ვარ 175 სანტიმეტრი და 48 კილოგრამი, გენში მომდგამ... | დიეტოლოგია - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

მარტი 2020

კითხვა-პასუხი

0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - დიეტოლოგია

კატეგორია - დიეტოლოგია

25-09-2010

- ვარ 175 სანტიმეტრი და 48 კილოგრამი, გენში მომდგამს სისუსტე, მაგრამ ჩემი ნორმალური წონა 54 კილოა, ბოლო პერიოდებში კი სტრესული მდგომარეობის გამო დავიკელი, მადაც დაქვეითებული მაქვს. გთხოვთ, მირჩიოთ ან ვიტამინი ან რაციონი, რომელიც დამიბრუნებს ჩემს წინანდელ წონას. აღვნიშნავ, რომ სტრესული სიტუაციები ეხლაც მაწუხებს.

პასუხი
- შეგიძლიათ მიიღოთ ნებისმიერი პოლივიტამინი (შერჩევაში დაგეხმარებიან ფარმაცევტები), საკვებში კი იყოს სათანადო რაოდენობის ცილა (ხორცი, რძის პროდუქტები), ნახშირწყლები. წონის მატებაში დაგეხმარებათ ფიზიკური აქტივობის შემცირებაც. ზოგადად კი უნდა გირჩიოთ, თუ სტრესს გრძნობთ, მიზანშეწონილია გამოირიცხოს ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის მატება.
კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
დიეტოლოგია
ტვინისათვის სასარგებლო ბოსტნეულიდან დიეტოლოგები გამოყოფენ წითელ კომბოსტოს, ჭარხალსა და ისპანახს. წითელი კომბოსტო მეტად სასარგებლოა ტვინის
თუ შეკრულობა (ყაბზობა) გაწუხებთ, რეგულარულად უნდა მიირთვათ ბროკოლი, ვაშლი და ისპანახი.
შვრია აქვეითებს სისხლში ქოლესტერინის დონეს, ანთების მაჩვენებლებს, წონას და აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას.
ადამიანის ხერხემალს ყოველდღიურად დიდი დატვირთვა ადგება, შესაბამისად,
კორონავირუსის პანდემიამ აქტუალური გახადა ყველგან და ყველაფერში სისუფთავის დაცვის საკითხი.
თმა შედგება ცილისგან (კერატინი) და დამცავი თხელი ფენა კუტიკულისგან. წყლის ზემოქმედების შედეგად თმა ადვილად
საკმარისია ეს 4 ტესტი და მოსაუბრეს გაშლილი წიგნივით წაიკითხავთ - აცხადებენ ტესტის ავტორები.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად