატებზე
პირველი კლასი და სასკოლო ადაპტაცია - სასკოლო ადაპტაციის გასავლელად მშობლებს რჩევებს აძლევს
ადამიანის ხერხემალს ყოველდღიურად დიდი დატვირთვა ადგება, შესაბამისად,
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად