. ძალიან გადაღლილი ვარ ხოლო სკოლიდან რომ მოვდივარ.... | რჩევები - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

მარტი 2020

კითხვა-პასუხი

0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - რჩევები

კატეგორია - რჩევები

30-03-2012

-გამარჯობათ. ძალიან გადაღლილი ვარ ხოლო სკოლიდან რომ მოვდივარ. სულ მეძინება და მთელი დღე სკოლის გარდაც სულ მოთენთილი ვარ,მეცადინეობის ან ჭამის თავიც კი არ მაქვს.მირჩიეს ვიტამინი დუოვიტი 3 ლარი ღირს მგონი 5 დღის და რას მირჩევთ ? უკეთეს რამეს ხომ არ მირჩევთ ? წინასწარ უღრმესი მადლობა !

პასუხი
-გაზაფხული ყველაზე მძიმე პერიოდია ადამიანის ორგანიზმისათვის. ამ პერიოდში პიკს აღწევს ჰიპოვიტამინოზი. იმისთვის რომ ქრონიკული დაღლილობა და სხვა უსიამოვნებები ჩივილად არ გექცეთ ამ პერიოდში განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ დღის რეჟიმს და კვებას: დროულად დაწქით დასაძინებლად და დილაობით აუცილებლად ივარჯიშეთ. აუცილებლად გამონახეთ დრო სუფთა ჰაერზე სეირნობისთვის;
ვიტამინების შევსებაში ორგანიზმს ეხმარება ახალი ხილი, ბოსტნეული, ახლად გამოწურული წვენები და პოლივიტამინების კომპლექსი. ამ უკანასკნელის შერჩევისას გაითვალისწინეთ შემდეგი: არსებობს როგორც მონოვიტამინური, ისე პოლივიტამინური პრეპარატები. მონოვიტამინები სამკურნალო მიზნით გამოიყენება, ხოლო პოლივიტამინებს ხშირად მოიხმარენ პროფილაქტიკურ საშუალებად. (შერჩევაში ფარმაცევტების დაგეხმარებიან). კარგი იქნება თუ თერაპევტთან ან ოჯახის ექიმთან ჯანმრთელობის ზოგად მდგომარეობას გააკონტროლებთ.
კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
დიეტოლოგია
ტვინისათვის სასარგებლო ბოსტნეულიდან დიეტოლოგები გამოყოფენ წითელ კომბოსტოს, ჭარხალსა და ისპანახს. წითელი კომბოსტო მეტად სასარგებლოა ტვინის
თუ შეკრულობა (ყაბზობა) გაწუხებთ, რეგულარულად უნდა მიირთვათ ბროკოლი, ვაშლი და ისპანახი.
შვრია აქვეითებს სისხლში ქოლესტერინის დონეს, ანთების მაჩვენებლებს, წონას და აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას.
ადამიანის ხერხემალს ყოველდღიურად დიდი დატვირთვა ადგება, შესაბამისად,
კორონავირუსის პანდემიამ აქტუალური გახადა ყველგან და ყველაფერში სისუფთავის დაცვის საკითხი.
თმა შედგება ცილისგან (კერატინი) და დამცავი თხელი ფენა კუტიკულისგან. წყლის ზემოქმედების შედეგად თმა ადვილად
საკმარისია ეს 4 ტესტი და მოსაუბრეს გაშლილი წიგნივით წაიკითხავთ - აცხადებენ ტესტის ავტორები.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად