ვარ 16 წლის გოგო....ესეიგი რ ხდება ხალხთან ურთიერ... | ფსიქოლოგია - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

იანვარი 2021

კითხვა-პასუხი

0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - ფსიქოლოგია

კატეგორია - ფსიქოლოგია

19-01-2012

- ვარ 16 წლის გოგო....ესეიგი რ ხდება ხალხთან ურთიერთობაში არ ვარ გახსნილი და ნერვები მეშლება.მაგ:ადამიანთთან პირისპირ რომ აღმოვჩნდები სულერთია ვინ არის საუბარს ვერ ვახერხებ (( ნებისმიერთნ ასე მემართება....მერე სახლში რომ მივდივარ,გონებაში წარმოვიდგენ იმ ადამიანთან საუბარს...ანუ როგორ შემეძლო ამეწყო საუბარი....და სადმე ისეთ ადგილას თუ ვხვდები სადაც ლაპარაკობენ და მხიარულობენ მე მუდოსავით ვარ ხოლმე:@ და ვერ ვახერხებ საუბარს :@ეს ახლო მეგობრებს არ ეხებათ.... მომაწოდეთ იდეები რა როგორ გავიხნა ხალხთან ურთიერთობაში...

პასუხი

-როგორ გადავლახოთ შიში ურთიერთობის წინაშე? დავიწყოთ ელემენტარულით, რასაც  შეძლებთ დახმარების გარეშე.

►ურთიერთობაში თავისუფლად იგრძნობთ თავს მხოლოდ იმ შემთხვევაში როცა კონცენტრაციას გაუწევთ არა შინაგან განცდებს, არამედ ურთიერთობის პროცეს. არსებობს საინტერესო პარადოქსი: დატოვებთ კარგ წარმოდგენას მხოლოდ იმ შემთხვევაში როცა არ ცდილობთ ამას. გავიხსენით როგორ შედის ურთიერთობაში ბავშვი, ის არ ფიქრობს იმაზე, თუ როგორ შეხედავს სხვა, ან რას იტყვის მასზე. ბავშვი სრულად არის ჩართული პროცესში.

►გახსოვდეთ რომ კომპლექსები ყველას აქვს, მაგრამ ყველა არ ქმნის ამის გამო ტრაგედიას.

►დაფიქრდით იმაზე, თუ რა არის თქვენი თავდაუჯერლობის მიზეზი და რისი გეშინიათ.

►ვერასოდეს ვერ გააუმჯობესებთ სოციალურ კონტაქტებს თუ უბრალოდ წაიკითხავთ კარგ ლიტერატურას ამის შესახებ. ვერ ისწავლით ცურვას თუ არ შეხვედით წყალში. სცადეთ ურთიერთობის დამყარება სხვადასხვა სიტუაციებში. გამოსცადეთ საკუთარი თავი.

გახსოვდეთ რომ ცვლილებები ერთ დღეში არ მოხდება.

კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
დიეტოლოგია
ნიგოზი გულისთვის განსაკუთრებულად სასარგებლო პროდუქტადაა აღიარებული.
ღვიძლი ის ორგანოა, რომელიც მრავალ, მნიშვნელოვან ფუნქციას ასრულებს. ამიტომ მის დასაცავად ყველაფერი უნდა გავაკეთოთ.
შაქარი და ცხიმები წარმოადგენს ძირითად საწვავს, რომელიც კვებავს სხეულის თითოეულ უჯრედს.
როგორც ოქსფორდის უნივერსიტეტის კვლევამ აჩვენა, თაფლი, ტრადიციულ პრეპარატებზე
პირველი კლასი და სასკოლო ადაპტაცია - სასკოლო ადაპტაციის გასავლელად მშობლებს რჩევებს აძლევს
ადამიანის ხერხემალს ყოველდღიურად დიდი დატვირთვა ადგება, შესაბამისად,
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად