რატომ უნდა დავიწყოთ დილა ლიმონიანი წყლითროგორ გავანადგუროთ სახლის პირობებში ფაროსანა როგორ აპირებენ ექიმები სიმსივნის პროგნოზირებას 9 სანელებელი, რომელიც ტვინის ფუნქციონირებას აუმჯობესებს ნიახურისა და კიტრის კოქტეილი ორგანიზმის დეტოქსიკაციისთვის
Notice: getimagesize(): Read error! in /var/www/mkurnali.ge/public_html/libraries/wslib/media/image.php on line 186
Warning: Division by zero in /var/www/mkurnali.ge/public_html/libraries/wslib/media/image.php on line 500
Warning: Division by zero in /var/www/mkurnali.ge/public_html/libraries/wslib/media/image.php on line 503
Warning: imagecreatetruecolor(): Invalid image dimensions in /var/www/mkurnali.ge/public_html/libraries/wslib/media/image.php on line 373
Notice: getimagesize(): Read error! in /var/www/mkurnali.ge/public_html/libraries/wslib/media/image.php on line 186
Warning: Division by zero in /var/www/mkurnali.ge/public_html/libraries/wslib/media/image.php on line 500
Warning: Division by zero in /var/www/mkurnali.ge/public_html/libraries/wslib/media/image.php on line 503
Warning: imagecreatetruecolor(): Invalid image dimensions in /var/www/mkurnali.ge/public_html/libraries/wslib/media/image.php on line 373
-გამარჯობა დაახლოებით თვენახევრის წინ მოვიხადე კორონა ვირუსი და მის შემდეგ ნებისმიერი აქტივობის დროს მუხლები მტკივა.კორონა ვირუსამდე ესე არასდროს მტკენია მუხლები და მაინტერესებს თავისით გაივლის თუ რაიმე მკურნალობა უნდა.თუ დარჩება მთელი ცხოვრება?. პ.ს. ვარ 14წლის ბიჭი.
პასუხი
-ვფიქრობთ მუხლების ტკივილი უმოძრაობას უნდა უკავშირდებოდეს, თუ სხვა ჩივილი არ გაქვთ, გირჩვეთ დაკავდეთ დასაწყისში მსუბუქი ვარჯიშით და თუ ჩივილი არ მოიმატებს, მაშინ თანდათან გაზარდეთ ვარჯიშის ხანგრძლიობა და სირთულე. პარალელურად, უნდა იკვებოთ სროლფასოვნად, რაციონში აუცილებლად უნდა შედიოდეს ხილი, ბოსტნეული, ცილებით მდიდარი საკვები: ხორცი(მოხარშული), ხაჭო, თევზი, რძე. აუცილებელია სამი ძირითადი კვება: საუზმე, სადილი, ვახშამი -და ორი დამატებითი ხილის ხარჯზე.