თითქმის ყოველდღე ვამბობ, რომ პურს არ შევჭამ-თქო და... | დიეტოლოგია - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ოქტომბერი 2020

კითხვა-პასუხი

0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - დიეტოლოგია

კატეგორია - დიეტოლოგია

29-10-2011

-თითქმის ყოველდღე ვამბობ, რომ პურს არ შევჭამ-თქო და ამით შევეცდები წონაში დაკლებას-თქო, მაგრამ ვერა და ვერ გამომდის ეს, 19 წლის მამაკაცი ვარ, 83 კილო და 1,83 სიმაღლეში, მაინტერესებს თეთრი პური რომ შავით ჩავანაცვლო, დაიკლებს თუ არა კალორიების მიღების რაოდენობა და თუ შეიძლება დაწერეთ, რამდენი კალორია აქვს 100 გრ თეთრ და 100 გრ შავ პურს?

 

 

პასუხი
-100 გრ პირველი ხარისხის ფქვილისაგან დამზადებული პურის კალორიულობა 254 კკალორიაა; ხოლო ჭვავის პურისა - 214 კკალორია. ესე იგი ყოველ 100 გრამზე 40 კკალორიით ნაკლებს მიიღებთ. მხოლოდ პურის შეცვლა არ იქნება საკმარისი, აუცილებელია ვარჯიში და სხვა პროდუქტების შეზღუდვაც.
კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
დიეტოლოგია
ედინბურგის უნივერსიტეტის მკვლევარების განცხადებით, კანის სიჯანსაღისა და ახალგაზრდობის შენარჩუნების
გადაცემაში "თქვენი კლინიკა" მოისმენთ 7 აკრძალვას, რომელთა
მოცხარმა ონკოლოგების ყურადღება მიიპყრო. კვლევამ აჩვენა, რომ ამ კენკრას შეუძლია კიბოს უჯრედებთან ბრძოლა.
ექსეტერის უნივერსიტეტში შეადგინეს უკანასკნელი 10 წლის მანძილზე დედამიწის ატმოსფერული დაბინძურების რუქა.
როგორც ოქსფორდის უნივერსიტეტის კვლევამ აჩვენა, თაფლი, ტრადიციულ პრეპარატებზე
პირველი კლასი და სასკოლო ადაპტაცია - სასკოლო ადაპტაციის გასავლელად მშობლებს რჩევებს აძლევს
ადამიანის ხერხემალს ყოველდღიურად დიდი დატვირთვა ადგება, შესაბამისად,
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად