რატომ უნდა დავიწყოთ დილა ლიმონიანი წყლითროგორ გავანადგუროთ სახლის პირობებში ფაროსანა როგორ აპირებენ ექიმები სიმსივნის პროგნოზირებას 9 სანელებელი, რომელიც ტვინის ფუნქციონირებას აუმჯობესებს ნიახურისა და კიტრის კოქტეილი ორგანიზმის დეტოქსიკაციისთვის
-მაქვს კიფოზი და ლორდოზი ერთად. მითხრეს რომ მჭირდება სისტემატიური ვარჯიში. ერთმა ექიმმა ყოველდღე უნდა ივარჯიშოო, მე-2 დღეგამოშვებით რომ ხერხემალი ძალიან არ დაიტვირთოსო. რომელია სწორი? და ვარჯიშები როგორც მითხრეს არის ჩვეულებრივი აერობიკის, როგორიც არის გეცოდინებათ სინდი კროუფორდის ვარჯიშები. ჩემს შემთხვევაში კიდევ რაიმე სხვა სპეციფიური ვარჯიშის გაკეთება ხომ არ არის საჭირო?
პასუხი
პასუხობს ღუდუშაურის სახ. სამ. ეროვნული ცენტრის ხერხემლის განყოფილების ხელმძღვანელი ქირურგი ორთოპედ-ვერტებროლოგი ზაზა აზმაიფარაშვილი.
-ასეთი დეფორმაციის დროს საჭიროა ძლიერი კუნთოვანი კორსეტის ჩამოყალიბება, რასაც ჭირდება ყოველდღიური ვარჯიში