-ვარ 14 წლის გოგონა. გთხოვთ მითხარით, რამდენად ნორმალური და ჯანმრთელობისთვის კარგია, რომ დასუსტების მიზნით ვჭამო მხოლოდ ხილი, ბოსტნეული, მოხარშული კვერცხი და კარტოფილი, ყველი. მხოლოდ ეს და კვებიდან საერთოდ ამოვიღო ცომეული და პური. მითხარით, დამეხმარება თუ არა ასეთი კვება წონის დაკლებაში და არის თუ არა საზიანო ჯანმრთელობისთვის და პლიუს ყოველ დილით დავრბივარ. თუ არა, მაშინ მირჩიეთ, როგორ ვიკვებო, რათა მივაღწიო სასურველ წონას და დაახლოებით რამდენ ხანში იქნება შესამჩნევი შედეგი. წინასწარ დიდი მადლობა.