რატომ უნდა დავიწყოთ დილა ლიმონიანი წყლითროგორ გავანადგუროთ სახლის პირობებში ფაროსანა როგორ აპირებენ ექიმები სიმსივნის პროგნოზირებას 9 სანელებელი, რომელიც ტვინის ფუნქციონირებას აუმჯობესებს ნიახურისა და კიტრის კოქტეილი ორგანიზმის დეტოქსიკაციისთვის
გამარჯობა. მაინტერესებს ვარჯიშის წინ და შემდგომ როდის უნდა მივიღო წყალი/საჭმელი ისე რომ წონა შევინარჩუნო
პასუხი
- ვარჯიშამდე 2-3 საათით ადრე კარგია ნახევარი ლიტრი წყლის დალევა, ხოლო ვარჯიშის შემდეგ 20-30 წუთის მერე დამატებით 0,2 ლიტრი წყალი. ვარჯიშის განმავლობაში კი დალიეთ ყოველ 10-20 წუთში 0,4 ლიტრი წყალი.
!["გამოდის ქალბატონი და ამბობს, ქმარი ცუდად მომეპყრო 10-11 წლის წინო...ატყდა ერთი ამბავი" - მეუფე იაკობი ნინუცა მაყაშვილის სკანდალური ინტერვიუს შესახებ](https://mkurnali.ge/pictures/image26/2f3ed5f49b5934a51ec706d72b60a2c4.jpg ""გამოდის ქალბატონი და ამბობს, ქმარი ცუდად მომეპყრო 10-11 წლის წინო...ატყდა ერთი ამბავი" - მეუფე იაკობი ნინუცა მაყაშვილის სკანდალური ინტერვიუს შესახებ")
!["ნიკოლოზ ბასილაშვილის ოჯახში ამბები ტრიალებს, მტრისას"- ნახეთ, რა ინფორმაციას ავრცელებს ელისო კილაძე](https://mkurnali.ge/pictures/image26/a50c68f75447a583eefe3320460c4405.jpg ""ნიკოლოზ ბასილაშვილის ოჯახში ამბები ტრიალებს, მტრისას"- ნახეთ, რა ინფორმაციას ავრცელებს ელისო კილაძე")
!["დღეს ორიგინალურ, ხელნაკეთ ნივთებზე მსოფლიოში მეტი მოთხოვნაა, ვიდრე მასობრივ ერთფეროვან ნივთებზე" - დეკორის ორიგინალური ნამუშევრები ქართველი ხელოვანებისგან](https://mkurnali.ge/pictures/image26/827150a2d3cc293a79946f36d54f37af.jpg ""დღეს ორიგინალურ, ხელნაკეთ ნივთებზე მსოფლიოში მეტი მოთხოვნაა, ვიდრე მასობრივ ერთფეროვან ნივთებზე" - დეკორის ორიგინალური ნამუშევრები ქართველი ხელოვანებისგან")
!["მარიამი არ სუნთქავდა, სისხლი მოსდიოდა..." - აჩიკო გულედანი და ნინი ბუკია ტრაგიკულ შემთხვევაზე, რომელმაც მათი ქალიშვილის ცხოვრება შეცვალა](https://mkurnali.ge/pictures/image26/3e41aaa3f74d51fd4e8bc7d6aed909d2.jpg ""მარიამი არ სუნთქავდა, სისხლი მოსდიოდა..." - აჩიკო გულედანი და ნინი ბუკია ტრაგიკულ შემთხვევაზე, რომელმაც მათი ქალიშვილის ცხოვრება შეცვალა")
!["ლამაზი მომენტები ჩვენი ცხოვრებიდან" - ანუკი არეშიძე კახი კალაძისა და ბავშვების ვიდეოს აქვეყნებს](https://mkurnali.ge/pictures/image26/a53754c518c4168270ba8d14ad9ec1e2.jpg ""ლამაზი მომენტები ჩვენი ცხოვრებიდან" - ანუკი არეშიძე კახი კალაძისა და ბავშვების ვიდეოს აქვეყნებს")
!["ნახეთ, ვინ მოვიდა მამიკოს სანახავად" - ანუკი არეშიძე კლინიკიდან ფოტოს აქვეყნებს](https://mkurnali.ge/pictures/image26/2be10d027690ef37b9b4141d3d29e261.jpg ""ნახეთ, ვინ მოვიდა მამიკოს სანახავად" - ანუკი არეშიძე კლინიკიდან ფოტოს აქვეყნებს")
